Back Pain Relief Exercise & Yo
10+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Чи страждаєте ви на тривалий хронічний біль у спині? & шукаєте миттєвого полегшення болю в спині?
Спробуйте цей преміальний додаток для полегшення болю в спині для негайного вирішення.
Вам, напевно, набридли знеболюючі ліки для тимчасового полегшення, чи не так! Ну, ось рішення, як полегшити біль як у верхній, так і в нижній частині спини за допомогою індивідуальної домашньої терапії.
Ця програма для лікування болю в спині - це програма терапії, підкріплена медичними дослідженнями, розроблена для людей з болем у спині, які у своєму житті шукають ліки від проблеми з болем у спині.
Програма терапії, розроблена в цьому додатку, полягає у об’єднанні Стародавньої йоги, фізичних вправ, пранаями та ведичної дієти. Формула цілої терапії розроблена за консультацією відомих спортивних фізіотерапевтів, і вони настійно рекомендують цю програму для полегшення болю в спині. Немає медицини. Жоден інструмент чи пристрій не вимагають.
Зниження болю в спині - терапія 4 Секрет:
1. Стародавня йога
2. Ведичні вправи / тренування
3. Пранаяма
4. План ведичної дієти
1. Стародавня йога
Трохи м’яке розтягування може зробити значний вплив. Йога - це лікування душею і тілом-душею, яке часто пропонують вилікувати не тільки біль у спині, але і стрес, який з цим пов’язаний. Зосередженість йоги на рівновазі та стійкості спонукає ваше тіло розвивати захист від причин болю в спині, серед яких слабкі м’язи живота та тазу, а також відсутність гнучкості в стегнах.
Згідно з дослідженнями йога може навіть допомогти зменшити потребу в знеболюючих ліках.
2. Ведичні вправи / тренування
Ведичні вправи та тренування можуть зберегти спину здоровою, дозволяючи дискам обмінюватися рідиною, що полегшує його харчування. Здоровий диск набрякає водою і видавлює його, як губка. Ця губка забезпечує доставку поживних речовин на диск.
Вправи можуть полегшити скутість м’язів спини та згинати сполучне волокно зв’язок та сухожиль. Таким чином, поліпшується рухливість за рахунок зменшення напруги м’язів.
Ще одним життєво важливим ефектом вправ є те, що вони розтягують і відновлюють м’язи. Це збільшує кровообіг м’язів, тим самим сприяючи оптимальному надходженню кисню.
Ще однією перевагою вправ на спині є те, що рухи допомагають змащувати фасеточні суглоби, які є синовіальними суглобами, які потребують належного руху.
3. Пранаяма
Дихання є важливою частиною практики йоги, а пранаяма - це формальна практика регулювання дихання. ПРАНА означає життєву силу, енергію або Ци, а АЯМА - це санскритське слово для «розширення». У китайській медицині поняття прана (або Ци) визначається як енергія на межі матеріалізації.
Дихаючи глибше в рамках практики пранаями, ми збільшуємо кількість кисню до тканин і порушуємо цей цикл. Ми також можемо використовувати своє дихання як спосіб заспокоїти свою нервову систему. Подовження видиху таким чином, щоб воно було довшим за вдих, зменшує рівень спокою симпатичної нервової системи, щоб парасимпатична нервова система могла зберігати енергію, і ми могли почуватися більш розслабленими.
Особливості:
- 3D-модель анімації йоги та тренувань
- Легко зрозуміти домашню йогу, тренування та вправи
- Особистий тренер для відстеження щоденного плану полегшення болю в спині
- Додано детальні відеоролики, щоб краще зрозуміти пози йоги, пранаяму та вправи
- Блоги про полегшення болю, щоб отримати щоденні додаткові поради щодо лікування болю в спині
- Більше налаштування планів для кожного користувача
- Невегетативна / вегетаріанська / веганська дієта для всіх типів користувачів.
- Щоденні тренування та дієта
- Щоденне нагадування, щоб тримати вас на шляху
Легко, корисно та БЕЗКОШТОВНО! Що ви чекаєте?
Бажаю вам щасливої подорожі з нашими страхами з нами ... Насолоджуйтесь ...
Дізнайтеся ще більше на http://www.drzio.com.
Застереження
Зверніть увагу, що цей продукт взагалі не є заміною будь-якого ліку чи будь-якої з існуючих терапій. Це допоміжна терапія. Існують певні клінічні дані, які свідчать про те, що Йога та дієта є безпечною та ефективною підтримуючою терапією для цього конкретного стану.
Будь ласка, попросіть свого лікаря перед початком нового режиму фітнесу.
Спробуйте цей преміальний додаток для полегшення болю в спині для негайного вирішення.
Вам, напевно, набридли знеболюючі ліки для тимчасового полегшення, чи не так! Ну, ось рішення, як полегшити біль як у верхній, так і в нижній частині спини за допомогою індивідуальної домашньої терапії.
Ця програма для лікування болю в спині - це програма терапії, підкріплена медичними дослідженнями, розроблена для людей з болем у спині, які у своєму житті шукають ліки від проблеми з болем у спині.
Програма терапії, розроблена в цьому додатку, полягає у об’єднанні Стародавньої йоги, фізичних вправ, пранаями та ведичної дієти. Формула цілої терапії розроблена за консультацією відомих спортивних фізіотерапевтів, і вони настійно рекомендують цю програму для полегшення болю в спині. Немає медицини. Жоден інструмент чи пристрій не вимагають.
Зниження болю в спині - терапія 4 Секрет:
1. Стародавня йога
2. Ведичні вправи / тренування
3. Пранаяма
4. План ведичної дієти
1. Стародавня йога
Трохи м’яке розтягування може зробити значний вплив. Йога - це лікування душею і тілом-душею, яке часто пропонують вилікувати не тільки біль у спині, але і стрес, який з цим пов’язаний. Зосередженість йоги на рівновазі та стійкості спонукає ваше тіло розвивати захист від причин болю в спині, серед яких слабкі м’язи живота та тазу, а також відсутність гнучкості в стегнах.
Згідно з дослідженнями йога може навіть допомогти зменшити потребу в знеболюючих ліках.
2. Ведичні вправи / тренування
Ведичні вправи та тренування можуть зберегти спину здоровою, дозволяючи дискам обмінюватися рідиною, що полегшує його харчування. Здоровий диск набрякає водою і видавлює його, як губка. Ця губка забезпечує доставку поживних речовин на диск.
Вправи можуть полегшити скутість м’язів спини та згинати сполучне волокно зв’язок та сухожиль. Таким чином, поліпшується рухливість за рахунок зменшення напруги м’язів.
Ще одним життєво важливим ефектом вправ є те, що вони розтягують і відновлюють м’язи. Це збільшує кровообіг м’язів, тим самим сприяючи оптимальному надходженню кисню.
Ще однією перевагою вправ на спині є те, що рухи допомагають змащувати фасеточні суглоби, які є синовіальними суглобами, які потребують належного руху.
3. Пранаяма
Дихання є важливою частиною практики йоги, а пранаяма - це формальна практика регулювання дихання. ПРАНА означає життєву силу, енергію або Ци, а АЯМА - це санскритське слово для «розширення». У китайській медицині поняття прана (або Ци) визначається як енергія на межі матеріалізації.
Дихаючи глибше в рамках практики пранаями, ми збільшуємо кількість кисню до тканин і порушуємо цей цикл. Ми також можемо використовувати своє дихання як спосіб заспокоїти свою нервову систему. Подовження видиху таким чином, щоб воно було довшим за вдих, зменшує рівень спокою симпатичної нервової системи, щоб парасимпатична нервова система могла зберігати енергію, і ми могли почуватися більш розслабленими.
Особливості:
- 3D-модель анімації йоги та тренувань
- Легко зрозуміти домашню йогу, тренування та вправи
- Особистий тренер для відстеження щоденного плану полегшення болю в спині
- Додано детальні відеоролики, щоб краще зрозуміти пози йоги, пранаяму та вправи
- Блоги про полегшення болю, щоб отримати щоденні додаткові поради щодо лікування болю в спині
- Більше налаштування планів для кожного користувача
- Невегетативна / вегетаріанська / веганська дієта для всіх типів користувачів.
- Щоденні тренування та дієта
- Щоденне нагадування, щоб тримати вас на шляху
Легко, корисно та БЕЗКОШТОВНО! Що ви чекаєте?
Бажаю вам щасливої подорожі з нашими страхами з нами ... Насолоджуйтесь ...
Дізнайтеся ще більше на http://www.drzio.com.
Застереження
Зверніть увагу, що цей продукт взагалі не є заміною будь-якого ліку чи будь-якої з існуючих терапій. Це допоміжна терапія. Існують певні клінічні дані, які свідчать про те, що Йога та дієта є безпечною та ефективною підтримуючою терапією для цього конкретного стану.
Будь ласка, попросіть свого лікаря перед початком нового режиму фітнесу.
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Цей додаток може збирати такі типи даних
Місцезнаходження, Особиста інформація і ще 4
Дані не шифруються
Видалити дані неможливо
Що нового
• You can change more than 20 language of the app. • This release brings bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.
