Stretching Exercise

Funny Games and Workout Apps

Містить рекламу

Про цей додаток

Вправи на розтяжку є одним з основних положень фізичної підготовки та навмисного подовження м’язів з метою збільшення гнучкості та висоти м’язів, вільного амплітуди руху суглобів. Вправи на розтяжку можуть знизити ризик травм, а також болю в м’язах. Розтяжка є важливою частиною будь-якої вправи.

Додаток Stretching Exercises — це кишеньковий тренажер для рук в домашніх умовах для розвитку гнучкості тіла і не вимагає додаткових пристосувань.

Розтяжка збільшує приплив крові до ваших м’язів. Кров, що припливає до ваших м’язів, забезпечує живлення і позбавляє від відходів у м’язовій тканині. Поліпшення кровообігу може допомогти скоротити час відновлення, якщо у вас були травми м’язів.

Категорії вправ на розтяжку та рутинну гнучкість:
- Розтяжка частин тіла
- Розтяжка м'язів
- Спеціальна розтяжка
- Спортивна розтяжка
- Висота розтяжки
- Усі розтяжки

Щоденні гнучкі вправи на розтяжку підходять для всіх груп людей. Вправи на розтяжку та рутинні тренування на гнучкість можуть призвести до постійного відчуття напруги у вашому тілі з розтягуванням висоти, втрати енергії, відчуття втоми, а також болів у м’язах і суглобах.

Що нового

Welcome to Stretching Exercises fans!

- Here is an update with fixed couple of bugs and performance enhancements
- Updated data in exercises

We appreciate your continuous support and valuable feedback!