Mindfulness: 2012

Mindful Creation

Про цей додаток

Це додаток про те, як вийти з розуму і в своє життя!

Це про те, щоб зробити увагу простою ...

Ви можете дізнатися більше, ніж ви очікували в цьому додатку. Чому? Оскільки він спирається як на західну психологію, так і на практику сприйняття східної уваги. Багато людей знаходять полегшення стресу у навчанні, як це практикувати.

Чи знаєте ви, що ця наука показує, що практика уваги може сильно вплинути на:

- поліпшення настрою,
- краща концентрація,
- підвищена творчість,
- зниження стресу,
- і навіть як ми керуємо нашими емоціями?

Це приклади уваги було досліджено та написано Рубеном Лоу, засновником неприбуткових "АКТ на ньому" та "Уважне створення". Рубен також є лікарем-терапевтом та практиком-клініком, що спеціалізується на контекстній психології.
.

Що нового

Hey there, This app is now free and updated accordingly. Enjoy! Thanks for being part of the change 🙏