eB2 MindCare +

eB2

Про цей додаток

Іноді буває складно керувати своїми емоціями і не пригнічувати повсякденні проблеми. Ось чому так важливо піклуватися про себе емоційно та звертати увагу на те, що ми відчуваємо.
MindCare — це програма, розроблена командою психіатрів і психологів, яка допомагає вам краще зрозуміти свої емоції, показує, як набути здорових звичок, щоб піклуватися про себе, і надає вам ресурси, необхідні для покращення самопочуття.
У додатку ви можете:
- Слідкуйте за своїми фізичними вправами, сном і використанням телефону, щоб стежити за розпорядком дня.
- Ставте щоденні цілі, яких ми допоможемо вам досягти.
- Розвивайте здорові звички, які сприяють вашому емоційному благополуччю.
- Поділіться своїми даними з тими, хто піклується про вас найбільше.
- Слідкуйте за своїми емоціями та важливими подіями.
- Переглядайте тижневі та місячні підсумки, щоб нічого не пропустити.
- Доступ до зовнішніх ресурсів, спеціально вибраних для вас.
Почніть піклуватися про своє емоційне благополуччя з MindCare вже сьогодні.

Що нового

Corrección de errores y nuevas funcionalidades