Mindfulness 22

Mindful Creation

Про цей додаток

Ця програма про отримання з вашого розуму і у ваше життя!

Це про те, щоб усвідомленості просто ...

Чи знаєте ви, що наука показує, що практика усвідомленості може надати потужний вплив на

- Поліпшення настрою,
- Краще концентрація,
- Підвищена креативність,
- Зниження стресу,
- І навіть, як ми управляємо нашими емоціями?

Ви можете дізнатися більше, ніж ви очікували в цьому додатку. Чому? Тому що він малює як на західній психології, а також Східної усвідомленості практики. Багато людей знаходять полегшення стресу в процесі навчання, як практикувати це.

Уважність: Мистецтво людського буття (полегшений) має два керованих уважності доріжки. Ці роздуми підходять для всіх. Незалежно від того, новачок ви або хтось, хто мав певний досвід медитації вже.

Це усвідомленість додаток було розроблено та складено Рувим Lowe, засновник Mindful створення та співзасновник ACT на ньому, благодійність для молодих людей.