relax-APP
50+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Додаток використовується для правильного розслаблення дихання. Він заснований на когнітивно-поведінковій терапії (CBT) і був розроблений психотерапевтом CBT проф. Бренд Krzystanka. Завдяки фірмовому рішенню користувач може спостерігати за своїм диханням на екрані смартфона та, використовуючи мікрофон-гарнітуру, синхронізувати своє дихання з диханням моделі. Релаксація триває 6 хвилин, в кінці користувач отримує повідомлення про рівень синхронізації, що є мірою правильно виконаного розслаблення. Додаток також дозволяє легко оцінити ступінь тяжкості стресу до і після релаксації дихання, що дозволяє користувачеві стежити за своїм самопочуттям.
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Цей додаток може збирати такі типи даних
Інформація про додаток і його роботу і Ідентифікатори пристрою або інші ідентифікатори
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Ви можете надіслати запит на видалення цих даних
