2PEAK Cycling Triathlon
Про цей додаток
План тренувань для велосипедистів, триатлоністів, плавців і бігунів – оптимізуйте та адаптуйте тренування після кожного заняття.
Використовуйте 2PEAK, щоб створити індивідуальний та динамічний план тренувань для триатлону, їзди на велосипеді чи бігу. План навчання адаптується до вашого бюджету часу та змінюється після кожного тренінгу, який ви не можете завершити за розкладом. 2PEAK оптимізує ваше тренування відповідно до ваших цілей і стежить за вами, якщо ви не можете дотримуватися плану.
ЧОМУ 2PEAK?
- Незалежно від того, чи маєте ви багаторічний досвід тренувань чи щойно розпочали звичайну програму тренувань, 2PEAK оптимізує ваші тренування відповідно до часу, який у вас є, і відповідає вашим цілям.
- 2PEAK є ДИНАМІЧНИМ (пристосовується до змін у вашій програмі) і АДАПТИВНИМ (пристосовується до відхилень від ваших цілей, незалежно від того, чи можете ви/потрібно тренуватися більш чи менш інтенсивно, ніж планували).
- Контролює інтенсивність і обсяг тренування за допомогою пульсу, темпу або потужності (як для бігу, так і для їзди на велосипеді).
- Завантажте тренування з програми на годинник Garmin або Apple Watch.
- Синхронізуйте свій план із Garmin Connect, Suunto, Polar та багатьма іншими та завантажуйте завершені тренування безпосередньо у свій щоденник тренувань.
- Плани тренувань для Ironman, ультра- та спринтерських перегонів, марафонів, напівмарафонів або олімпійських триатлонів.
ОПТИМІЗУЙТЕ СВОЄ НАВЧАННЯ
Максимально використовуйте свій бюджет на тренування та завжди тренуйтеся саме в тому обсязі, який потрібен вашому тілу. План аналізує вашу продуктивність і автоматично встановлює кількість та інтенсивність тренувань. Крім того, інтенсивність завершених тренувань автоматично аналізується, а наступні тренування коригуються відповідно.
План навчання 2PEAK також розпізнає ваші сильні та слабкі сторони та дозволяє працювати над ними та розвивати їх.
ДИНАМІЧНИЙ ТА АДАПТИВНИЙ ПЛАН НАВЧАННЯ
Наші плани є ДИНАМІЧНИМИ (вони миттєво адаптуються до ваших змін у програмі) та АДАПТИВНИМИ (вони адаптуються до ваших відхилень, незалежно від того, чи тренувалися ви більш чи менш інтенсивно, ніж зазначено) - як справжній тренер, який супроводжує вас на щодня.
Щоб покращити, вам потрібно знайти правильне поєднання кількості та якості. Правильне тренувальне навантаження для вас – це те, яке дозволяє максимізувати тренувальний стимул і достатньо відновитися.
Більше інформації на www.2PEAK.com
Що нового
- 🗓 Improved calendar navigation
- 📊 Enhancing graphs
- 🔧 Much more
