Zen Within: Focus & Meditation

Zen Within LLC

Покупки через додаток

Про цей додаток

Життя складне. Ваша турбота про себе не повинна бути такою.

Привіт, я Шаррі Денсі, ліцензований соціальний працівник.

Після багатьох років роботи психотерапевтом та медичним соціальним працівником я помітила дещо важливе:

Більшість людей хочуть піклуватися про своє психічне здоров'я.

У них просто немає часу.

Ось чому я створила Zen Within — розумний оздоровчий додаток, розроблений для реального життя, реальних графіків та реальних емоційних злетів і падінь.

Незалежно від того, чи ви жонглюєте робочим стресом, стосунками, обов'язками, чи просто намагаєтеся залишатися на землі…

Zen Within допомагає вам перезавантажитися, перефокусуватися та відновити зв'язок із собою лише за лічені хвилини.

ЩО РОБИТЬ ZEN WITHIN ІНШИМ

Zen Within — це не універсальний додаток для медитації.

Наш додаток вивчає ваші моделі поведінки, включаючи ваш настрій, сон та рівень енергії, щоб забезпечити персоналізовану підтримку оздоровлення, яка розвивається разом з вами.

У деякі дні вам може знадобитися спокій.

В інші дні вам потрібна зосередженість.

Zen Within адаптується до обох.

ОСНОВНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ

☀️ Панель керування «Сьогодні»

Починайте кожен день цілеспрямовано з персоналізованого центру оздоровлення, який включає медитацію та сеанси швидкого скидання.

🧘 Медитації під керівництвом штучного інтелекту

Короткі сеанси, адаптовані до вашого настрою та графіку.

Виберіть підтримку для:

• Зняття стресу
• Фокусу та продуктивності
• Сну та релаксації
• Усвідомленого управління завданнями

Сеанси можуть тривати всього 2 хвилини.

🎧 Спокійні звуки

Створіть заспокійливу атмосферу будь-де за допомогою:

• Бінауральних хвиль
• ASMR
• Частот сольфеджіо
• Музики для фокусування
• Звукових пейзажів для сну

Ідеально підходить для роботи, відпочинку або перед сном.

📓 Приватний щоденник (преміум)

Обмірковуйте та обробляйте свої думки в безпечному цифровому щоденнику.

Додатковий безпечний режим для преміум-користувачів, щоб захистити ваші записи за допомогою конфіденційності пароля.

✅ Список усвідомлених цілей

Будьте організованими, не відчуваючи себе перевантаженими.

Наша система завдань, що ставлять на перше місце здоров'я, допомагає вам залишатися продуктивними, зберігаючи при цьому свою енергію.

Розширений трекер настрою (преміум)

Перетворіть емоційну усвідомленість на потужне розуміння.

Zen Within використовує 7-рівневу шкалу настрою, що підтверджується дослідженнями, щоб допомогти вам легко відстежувати, як ви почуваєтеся щодня.

Але справжня цінність полягає в розумінні закономірностей, що лежать в основі вашого настрою.

Відкрийте для себе такі ідеї, як:

• Як сон впливає на ваш настрій
• Які дні тижня здаються найскладнішими
• Емоційні тенденції з часом
• Персоналізовані пропозиції на основі ваших моделей

Функції включають:

• Відстеження сну та енергії
• Щотижневі тенденції настрою
• Корисні рекомендації
• Найкращі та найскладніші дні (преміум)
• Календар настрою з кольоровим кодуванням
• Серійні нагороди за щоденні перевірки

Замість того, щоб гадати, що покращує ваше психічне здоров'я, дозвольте своїм даним вести вас.

РОЗРОБЛЕНО ДЛЯ НАСИЧЕНОГО ЖИТТЯ

Більшість програм для самодопомоги припускають, що у вас є додатковий час.

Zen Within цього не робить.

Наші сеанси швидкого скидання Zen розроблені для роботи в невеликі моменти:

• перед зустрічами
• під час перерв
• під час поїздки на роботу
• перед сном

Навіть дві хвилини можуть змінити ваш психічний стан.

ОНОВТЕСЬ ДО ПРЕМІУМУ

Розблокуйте повний досвід Zen Within:

• Повна бібліотека звуків Serene
• Розширений трекер настрою з продуманими аналітичними даними
• Аналіз сну та енергії
• Персоналізовані емоційні рекомендації
• Щотижнева аналітика настрою
• Безпечний режим для журналу рефлексій, цілей, настрою та профілю
• Досягнення у сфері здоров'я та відстеження серій
• Налаштування профілю
• Випуски пріоритетних функцій
• Досвід без реклами

ПОЧНІТЬ СВОЮ ПОДОРОЖ ДО ЗДОРОВ'Я СЬОГОДНІ

Завантажте Zen Within та дізнайтеся, як невеликі щоденні скидання можуть призвести до справжнього емоційного балансу.

Відстежуйте свій настрій.
Зрозумійте свої закономірності.
Створіть спокій — навіть у напружені дні.

Ваш розум заслуговує на цю підтримку.

Запитання чи відгуки?
[e-mail]

Веб-сайт
zenwithin.io

Політика конфіденційності
zenwithin.io/privacy-policy

Умови
zenwithin.io/terms-and-conditions

Важливо: Zen Within – це інструмент самодопомоги, який не замінює професійні послуги з охорони психічного здоров’я. Якщо ви перебуваєте в кризовій ситуації, негайно зверніться за допомогою.

Що нового

To continue making Zen Within work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed, reliability, and user-friendly interaction.