Push Ups Trainer: 0 to 100
Містить рекламуПокупки через додаток
Для всіх вікових груп
info
500+
Завантаження
Для всіх вікових груп
Докладніше
Про цей додаток
Не можете зробити жодного віджимання? Ідеально. Саме з цього починається цей додаток.
Тренер віджимань допоможе вам виконати від абсолютного нуля до 100 віджимань за допомогою простої драбини: віджимання біля стіни → нахил → коліна → повні віджимання на підлозі. Швидкий тест на визначення вашої справжньої початкової точки — без сорому, без здогадок — і кожне заняття адаптується до того, що ви насправді зробили.
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ
• Одне питання, один швидкий тест на максимум: ваш рівень, ваш 1-й день
• 5 коротких підходів + фінальна максимальна спроба — близько 6 хвилин
• Таймери відпочинку з тактильною чутливістю, +20 секунд, коли вам це потрібно
• Занадто важко сьогодні? Перейдіть на легший варіант посеред заняття. Це рахується.
• Перевершіть свій максимум, і наступне заняття стане складнішим. Боріться, і ми закріпимо результат.
СПОСТЕРІГАЙТЕ, ЯК СТАЄТЕ СИЛЬНІШИМИ
• Ваш максимум, тренування за тренуванням, на графіку, який піднімається разом з вами
• Шлях до 100: віхи на 5, 10, 25, 50, 100
• Загальний одометр віджимань + розумна серія (запропоновані дні відпочинку ніколи не переривають її)
• Анімовані посібники з техніки підготовки для кожного рівня
СВЯТКУЙТЕ ВЕЛИКІ ВИПАДКИ
Ваше перше справжнє віджимання. Ваші перші 50. Повноекранні святкування та картки для спільного використання для моментів, якими варто похвалитися.
ЧЕСТВЕРДЖЕНИЙ ДИЗАЙН
Повна програма від стіни до підлоги до 50 віджимань включена, а саме тренування – це зона без реклами. Преміум розблоковує повний шлях до 100 та видаляє рекламу — один річний план із 7-денною пробною версією або сплатіть один раз і залишайтеся назавжди.
Без обладнання. Без облікового запису. Без дурниць. Ваші дані залишаються на вашому телефоні.
Конфіденційність: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Умови: https://trainrboost.com/pushup-terms
Тренер віджимань допоможе вам виконати від абсолютного нуля до 100 віджимань за допомогою простої драбини: віджимання біля стіни → нахил → коліна → повні віджимання на підлозі. Швидкий тест на визначення вашої справжньої початкової точки — без сорому, без здогадок — і кожне заняття адаптується до того, що ви насправді зробили.
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ
• Одне питання, один швидкий тест на максимум: ваш рівень, ваш 1-й день
• 5 коротких підходів + фінальна максимальна спроба — близько 6 хвилин
• Таймери відпочинку з тактильною чутливістю, +20 секунд, коли вам це потрібно
• Занадто важко сьогодні? Перейдіть на легший варіант посеред заняття. Це рахується.
• Перевершіть свій максимум, і наступне заняття стане складнішим. Боріться, і ми закріпимо результат.
СПОСТЕРІГАЙТЕ, ЯК СТАЄТЕ СИЛЬНІШИМИ
• Ваш максимум, тренування за тренуванням, на графіку, який піднімається разом з вами
• Шлях до 100: віхи на 5, 10, 25, 50, 100
• Загальний одометр віджимань + розумна серія (запропоновані дні відпочинку ніколи не переривають її)
• Анімовані посібники з техніки підготовки для кожного рівня
СВЯТКУЙТЕ ВЕЛИКІ ВИПАДКИ
Ваше перше справжнє віджимання. Ваші перші 50. Повноекранні святкування та картки для спільного використання для моментів, якими варто похвалитися.
ЧЕСТВЕРДЖЕНИЙ ДИЗАЙН
Повна програма від стіни до підлоги до 50 віджимань включена, а саме тренування – це зона без реклами. Преміум розблоковує повний шлях до 100 та видаляє рекламу — один річний план із 7-денною пробною версією або сплатіть один раз і залишайтеся назавжди.
Без обладнання. Без облікового запису. Без дурниць. Ваші дані залишаються на вашому телефоні.
Конфіденційність: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Умови: https://trainrboost.com/pushup-terms
Від віджимань біля стіни до 100 повторень. Адаптивний план, приблизно 6 хвилин на день.
Оновлено
Пропоновані статті
Безпека визначається тим, як додаток збирає і кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
- Дані не передаються третім сторонамДокладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
- Дані не збираютьсяДокладніше про те, як розробники заявляють про збирання даних
Що нового
What's new
• Grammar fix: “1 rep” and “1 push-up” (no more “1 reps”)
• Progress chart dates now read “Aug 19” instead of “08-19”
• Translations reviewed in every language
• Bug fixes and stability improvements
• Grammar fix: “1 rep” and “1 push-up” (no more “1 reps”)
• Progress chart dates now read “Aug 19” instead of “08-19”
• Translations reviewed in every language
• Bug fixes and stability improvements
Для всіх вікових груп
ДокладнішеПідтримка додатка
Про розробника
Alexandre Jouanne
contact@trainrboost.com
2 Rue Gabrielle le Pan de Ligny
44000 Nantes
France
