Більше ходіть. Прокручуйте розумно.
Контроль часу перед екраном та блокування програм із цілями кроків
ScrollWise — це контроль часу перед екраном та блокування програм, який допомагає вам зменшити час перед екраном, боротися із залежністю від телефону та залишатися зосередженим, перетворюючи ваші щоденні кроки на доступ до програм.
Хочете відкрити Instagram, TikTok, Youtube Shorts або X?
Спочатку йдіть. Розблокуйте потім.
Замість суворих обмежень, ScrollWise поєднує рух із цифровим доступом. Це розумніша цифрова детоксикація, яка формує реальні звички.
Зменште час перед екраном, не видаляючи свої програми
Більшість програм для часу перед екраном блокують використання лише на основі часових обмежень. Він працює як блокувальник соціальних мереж та програма для фокусування, яка вимагає від вас виконання вашої щоденної цілі кроків, перш ніж вибрані програми розблокуються.
Як це працює
- Встановіть свою щоденну ціль кроків
- Виберіть програми, які ви хочете обмежити
- Ходіть та виконуйте свої кроки
- Автоматично розблокуйте свої програми
Це створює здоровіший баланс між продуктивністю та розвагами.
Основні характеристики:
📱 Блокувальник програм для соціальних мереж
Блокуйте або обмежуйте такі програми, як Instagram, TikTok, X, YouTube та інші, доки не буде досягнуто вашої мети кроків.
🚶 Автоматичне відстеження кроків
Відстежуйте щоденний рух за допомогою вбудованого лічильника кроків вашого телефону.
🎯 Налаштовувані цілі кроків
Встановлюйте цілі на основі вашого способу життя - від легкої активності до високих цілей фізичної підготовки.
⏱ Інструмент для зменшення часу перед екраном
Зменште бездумне прокручування та обмежте програми, які витрачають час.
📊 Відстеження прогресу та формування звичок
Відстежуйте щоденну активність та формуйте довгострокові здорові звички.
⚡ Легкий та ефективний з точки зору заряду батареї
Оптимізовано для безперебійної роботи у фоновому режимі.
Ідеально підходить для:
• Людей, які намагаються зменшити час перед екраном
• Користувачів, які борються із телефонною залежністю
• Студентів, яким потрібен додаток для фокусування
• Професіоналів, які зменшують відволікаючі фактори
• Будь-кого, хто шукає здоровіший цифровий детокс
Чому ScrollWise працює
- Контроль часу перед екраном не повинен сприйматися як покарання.
ScrollWise поєднує:
- Блокування програм
- Відстеження кроків
- Зосередження уваги
- Цифрове благополуччя
Поєднуючи фізичний рух із доступом до програм, ви природним чином розвиваєте дисципліну.
- Менше прокручування.
- Більше руху.
- Кращу продуктивність.
Конфіденційність та дозволи
ScrollWise використовує дані про кроки лише для вимірювання вашого щоденного прогресу.
Ми не збираємо особисту інформацію, всі дані залишаються офлайн та на пристрої.
Чому ми використовуємо API AccessibilityService?
ScrollWise використовує API AccessibilityService, щоб допомогти користувачам залишатися зосередженими та активними, виявляючи та обмежуючи доступ до певних програм (наприклад, програм соціальних мереж), доки не будуть досягнуті їхні щоденні цілі щодо руху.
Він також підраховує ваші кроки у фоновому режимі, тому дані про ходьбу не втрачаються, навіть коли програма закрита.
Цей дозвіл дозволяє нам контролювати та обмежувати запуск вибраних програм та відстежувати прогрес кроків у контрольований користувачем та прозорий спосіб.
✅ AccessibilityService не використовується для збору даних, кейлогування або будь-якої форми відстеження користувачів.
✅ Використовується для блокування програм та підрахунку кроків у фоновому режимі на основі вашої активності.
✅ Усі дані про кроки залишаються на вашому пристрої — нічого не надсилається на жодний сервер.
✅ Ви завжди контролюєте ситуацію та можете налаштувати або вимкнути цю функцію будь-коли.
Ми прагнемо захищати вашу конфіденційність та відповідально використовувати цей сервіс відповідно до політики та найкращих практик Google Play.
Політика конфіденційності — https://sites.google.com/view/scrollwise/home