R.care - Binge Eating Recovery

R.care

Покупки через додаток

Про цей додаток

R.care — це науково обґрунтована програма №1, розроблена, щоб допомогти вам припинити переїдати та переїдати.

- Чи відчуваєш ти себе неконтрольованим навколо їжі?
- Ви використовуєте їжу, щоб впоратися, але після цього почуваєтеся гірше?
- Чи почуваєтеся ви потрапили в замкнуте коло жорстких дієт і інтенсивних запоїв?

R.care — це не просто ще одна прославлена ​​програма для підрахунку калорій чи дієтична програма; це ваш персональний посібник, заснований на перевірених принципах когнітивно-поведінкової терапії (КПТ) і діалектичної поведінкової терапії (ДБТ). Ця науково обґрунтована програма розроблена у співпраці з психіатрами, терапевтами та зареєстрованими дієтологами.

Всупереч загальноприйнятій думці, те, що потрібно, щоб оговтатися після переїдання, — це не просто сила волі чи просто мислення «просто зроби це». Ключем до припинення переїдання є розуміння першопричин (підказка: часто справа не лише в їжі) і застосування конкретних методів, заснованих на доказах, адаптованих до ваших потреб.

Завдяки інструктажам щодо прийому їжі в режимі реального часу, журналам харчування та настрою без стресу, щоденній структурованій навчальній програмі та багатьом іншим заходам, які підтвердили свою клінічну ефективність у зменшенні запою, R.Care допоможе вам отримати свободу їжі, не виходячи з дому.

Спробуйте R.care, якщо ви маєте проблеми з:

- Повторювані епізоди переїдання
- Почуття провини або сорому, пов'язані з харчовою поведінкою
- Труднощі з контролем бажання їсти
- Повторювана або нав'язлива поведінка щодо їжі, наприклад накопичення або приховування її
- Уникання соціальної діяльності, особливо тієї, що пов'язана з їжею.
- Залежність від їжі або харчова залежність
- Коливання ваги, потенційні зміни ваги або дієти йо-йо
- Часті спроби дієти без тривалого успіху в контролі ваги через цикли обмеження запою.

Після програми ви зможете:

- Почніть насолоджуватися улюбленою їжею, не відчуваючи втрати контролю.
- Скажіть «так» світським заходам, не боячись переїдання та переїдання.
- Припиніть витрачати так багато життя та енергії на їжу.

Подолати переїдання може бути складно, але це не означає, що потрібно звертатися за допомогою. Якщо ви втомилися від повсякденного стресу та боротьби з переїданням, ми тут для вас. Запитання чи відгук? [e-mail]

Застереження: R.care – це програма, заснована на доказах, яка надає загальну інформацію, щоб допомогти людям розробити стійкі стратегії подолання їжі. Однак послуга та вміст не призначені для заміни професійної медичної консультації, діагностики чи лікування. Для ресурсів, пов’язаних із розладами харчової поведінки та допомоги, відвідайте https://www.nih.gov/

ПІДПИСКА ТА УМОВИ ЦІНОУТВОРЕННЯ

Зараз R.care пропонує автоматичне поновлення підписки для доступу до програми. Оплата буде знята з облікового запису iTunes під час підтвердження покупки. За 24 години до закінчення поточного платіжного періоду з облікового запису буде стягнено плату за оновлення. Ціни, указані в додатку, вказані в доларах США та можуть відрізнятися за межами Сполучених Штатів залежно від країни проживання.

Підписка буде автоматично поновлена, якщо її не буде вимкнено в налаштуваннях облікового запису iTunes принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду. Ви можете перейти до налаштувань облікового запису iTunes, щоб керувати своєю підпискою та вимкнути автоматичне поновлення.

Що нового

Your journey to overcoming binge eating just got easier! Check out the latest update.