RX Engine: WOD & Strength Log

CrossFit Tracker Dev

Покупки через додаток

Про цей додаток

RX Engine – це тренувальний додаток для спортсменів з функціонального фітнесу, пауерліфтингу та кросфіту, які серйозно ставляться до своїх даних. Без облікового запису, без хмари, без реклами – ваші тренування залишаються на вашому телефоні. Записуйте силу, WOD та PER, а також відстежуйте свій прогрес у довгостроковій перспективі.


─── СИЛА ───


Записуйте кожне силове тренування зі структурою, яка вам підходить:


• ПІДХОДИ — вільно вводьте для кожного підходу


• ІНТЕРВАЛ — фіксована кількість повторень з регульованим часом відпочинку


СХОДИНА — автоматично збільшується відсоток вашого 1RM


• НАРОЩУВАННЯ — крок за кроком до вашого максимуму


Додаток розраховує ваш приблизний 1RM (формула Еплі) для кожного підходу. ─── WOD ───

Чотири методи підрахунку балів для різних типів вправ:

• AMRAP — бал на основі раундів та бонусних повторень
• FOR TIME — бал на основі часу завершення, за бажанням з обмеженням часу
• EMOM — відстеження за хвилину, включаючи часткові повторення
• TABATA — 20 секунд роботи / 10 секунд відпочинку, бал = найнижчий раунд

Також окремо записуйте у свій журнал відомі показники, такі як Френ, Сінді та Мерф.

─── PER ───

Зберігайте всі свої особисті рекорди для кожної вправи. Додаток автоматично розраховує

ваш приблизний 1RM на основі ваги та повторень. • Журнал тренажерного залу / журнал тренувань
• відстеження особистих рекордів
• Вбудований калькулятор 1RM (формула Еплі) для кожної вправи

─── ЖУРНАЛ ───

Переглядайте повну історію своїх тренувань, включаючи:

• Діаграми прогресу для кожної вправи
• Обсяг за сеанс
• Зони інтенсивності відносно вашого 1RM
• Хронологію показників контрольних показників

─── БІЛЬШЕ ───
✓ Повністю офлайн — обліковий запис не потрібен, дані не надсилаються на сервери
✓ Вбудований таймер відпочинку та секундомір
✓ Темна тема, розроблена для середовища тренажерного залу
✓ Доступно 11 мовами
✓ Безкоштовно у використанні

Що нового

Deel je PR's en WOD-resultaten als afbeelding met je trainingsmaatjes.
Verbeterde app-prestaties en kleine bugfixes.