RepCount Gym Workout Tracker

Siper Apps

Покупки через додаток

Про цей додаток

RepCount – це трекер тренувань у тренажерному залі для силових тренувань та важкої атлетики. Записуйте кожен підхід, повторення та вагу за кілька дотиків, дотримуйтесь власних розпорядків і спостерігайте, чи стаєте ви сильнішими. Трекер тренувань безкоштовний, без реклами та обмежень щодо тренувань, розпорядків чи вправ.

Кожне тренування починається з ваг та повторень, як у попередньому разі, тому ви завжди знаєте, що перемагати. Це спрощує прогресивне перевантаження, незалежно від того, чи займаєтесь ви пауерліфтингом, бодібілдингом чи загальною силою, чи починаєте свій перший тренувальний план.

Використовуйте планувальник тренувань, щоб запустити власну програму або класичний спліт: поштовхи/тяга/ноги, верхня/нижня частина, повне тіло або 5x5. Пауерліфтери використовують його як трекер важкої атлетики для присідань, жиму лежачи та станової тяги, бодібілдери ведуть журнал тренувань кожного підходу та повторення, а також калістеніка та тренування в домашньому тренажерному залі, з вправами з власною вагою, з допоміжною та обтяженою вагою.

Запис тренування
• Трекер тренувань заповнює дані про ваги та повторення з вашого останнього тренування
• 12 типів вправ, від ваги та повторень до ваги власного тіла, з допомогою, з часовими затримками, прогулянками фермера та кардіо, тому він також працює як трекер тренувань у дні кардіо
• Розминкові сети, а також нотатки до кожного сету, вправи та тренування
• Таймер відпочинку, який може запускатися після завершення сету та постійно відображатися на екрані блокування

Розклади: ваш планувальник тренувань
• Створюйте власні розклади або починайте з поштовхів, тяги, ніг та всього тіла
• Зберігайте будь-яке тренування як розклад або повторюйте минуле тренування
• Додавайте власні вправи до трекера тренувань. Вбудовані вправи показують демо-версію та м’язи, які вони використовують

Ваш журнал спортзалу, резервна копія
• Увійдіть за допомогою Google, Apple або електронної пошти, щоб створити резервну копію журналу спортзалу та синхронізувати його між Android та iPhone
• Трекер тренувань працює офлайн, навіть у підвальному спортзалі
• Зберігає ваші тренування та вагу тіла в Health Connect

RepCount Premium
Преміум-версія додає аналіз поверх безкоштовного трекера спортзалу:
• Діаграми приблизних максимумів одного повторення, найважчої ваги, обсягу, підходів та повторень на вправу, а також частоти тренувань, тривалості та ваги тіла
• Особисті рекорди для кожного діапазону повторень, за весь час та за кожен рік
• Історія тренувань та діаграми прямо з екрана тренування
• Суперсети та дроп-сети
• Експорт ваших тренувань в Excel (CSV)
• Дублювання програм, копіювання кількох підходів одночасно та більше звуків таймера відпочинку

Преміум-версія – це щомісячна або річна підписка. Все інше в трекері тренувань залишається безкоштовним.

Запитання, які ставлять важкоатлети
Чи безкоштовний додаток RepCount? Так. Ведення журналу, тренування, таймер відпочинку, резервне копіювання, синхронізація та Health Connect безкоштовні та без реклами. Преміум-версія додає діаграми, рекорди, суперсети, дроп-сети та експорт.
Це трекер тренувань для початківців чи досвідчених важкоатлетів? Для обох. Початківці отримують простий трекер у спортзалі з готовими тренуваннями: поштовхи, тяга, ноги та все тіло, а досвідчені важкоатлети створюють власні програми.
Чи можу я використовувати його як щоденник тренувань? Так. Додавайте нотатки до кожного підходу, вправи та тренування, а також переглядайте свій журнал тренувань щомісяця.
Чи потрібен мені обліковий запис? Ні. Встановіть додаток і одразу почніть вести журнал. Увійдіть за допомогою Google, Apple або електронної пошти, щоб створити резервну копію свого журналу та отримати його назад на новий телефон.
Чи можу я відстежувати свій максимум в одне повторення? Так. З преміум-версією RepCount оцінює ваш максимум в одне повторення з кожного підходу та відображає його з часом, щоб ви могли бачити, як зростає ваша сила, не перевіряючи справжній максимум.

Трекер тренувань RepCount був завантажений понад 2 мільйони разів на Android та iPhone. Запитання чи ідеї? Напишіть на [e-mail]. Ми читаємо та відповідаємо на кожне повідомлення.

Оцінки та відгуки

найзручніший фітнес застосунок з усіх що я знаю

Що нового

- Fixed a crash when returning to the app while reordering exercises