Pushscroll: Screen-Time Gym

Pushscroll

Покупки через додаток

Про цей додаток

Перетворіть залежність від часу, проведеного за екраном, на підвищення фізичної форми! Pushscroll — це революційна програма, яка замінює віджимання на час прокручування, щоб ви виглядали привабливіше, позбувшись залежності від телефону.

➡️ Проблема: ви витрачаєте РОКИ свого життя на доомскролінг.
Дослідження показують, що в середньому людина проводить за телефоном 5-6 годин на день. Це понад 10 років вашого життя, бездумно гортаючи TikTok, Instagram і соціальні мережі. Час, який ніколи не повернеш.

➡️ Рішення: вправи розблоковують час перед екраном.
Pushscroll перевертає вашу дофамінову залежність з ніг на голову. Хочете прокрутити? Спочатку зробіть віджимання. Одне віджимання = одна хвилина застосування. Це так просто. Ви набудете спортивної статури, природним чином скоротивши час перед екраном.

➡️ Реальні результати Досвід наших користувачів:
✓ Схуд і набрав м’язів завдяки щоденним віджиманням
✓ Зменшення часу перед екраном на 3-4 години на день
✓ Кращий сон, зосередженість і ясність розуму
✓ Замінив залежність від соціальних мереж фітнесом
✓ Більше впевненості завдяки кращому вигляду та самопочуттю

➡️ ОСНОВНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

🏋️ Таймер програми на основі вправ
- Встановіть часові обмеження для будь-якої програми
- Розблокуйте хвилини за допомогою віджимань (інші вправи незабаром!)
- Не можна обманювати - ми використовуємо визначення пози для підрахунку повторень

📱 Smart App Blocker
- Блокуйте соціальні мережі та програми, що викликають залежність
- Встановлюйте щоденні обмеження та розклади додатків
- Контроль часу екрану, який дійсно працює

💪 Фітнес-гейміфікація
- Відстежуйте свій прогрес і досягнення
- Зберігайте смуги тренувань
- Щотижневі виклики спільноті
- Змагайтеся в таблицях лідерів (незабаром)

🎯 Інструменти цифрового добробуту
- Детальні звіти про час екрану
- Подивіться, скільки вправ ви заробили
- Ставте цілі та досягайте їх
- Детокс дофаміну сміявся

👥 Спільнота підтримки
- Приєднуйтесь до тисяч, які світяться разом
- Щотижневі фітнес-завдання
- Поділіться прогресом і залишайтеся мотивованими
- Партнери з підзвітності (незабаром)

➡️ Чому Pushscroll працює:
На відміну від інших програм, що проводять час перед екраном, які покладаються лише на силу волі, Pushscroll створює цикл позитивного зворотного зв’язку. Ви дійсно ЗАХОЧЕТЕ займатися спортом, щоб заробити час на прокручування. Користувачі повідомляють, що вже через 2 тижні вони жадають віджимань замість нескінченного прокручування.

➡️ Ідеально підходить для:
- Усі, хто бореться із залежністю від соціальних мереж
- Люди, які зволікають зі своїм телефоном
- Ті, хто хоче підтягнутися, але не має мотивації
- Студенти потребують кращої зосередженості
- Професіонали, які прагнуть продуктивності
- Будь-хто з СДУГ, який бореться з відволіканням телефону

➡️ Незабаром:
- Більше вправ: присідання, бурпі, дошки, стрибки
- Керовані тренування
- Проблеми з друзями та соціальні функції
- Користувацьке співвідношення вправ до хвилин
— Інтеграція Apple Watch

➡️ Наука:
Дослідження показують, що поєднання небажаної поведінки (надмірного часу перед екраном) із бажаною поведінкою (фізичними вправами) є найефективнішим способом вибудувати стійкі звички. Pushscroll використовує цей психологічний принцип, щоб змінити ваші стосунки з телефоном і фізичною формою.

➡️ Приєднуйтесь до руху:
Перестаньте дозволяти компаніям соціальних мереж отримувати прибуток від вашої залежності. Поверніть контроль над своїм часом, здоров'ям і життям. Завантажте Pushscroll сьогодні та приєднайтеся до нашої спільноти людей Discord, які прагнуть сяяти разом.

Пам’ятайте: кожна хвилина, яку ви витрачаєте на doomscrolling, – це хвилина, яку ви могли витратити, щоб стати найкращою версією себе.

Зробіть перемикач. Завантажте Pushscroll зараз.

Умови: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Конфіденційність: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

Оцінки та відгуки

best app ever

ще один додаток, де треба спочатку пройти стіну тексту а потім тобі сують обов'язкову підписку. не оцінив. робіть тоді додаток платним, бо просто витрачати свій час на це таке собі.

The most useful app