Go4Purity Toolkit

go4purity‏

اس ایپ کے بارے میں

یہ ایپ، ایک رسائی کوڈ کے ذریعے محفوظ ہے، بہت سے معاملات میں انٹرنیٹ کے بغیر استعمال کی جا سکتی ہے اور go4purity.nl پر آن لائن پروگرام Lust Leer Letlaten کے ساتھ بہت اچھی طرح سے استعمال کی جا سکتی ہے۔

مین مینو فحش پر انحصار پر قابو پانے کے لیے مختلف ٹولز تک رسائی فراہم کرتا ہے۔ دوبارہ لگنے کا تجزیہ کرنے والا ٹول آپ کو مرحلہ وار پرچی کا تجزیہ کرنے یا دوبارہ لگنے کا تجزیہ کرنے میں مدد کرتا ہے، آپ کو چیلنج کرتا ہے کہ آپ متبادل اقدامات کے ساتھ آئیں جو دوبارہ ہونے سے بچنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اس طرح آپ مضبوط بننے کے لیے ایک لمحے کے طور پر پھسلنے یا دھچکے کے دھچکے کو استعمال کرتے ہیں۔ تجزیہ کرنے کے بعد، آپ اسے براہ راست ای میل کے ذریعے اپنے آپ کو یا کسی ایسے شخص کو بھیج سکتے ہیں جو آپ کی حمایت کرتا ہے۔

G-schema مشورے میں عام طور پر استعمال ہونے والا ٹول ہے جو آپ کو اکثر خودکار خیالات کو ری ڈائریکٹ کرنے میں مدد کرتا ہے جو ناپسندیدہ رویے کی طرف لے جانے والے خیالات کی مدد کرتے ہیں جو مطلوبہ رویے کی طرف لے جاتے ہیں۔ جی چارٹ کو باقاعدگی سے مکمل کرنے سے جب آپ اپنے آپ کو جنسی لالچ میں مبتلا ہونا چاہتے ہیں، یا آپ کے قبول کرنے کے بعد، آپ کو معلوم ہوگا کہ کون سے خیالات ناپسندیدہ جنسی رویے کی بنیاد بناتے ہیں اور کون سے خیالات مختلف نتائج کی طرف لے جاتے ہیں۔ آپ مکمل شدہ جی اسکیم کو براہ راست ای میل کے ذریعے اپنے آپ کو یا کسی ایسے شخص کو بھیج سکتے ہیں جو آپ کی مدد کرتا ہو۔

خواہش کی ڈائری ایک ایسا ٹول ہے جو آپ کی بصیرت کو بڑھاتا ہے کہ خواہش اصل میں کیسی دکھتی ہے اور آپ کو پتہ چل جائے گا کہ ان مشکل خواہشات سے نمٹنے کے لیے کون سے اعمال کو مؤثر طریقے سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اگر آپ کو شدید خواہش کا سامنا ہو تو ہمیشہ اس ڈائری کو بھریں۔ cravingda کتاب کو مکمل کرنے کے بعد آپ اسے براہ راست ای میل کے ذریعے اپنے آپ کو یا کسی ایسے شخص کو بھیج سکتے ہیں جو آپ کی مدد کرتا ہو۔

روک تھام کے منصوبے کو نشے کی دیکھ بھال کے اندر معیاری کے طور پر لت کے خلاف جنگ میں ایک آلے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ اس پلان میں آپ اپنے محرکات اور خطرے کے حالات کے بارے میں اہم ترین معلومات اکٹھا کرتے ہیں، آپ ریکارڈ کرتے ہیں کہ کون سے سگنلز پھسلنے یا دوبارہ لگنے کی نشاندہی کرتے ہیں اور اگر چیزیں غلط ہو جائیں تو آپ کون سے اقدامات کر سکتے ہیں۔ آپ پھسلنے یا دوبارہ لگنے سے بچنے کے لیے اس پلان میں تجاویز اور مدد کرنے والے اقدامات بھی جمع کرتے ہیں۔ آپ یہ روک تھام کا منصوبہ خود کو یا کسی ایسے شخص کو بھی بھیج سکتے ہیں جو آپ کی مدد کرتا ہو۔

یہ ایپ آپ کو فحش اور جنسیت کے بارے میں دلچسپ پس منظر کی معلومات تک بھی رسائی فراہم کرتی ہے۔ آپ اس کے بارے میں مختصر مضامین پڑھ سکتے ہیں یا انہیں پڑھ کر سنانے کو کہہ سکتے ہیں)۔ لیکن اس موضوع پر مختصر ویڈیوز بھی دستیاب ہیں۔ اس کے لیے آپ کے فون پر انٹرنیٹ ہونا ضروری ہے۔

تھرمامیٹر ایک خود کو ریکارڈ کرنے والا ٹول ہے جو آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرتا ہے کہ آپ اگلے دن کے مقابلے میں ایک دن فحش یا دیگر جنسی رویے میں ملوث ہونے کا زیادہ امکان کیوں رکھتے ہیں۔ جس طرح تھرمامیٹر یہ پیش گوئی کر سکتا ہے کہ آیا آپ کو بخار ہے اور آپ بیمار ہونے جا رہے ہیں، یہ تھرمامیٹر اس بات کا اندازہ کرنے کا ایک آلہ ہے کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اور کس حد تک یہ ناپسندیدہ جنسی رویے کو قبول کرنے کا خطرہ ہے۔ گراف اس کو اچھی طرح سے بیان کرتے ہیں۔

خود ٹیسٹ کو یہ جاننے کے لیے تیار کیا گیا ہے کہ کیا آپ کو فحش استعمال کرنے کے طریقے کے بارے میں فکر مند ہونا چاہیے۔ یہ خود ٹیسٹ کوئی تشخیص نہیں ہے، لیکن اگر آپ اسے ایمانداری سے پُر کرتے ہیں، تو اس سے آپ کو اندازہ ہو جائے گا کہ پورن آپ کے لیے کتنا مسئلہ ہے۔ یہ خود ٹیسٹ کرنے کے لیے آپ کے فون پر انٹرنیٹ ہونا ضروری ہے!

ایک DETOX چیلنج یہ ہے کہ آپ 60 یا 90 دنوں کی مدت کے لیے جنسی طور پر متحرک نہ ہونے کے چیلنج کا مقابلہ کریں۔ اس طرح آپ اپنے دماغ کو طویل فحش استعمال کے بعد خود کو دوبارہ ترتیب دینے کا موقع دیتے ہیں۔ اس طرح دماغ میں نیورو کیمیکل توازن 'نارمل' سطح پر واپس آجاتا ہے۔ یہ ایپ چھوٹے انعامات کی مدد سے آپ کی مدد کرتی ہے تاکہ اس چیلنج کو آخر تک برقرار رکھنے کی ترغیب برقرار رہے۔

بٹن آپ کو go4purity.nl ویب سائٹ پر آن لائن سیکھنے کے ماحول میں تیزی سے لے جاتا ہے۔ اگر آپ کے پاس آن لائن علاج کے پروگرام لسٹ لرننگ ٹو لیٹ گو کے لیے اکاؤنٹ ہے، تو آپ اس ایپ کے ذریعے علاج کے اس پروگرام سے گزر سکتے ہیں۔