Home Workouts пропонує щоденні плани тренувань для всіх ваших основних груп м’язів. Ви можете підтримувати свою фізичну форму вдома всього за кілька хвилин на день, не відвідуючи тренажерний зал. Усі вправи можна виконувати, використовуючи лише власну вагу, без допомоги будь-якого обладнання чи тренажера.
Додаток пропонує вправи для всього тіла, а також вправи для живота, грудей, ніг, рук і сідниць. Експерти створили кожну програму вправ. Ходити в тренажерний зал не обов'язково, тому що жоден з них не вимагає спеціального обладнання. Це може ефективно тонізувати ваші м’язи та дати вам шість упаковок преса вдома, і це займе лише кілька хвилин на день. Ніяких тренувань у тренажерному залі, фітнесу, самостійних тренувань для здоров’я та шести упаковок преса