Ви думаєте про схуднення, але не маєте уявлення про здорове харчування або вам потрібен планувальник їжі? Не чекайте більше та скористайтеся цією програмою, щоб отримати свій персональний план дієти легко та просто.
Ця програма має широкий вибір дієт, які допоможуть вам схуднути. Серед них можна знайти: кетогенний (кето), вегетаріанський, палео, безглютеновий, флекситаріанський (гнучкий) і середземноморський. Ці плани харчування можна створити всього за два кроки. Виберіть тип дієти, який вам подобається, і виберіть дні, в які ви хочете її використовувати.
Вам цікаво, який план дієти використовувати? Все залежить від ваших особистих потреб і цілей. Якщо ви шукаєте найшвидший спосіб схуднути, кетогенна дієта – це те, що вам потрібно. З іншого боку, якщо ви шукаєте більш збалансований варіант, ви можете використовувати середземноморський, флекситаріанський або палео. Людям з непереносимістю глютену безглютенова дієта — це те, що вам потрібно. Нарешті, якщо ви веган і не споживаєте м’ясо, безсумнівно, план із вегетаріанським варіантом – це те, що вам потрібно.
Отримані рецепти їжі можна повністю налаштувати. Ви можете змінити їх вручну або просто змінити рецепт на інший, який вам більше подобається.
У вас будуть інструменти, які спростять ваше життя, коли справа доходить до моніторингу. Перший інструмент пропонує щоденник ваги, який показуватиме вашу вагу щодня і таким чином отримувати графік усього, що вам вдалося схуднути. З іншого боку, особистий щоденник дуже корисний, якщо ви хочете додати свої думки. У вас також буде розділ сповіщень, який ви можете налаштувати на свій смак.
Завдяки вказівкам цього додатка схуднути стало легше для всіх, оскільки в індивідуальній програмі харчування ми можемо налаштувати планувальник їжі на 5, 7, 10, 14, 21 і навіть 30 днів.
Все це робить цю програму ідеальною для втрати зайвої ваги, яку ми маємо. Чого ви чекаєте, щоб завантажити його? Це абсолютно безкоштовно та іспанською мовою!