PolarUs: Bipolar Disorder Tool
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
PolarUs آپ کا ذاتی صحت مند ساتھی ہے جو دوئبرووی خرابی کی شکایت کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اپنی زندگی کے معیار کو ٹریک کریں، توازن پیدا کریں، اور سائنس کی حمایت یافتہ حکمت عملیوں کو دریافت کریں جو آپ کو ہر روز اچھی زندگی گزارنے میں مدد کرتی ہیں۔
دو قطبی عارضے میں مبتلا لوگوں، محققین اور معالجین کے ذریعہ تخلیق کیا گیا، PolarUs سائنس کے ساتھ زندہ تجربے کو جوڑتا ہے، اس لیے ہر خصوصیت آپ کے ساتھ، آپ کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ اور یہ مکمل طور پر مفت ہے۔
🌟اپنی صحت اور زندگی کے معیار کو ٹریک کریں۔
اپنی نیند، موڈ، توانائی، معمولات اور تعلقات کی نگرانی کریں۔ یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ کہاں ترقی کر رہے ہیں اور آپ کہاں ترقی کرنا چاہتے ہیں، تحقیق پر مبنی بائی پولر ڈس آرڈر کے پیمانے پر بنائے گئے ہمارے معیار زندگی کا ٹریکر استعمال کریں۔
🧘سائنس پر مبنی حکمت عملی
بائی پولر ڈس آرڈر کے لیے 100 سے زیادہ عملی، شواہد سے آگاہ حکمت عملیوں کو دریافت کریں جن میں تناؤ کا انتظام کرنا، خود اعتمادی کو بڑھانا، نیند کو بہتر بنانا، تعلقات کو مضبوط کرنا اور بہت کچھ شامل ہے۔
📊 روزانہ اور ماہانہ چیک ان
روزمرہ کے فوری اثبات کے ساتھ صحت مند عادات بنائیں، یا طویل مدتی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے روزانہ اور ماہانہ چیک ان کے ساتھ گہرائی میں جائیں۔ PolarUs یہ دیکھنا آسان بناتا ہے کہ کیا کام کر رہا ہے اور کیا نہیں۔
💡جو سب سے اہم ہے اس پر توجہ دیں۔
زندگی کے 14 شعبوں میں سے انتخاب کریں جیسے موڈ، نیند، جسمانی صحت، خود اعتمادی، کام، یا شناخت - اور اپنی مرضی کے مطابق سفارشات حاصل کریں جو آپ کے مقاصد اور طرز زندگی کے مطابق ہوں۔
❤️پولر یوز کیوں؟
بائی پولر ڈس آرڈر کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے ساتھ ڈیزائن کیا گیا، نہ صرف ان کے لیے۔
زندگی کے معیار پر ایک دہائی سے زیادہ دوئبرووی خرابی کی تحقیق پر بنایا گیا ہے۔
غیر تجارتی تحقیقی گرانٹس کے ذریعے مالی اعانت فراہم کی گئی اور کمیونٹی کو 100% مفت فراہم کی گئی۔ کوئی اشتہار نہیں۔ کوئی درون ایپ خریداری نہیں ہے۔
آج ہی PolarUs ڈاؤن لوڈ کریں اور توازن اور لچک کی طرف اپنا راستہ بنانا شروع کریں۔
اپنے فلاح و بہبود کے سفر کی ذمہ داری سنبھالیں، اس بات کا پتہ لگائیں کہ واقعی کیا اہمیت ہے، اور دوئبرووی خرابی کے ساتھ ترقی کرنے کے نئے طریقے دریافت کریں۔
دو قطبی عارضے میں مبتلا لوگوں، محققین اور معالجین کے ذریعہ تخلیق کیا گیا، PolarUs سائنس کے ساتھ زندہ تجربے کو جوڑتا ہے، اس لیے ہر خصوصیت آپ کے ساتھ، آپ کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ اور یہ مکمل طور پر مفت ہے۔
🌟اپنی صحت اور زندگی کے معیار کو ٹریک کریں۔
اپنی نیند، موڈ، توانائی، معمولات اور تعلقات کی نگرانی کریں۔ یہ دیکھنے کے لیے کہ آپ کہاں ترقی کر رہے ہیں اور آپ کہاں ترقی کرنا چاہتے ہیں، تحقیق پر مبنی بائی پولر ڈس آرڈر کے پیمانے پر بنائے گئے ہمارے معیار زندگی کا ٹریکر استعمال کریں۔
🧘سائنس پر مبنی حکمت عملی
بائی پولر ڈس آرڈر کے لیے 100 سے زیادہ عملی، شواہد سے آگاہ حکمت عملیوں کو دریافت کریں جن میں تناؤ کا انتظام کرنا، خود اعتمادی کو بڑھانا، نیند کو بہتر بنانا، تعلقات کو مضبوط کرنا اور بہت کچھ شامل ہے۔
📊 روزانہ اور ماہانہ چیک ان
روزمرہ کے فوری اثبات کے ساتھ صحت مند عادات بنائیں، یا طویل مدتی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے روزانہ اور ماہانہ چیک ان کے ساتھ گہرائی میں جائیں۔ PolarUs یہ دیکھنا آسان بناتا ہے کہ کیا کام کر رہا ہے اور کیا نہیں۔
💡جو سب سے اہم ہے اس پر توجہ دیں۔
زندگی کے 14 شعبوں میں سے انتخاب کریں جیسے موڈ، نیند، جسمانی صحت، خود اعتمادی، کام، یا شناخت - اور اپنی مرضی کے مطابق سفارشات حاصل کریں جو آپ کے مقاصد اور طرز زندگی کے مطابق ہوں۔
❤️پولر یوز کیوں؟
بائی پولر ڈس آرڈر کے ساتھ رہنے والے لوگوں کے ساتھ ڈیزائن کیا گیا، نہ صرف ان کے لیے۔
زندگی کے معیار پر ایک دہائی سے زیادہ دوئبرووی خرابی کی تحقیق پر بنایا گیا ہے۔
غیر تجارتی تحقیقی گرانٹس کے ذریعے مالی اعانت فراہم کی گئی اور کمیونٹی کو 100% مفت فراہم کی گئی۔ کوئی اشتہار نہیں۔ کوئی درون ایپ خریداری نہیں ہے۔
آج ہی PolarUs ڈاؤن لوڈ کریں اور توازن اور لچک کی طرف اپنا راستہ بنانا شروع کریں۔
اپنے فلاح و بہبود کے سفر کی ذمہ داری سنبھالیں، اس بات کا پتہ لگائیں کہ واقعی کیا اہمیت ہے، اور دوئبرووی خرابی کے ساتھ ترقی کرنے کے نئے طریقے دریافت کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، مالیاتی معلومات اور 3 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
نیا کیا ہے
We’re excited to announce the first official release of PolarUs on Google Play! 🎉
Thank you for being an early supporter!
We’d love to hear your feedback to make the app even better — stay tuned for continued updates.
Thank you for being an early supporter!
We’d love to hear your feedback to make the app even better — stay tuned for continued updates.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
The University of British Columbia
crest.bd@ubc.ca
420-5950 University Blvd
Vancouver, BC V6T 1Z3
Canada
+1 604-827-3393
