Mammaträning

Mammaträning AB

Покупки через додаток

Про цей додаток

Ласкаво просимо в найкращу програму для тренувань для тих із вас, хто хоче розумно тренуватися та отримувати задоволення під час і після вагітності!

Замість того, щоб тривога прийняття рішення з’їдала дорогоцінний час тренувань, у додатку ви отримаєте пропозиції щодо того, яку сесію тренуватися сьогодні. Просто вкажіть, скільки у вас часу та чи є у вас доступне спорядження, і ми проведемо вам заняття, незалежно від того, перебуваєте ви вдома у вітальні чи в тренажерному залі.

Програма навчання
Відеоінструктаж або самостійно. Під час або після вагітності. З інструментами чи без. Фізіотерапевти та персональні тренери Mammaträning склали різні програми тренувань, яких слід дотримуватися тиждень за тижнем!

Рівнева система
Ми розробили систему рівнів, яка діє від ранньої вагітності до моменту, коли ви, можливо, достатньо відновитесь після пологів, щоб мати можливість безперешкодно тренуватися. Вибравши рівень, ви будете знати, що завжди отримуватимете пропозиції щодо тренувань, які вам підходять. Рівень стає занадто легким чи важким? Змінюйте рівні простим натисканням кнопки.

Банк практики
Не знаєте, як виконати певний рух? У «тренажері» ви знайдете відео та детальні описи до всіх вправ!

фільтрація
Ви можете легко відфільтрувати тренування, вибравши потрібну довжину, зону фокусування та наявне у вас обладнання.

статті
Під час і після вагітності виникає багато питань. На все ми намагаємося відповісти в наших статтях і міні-лекціях.

Додаток Mammaträning розроблено Isabel Boltenstern та leg. фізіотерапевт Кароліна Йозич (зосереджена на жіночому здоров'ї, спортивній медицині та персональному тренуванні).

Що нового

Småbuggar har blivit lösta! Hurra!