OtherRep - آپ کا سمارٹ جم ورزش ٹریکر اور ٹریننگ ڈائری
اپنے ورزش کو ٹریک کریں، اپنی تربیت کی منصوبہ بندی کریں، اور اپنے فٹنس اہداف کو کچل دیں۔ OtherRep ایک طاقتور جم ٹریکر ہے جسے ویٹ لفٹنگ، باڈی بلڈنگ، اور طاقت کی تربیت کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے – چاہے آپ ابتدائی ہوں یا جدید لفٹر۔
ورزش سے باخبر رہنا
- ہر ورزش کے لیے لاگ سیٹ، نمائندے، وزن، اور RPE
- بلٹ ان ٹائمر کے ساتھ وقتی مشقوں کو ٹریک کریں۔
- یکطرفہ ورزش کی حمایت - بائیں اور دائیں طرف الگ الگ ٹریک کریں۔
- پیچیدہ تربیتی معمولات کے لیے سپر سیٹ سپورٹ
- ذاتی ریکارڈ (PR) کی اطلاعات جب آپ ایک نیا بہترین نشانہ بناتے ہیں۔
- آپ کے پچھلے سیشنز سے اسمارٹ آٹو فل
- حسب ضرورت مدت کے ساتھ سیٹوں کے درمیان ریسٹ ٹائمر
- فوری وزن لوڈ کرنے کے لیے پلیٹ کیلکولیٹر
- تربیتی منصوبے اور تقسیم
- پٹھوں کے گروپوں کے ذریعہ منظم ورزش کے معمولات بنائیں
- پیریڈائزیشن اور ڈی لوڈ سائیکل کے ساتھ ٹریننگ سپلٹس بنائیں
- کسی پلان، پچھلے سیشن، یا خالی ٹیمپلیٹ سے ورزش شروع کریں۔
- لچکدار تربیتی دنوں کے لیے ایک وقتی ورزش
کارڈیو ٹریکنگ
- پس منظر سے باخبر رہنے کے ساتھ بلٹ ان کارڈیو ٹائمر
- رفتار، مائل، اور شدت کے مراحل کو ٹریک کریں۔
- دوڑنے، سائیکل چلانے، تیراکی، سیڑھیاں اور مزید کے لیے معاونت
- دستی کارڈیو سیشن لاگ ان کریں۔
جسمانی پیمائش اور پیشرفت کی تصاویر
- وزن، جسم کی چربی، سینے، کمر، کولہوں، بازوؤں اور رانوں کو ٹریک کریں
- پوز کیٹیگریز کے ذریعہ پیشرفت کی تصاویر لیں اور ترتیب دیں۔
- وقت کے ساتھ اپنے جسم کی ساخت میں تبدیلیوں کا تصور کریں۔
شماریات اور پیشرفت
- سرگرمی ہیٹ میپ کیلنڈر
- ہفتہ وار، ماہانہ، اور زندگی بھر کے چارٹ
- پٹھوں کے گروپ کی تقسیم کا تجزیہ
- 1RM تخمینوں کے ساتھ کارکردگی کے گراف کی مشق کریں۔
- ورزش اسٹریک سے باخبر رہنا
- کوچ اور ٹرینر موڈ
کلائنٹس کا نظم کریں اور ورزش کے ٹیمپلیٹس تفویض کریں۔
- ریپ رینجز اور ریسٹ پیریڈز کے ساتھ ٹریننگ سپلٹس بنائیں
- کوچ اور کلائنٹ کے درمیان ایپ میسجنگ
- کلائنٹ کے چیک ان اور پیشرفت کا جائزہ
سماجی اور ورزش ایک ساتھ
- QR کوڈ کے ذریعے ریئل ٹائم میں دوستوں کے ساتھ ٹریننگ کریں۔
- مشقیں اور ورزش کی تکرار کا اشتراک کریں۔
- اپنے تربیتی شراکت داروں کے ساتھ ایپ چیٹ
سنجیدہ لفٹرز کے لیے بنایا گیا ہے۔
- ترجمہ کے ساتھ 100+ پیش سیٹ مشقیں (آپ مزید شامل کر سکتے ہیں)
- مکمل آف لائن سپورٹ - انٹرنیٹ کے بغیر کہیں بھی ٹرین کریں۔
- تمام آلات پر کلاؤڈ کی مطابقت پذیری۔
- میوزک کنٹرول انٹیگریشن (Spotify، YouTube Music)
- انگریزی، چیک اور جرمن میں دستیاب ہے۔
- ڈارک موڈ کے ساتھ کلین میٹریل ڈیزائن انٹرفیس
اندازہ لگانا بند کریں، ٹریکنگ شروع کریں۔ OtherRep ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی تربیت کو اگلے درجے پر لے جائیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
1 اپریل، 2026