IN SIX

Global Health & Wellness Platforms

Покупки через додаток

Про цей додаток

Ласкаво просимо до IN SIX Аррана Аро. Моя абсолютно нова програма, яка дає вам усі креслення, якими я користувався протягом багатьох років, наприклад, під час власних тренувань, щоб отримати і фізичну форму, і силу, які я маю. Усі ці програми потім використовувалися для навчання інших досягати власних цілей.

Програми IN SIX розроблені як для новачків, так і для досвідчених відвідувачів тренажерного залу. – якщо ви хочете змінитися або досягти фітнес-цілі, ця програма ідеально підходить для вас.

Мої програми тренувань IN SIX складаються з 6-тижневих етапів, що дає вам ключові віхи для досягнення ваших цілей. Дотримуйтесь плану, і ви побачите зміни протягом шести тижнів.


Я використав свій десятирічний досвід для створення програм тренувань, які змінять ваше тіло. Ми всі знаємо, що ви можете ходити в тренажерний зал роками, але не помічати жодних змін. Мої програми IN SIX легко виконувати, і вони значно прискорять ваші результати. Немає жодних припущень, ви просто дотримуєтеся мого плану успіху.

Програми тренувань
Додаток My IN SIX дозволяє легко орієнтуватися в щоденних тренуваннях. Ви можете легко повторити день або завершити інший день залежно від ваших потреб чи обставин.

Я проведу вас по кожній вправі з відео та інструкціями щодо виконання вправи, бажаних повторень/ваги та відпочинку. Записуйте свої повторення/ваги в додатку – більше не потрібні папір і ручка, щоб відстежувати свій прогрес! Кожен тиждень базується на попередньому тижні, що дозволяє вам досягти своїх цілей.

Я також створив модуль, за допомогою якого ви можете створити власне тренування, вибираючи із сотень вправ у бібліотеці, відфільтрованих за конкретним фокусом тіла: «IN SIX MY WAY»

Харчування та макрокалькулятор
Я створив макро-калькулятор у програмі, який персоналізує ваші плани харчування відповідно до вашої мети. Це можна регулювати на будь-якому етапі вашої подорожі, коли ваша вага збільшується або зменшується.

Макро-калькулятор посилається, щоб персоналізувати ваші плани харчування та список покупок (у межах приблизно 200 ккал)

Ви можете вибрати звичайні, вегетаріанські, пескатарські та веганські варіанти. Є понад 500 смачних, приємних рецептів, і я постійно додаю нові.

У додатку ви можете замінити страву, якщо вона вам не подобається, і зберегти свої улюблені!

Що нового

Performance improvements