Жахливий сон, кожен звук заважає… Тривожний дзвоник? Тоді перше, що потрібно зробити, це розслабитися. І завантаживши цей допоміжний застосунок, ви обов’язково зробите перший крок до цього!
Медитація (медитация) – це те, що доступно кожному: не потрібно навіть бути буддистом. Розбийте гонг, вирівняйте дихання та підготуйтеся знайти оазис у своїй свідомості!
Які проблеми вирішує застосунок?
Все ще бачите свої невирішені питання навіть крізь заплющені очі? Не будьте надто суворими до себе — неможливо контролювати все й одразу. Ось чому важливо вміти відокремитися від зовнішнього світу, і медитація є ідеальним засобом для цього!
Як працює застосунок?
Відкрийте для себе безліч практик для медитації та дихання. Здебільшого контент у додатку представлений у вигляді звукових доріжок, які можна слухати онлайн або, завантаживши їх заздалегідь, офлайн. Крім того, є маса функцій, які ви можете перевірити: пристосувавши їх до своїх потреб, ви точно зможете досягнути повної релаксації та розслаблення (релаксации та расслабление). В этом деле главное осознанность.
Які особливості?
- Щоденна медитація (медитация), які допоможуть вам перевернути життя на 180. З цією звичкою ви будете вражені, як стурбований розум здобуває спокій та дзен;
- Використовуйте таймер, щоб запланувати сеанси медитації та встановити фоновий звук.
- Для тих, хто не може заснути за 7 хвилин (7 минут) - перегляньте розділ, де ви знайдете історії та звуки для сну, щоб розслабити свій розум!
- Все ще не заснули? Тоді настав час розділу медитацій для сну — ви зможете заснути незважаючи ні на що!
- Музика природи допоможе розслабитися та здобути , а шум міста відійде подалі.
- Транс надасть вам заспокійливі аудіозаписи, де розслаблююча музика дасть волю вашій уяві та заспокоять дихання Використовуйте візуалізацію для досягнення спокою та інсайтів (осознанности)!
- Здається, що цього забагато? Тоді почніть із тридцятиденного курсу для початківців: з часом ви зможете перегнати навіть профі!
І це ще не все! Отримайте ще одну чи дві ідеї, переглянувши розділ «Колекції», де ви навчитеся правильно дихати, справлятися зі стресом і тривогою, медитувати під час ходьби та багато іншого. Осознанность – лучший помощник на этом пути.
Завантажуйте Zenny Meditation, тренуйте свій розум так, як він на це заслуговує!
Наша компанія не збирає дані про вас. Усі зібрані дані використовуються для вдосконалення програми. Детальніше тут:
Політика конфіденційності - https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/privacy-policy
Умови виставлення рахунків - https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/billing-terms
Умови використання - https://sites.google.com/m1nt.tech/zenfulness/terms-of-use
Відгуки? Запитання? Зв’яжіться з нами за адресою support@mintlv.co