Enlightn

24alife

Про цей додаток

Enlightn™ пропонує набір інструментів і ресурсів, призначених для покращення вашого психічного благополуччя, розроблених доктором Вінсентом Дж. Фелітті та доктором Браяном Альманом із використанням новаторських досліджень Центрів контролю захворювань (CDC) і Kaiser Permanente. Рішення включає оцінку ACE, яка допомагає зрозуміти довгостроковий вплив несприятливих подій у дитинстві на ваше здоров’я.


Основні характеристики:

• Оцінка ACE: розроблена CDC і Kaiser Permanente, ця оцінка допоможе вам зрозуміти вплив несприятливого досвіду дитинства.

• Оцінка PCE: оцініть свій позитивний досвід дитинства.

• Відстеження щастя: стежте за своїми почуттями та виявляйте, що впливає на ваш настрій.

• Програма «Менше стресу зараз»: подолайте стрес і покращте своє самопочуття за допомогою наших експертних методів і практик оздоровлення.

• Відстежуйте рівень стресу: відстежуйте свій стрес, визначайте ключові впливи та стежте за своїм прогресом.

• Методи SOS: отримуйте підтримку, коли це необхідно, щоб допомогти вам почуватися краще та відстежувати свої емоції та рівень стресу.

• Індивідуальні зустрічі: заплануйте ексклюзивні зустрічі з доктором Брайаном Алманом для найефективніших співробітників.

• Основи: розкрийте основи та візьміть на себе зобов’язання стати майстром у таких сферах, як оздоровлення на робочому місці, баланс між роботою та особистим життям, розумова підготовка, управління стресом, стосунки, спілкування, релаксація та уважність. Заробляйте значки, перемагаючи їх!

• Перевірене рішення: доступ до клінічно підтвердженого вмісту та рішень, які були ефективними протягом десятиліть.


Додаток True Sage, Enlightn™, є останнім оцифрованим доповненням до оздоровчої системи True Sage. True Sage відомий своїм інноваційним, індивідуальним підходом до боротьби зі стресом. Ми надихаємо, мотивуємо, навчаємо, підтримуємо та спостерігаємо в режимі реального часу, щоб зменшити стрес, підвищити продуктивність і заощадити гроші, які інакше витрачаються на вихідні, пов’язані зі стресом, візити до лікаря, механізми подолання та інші тимчасові рішення, засновані на симптомах.