FastMate: Intermittent Fasting

TensifyTech LLP

Про цей додаток

FastMate: Періодичне голодування та трекер здоров'я

Контролюйте своє здоров'я за допомогою FastMate, простого та інтуїтивно зрозумілого засобу для відстеження періодичного голодування, гідратації та ваги. Незалежно від того, чи ви новачок, який вивчає метод 16:8, чи досвідчений практик, який використовує OMAD, FastMate допоможе вам виробити тривалі здорові звички в одному гарно оформленому додатку.

ПОТУЖНИЙ ТАЙМЕР ГОЛОДУВАННЯ
Відстежуйте свої сеанси голодування за допомогою зворотного відліку в реальному часі та детальної історії. FastMate підтримує всі основні протоколи голодування та дозволяє повністю налаштувати їх:
* Популярні плани: 16:8, 14:10, 12:12, 18:6, 20:4 та OMAD.
* Голодування за циркадним ритмом.
* Персоналізовані графіки голодування, адаптовані до вашого способу життя.
* Комплексна статистика для візуалізації послідовності та прогресу.

КОМПЛЕКСНЕ УПРАВЛІННЯ ВАГОЮ
Легко реєструйте свою вагу та відстежуйте тенденції з часом. Наша вдосконалена система відстеження забезпечує:
* Інтелектуальний аналіз тенденцій, щоб побачити загальну картину, що виходить за рамки щоденних показників на вагах.
* Візуальні діаграми прогресу, щоб підтримувати вашу мотивацію.
* Підтримка кількох одиниць вимірювання: кілограми (кг), фунти (lbs) та стоуни (st).
* Постановка цілей, яка допоможе вам досягти цільових показників ваги.

ВІДСТОЮВАННЯ ГІДРАТАЦІЇ СТАЛО ПРОСТО
Правильна гідратація є важливою для успішного голодування. FastMate спрощує контроль споживання рідини:
* Персоналізовані щоденні цілі щодо води.
* Кнопки швидкого натискання для швидкого запису.
* Відстежуйте понад 10 видів напоїв, включаючи каву, чай, сік тощо.
* Підтримка всіх поширених одиниць об'єму: мл, л, унції, чашки, пінти та галони.

ПОВНА ПЕРСОНАЛІЗАЦІЯ
Кожне тіло різне. FastMate поважає вашу індивідуальність завдяки широким можливостям налаштування:
* Керована адаптація для встановлення ваших базових цілей.
* Регульовані вікна голодування та час прийому їжі.
* Гнучкі нагадування та сповіщення, що відповідають вашому розпорядку дня.
* Кілька візуальних тем для налаштування зовнішнього вигляду програми.

ІНТЕЛЕКТУАЛЬНА АНАЛІТИКА ТА ІНФОРМАЦІЯ
Виходьте за рамки простого запису. FastMate надає важливу інформацію про те, як ваші звички взаємодіють:

* Дивіться, як моделі голодування корелюють зі змінами ваги.
* Відстежуйте стабільність гідратації протягом періодів голодування.
* Використовуйте аналітичні дані, щоб приймати обґрунтовані рішення щодо свого здоров'я.

БЕЗПЕЧНИЙ ДОСВІД КОРИСТУВАННЯ
Створений з використанням сучасних технологій для оптимальної продуктивності, FastMate пропонує зрозумілий та адаптивний інтерфейс на всіх пристроях. Ніяких складних меню — лише інструменти, необхідні для того, щоб зосередитися на своєму шляху до здоров'я.

Почніть відстежувати свої сеанси голодування, прогрес у зменшенні ваги та гідратацію вже сьогодні. Завантажте FastMate та візьміть під контроль своє самопочуття!

Що нового

Initial production release