SWAAS: Breathe & Bliss States

Swaas App

Про цей додаток

Ласкаво просимо до SWAAS, вашого супутника для усвідомленого дихання, розробленого доктором Рачаною Шармою. SWAAS використовує підтримуючий, неклінічний підхід, щоб допомогти вам виробити послідовну звичку усвідомленого дихання, водночас інформуючи вашого фахівця з оздоровлення про ваш прогрес.

Основні функції

• Постійні нагадування про дихання: Встановіть бажані години активності та отримуйте легкі нагадування про дихання кожні 15 хвилин, щоб допомогти вам залишатися послідовними протягом дня.

• Розумний режим сну: Захистіть свій сон, визначивши свій графік сну. SWAAS автоматично призупиняє нагадування під час сну та відновлює їх, коли ви прокидаєтеся.

• Мудрість експерта: Додаток також містить цитату мудрості, автором або куратором якої є виключно доктор Рачана Шарма, для заохочення усвідомленості та послідовності.

• Безпечна щотижнева перевірка: Проходьте коротку перевірку фізичних симптомів кожні 7 днів. Ваші відповіді безпечно передаються на портал адміністратора, що дозволяє доктору Рачані Шармі контролювати ваше самопочуття та надавати персоналізовані рекомендації. Ваші відповіді не зберігаються для особистого перегляду в додатку.

• Налаштування: персоналізуйте свій досвід, вибираючи між заспокійливими світлими та темними темами та заспокійливими звуками сповіщень, такими як «Ніжний гонг».

Почніть свою подорож блаженством із SWAAS вже сьогодні.