- Надихайтеся 21 вправою з босу з м'ячем, представленими у чіткому HD-відео.
- Створіть власне персональне тренування.
- Почніть тренування та слідкуйте за нашими інтерактивними таймерами табата та HIIT.
- Відстежуйте свій прогрес, заробляючи бали за завершені тренування.
- Знайдіть вправи, орієнтовані на певні групи м'язів.
Вправи виконує професійний інструктор Дженні Алін.