Allos: Breath Pacer
درون ایپ خریداریاں
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
بریتھ ورک میوزک تھیراپی سے ملتا ہے۔
Allos ایک سادہ، سائنس پر مبنی سانس لینے کی مشق کے ساتھ دلکش موسیقی کو جوڑتا ہے جو آپ کو تناؤ کو تیزی سے کم کرنے، توجہ کو بہتر بنانے اور لچک پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔
مربوط سانس لینے کی طاقت
ہم آہنگ سانس لینا، جسے گونج فریکوئنسی سانس لینے کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، سانس لینے کی ایک نرم مشق ہے جو آپ کی سانسوں کو آپ کے دل اور اعصابی نظام کی قدرتی تال سے ہم آہنگ کرتی ہے۔
آپ کے مزاج کے مطابق موسیقی
تمام انواع میں ایوارڈ یافتہ موسیقار کے ذریعہ حسب ضرورت موسیقی کی تیار کردہ لائبریری میں سے انتخاب کریں:
لوفی / ٹھنڈا۔
حوصلہ افزا / الیکٹرانک
کلاسیکی / آرکیسٹرل
محیطی / ڈاؤنٹیمپو
وایمنڈلیی ساؤنڈ اسکیپس
فطرت اور ماحولیات
اپنے موڈ اور اہداف کو سپورٹ کرنے کے لیے بہترین وائب تلاش کرنے کے لیے ٹریکس کو براؤز کریں۔
آپ کی مثالی سانس لینے کی شرح کے مطابق
سانس لینے کی مختلف شرحوں اور سانس لینے/سانس چھوڑنے کے تناسب کو دریافت کریں۔ موسیقی اور بصری خود بخود ڈھل جاتے ہیں۔ اپنی ذاتی گونج کی فریکوئنسی دریافت کریں۔
سائنس پر مبنی سانس کی رفتار
HRV بائیو فیڈ بیک اور گونج فریکوئنسی سانس لینے سے متاثر ہو کر، Allos تحقیقی حمایت یافتہ بریتھ ورک کو سپورٹ کرتا ہے جس میں دکھایا گیا ہے:
- تناؤ کو کم کریں۔
- جذباتی توازن اور خود نظم و ضبط کی حمایت کریں۔
- ذہنی وضاحت اور توجہ کو فروغ دیں۔
- پرسکون نیند کو بہتر بنائیں
- ورزش کے بعد بحالی میں مدد کریں۔
- تناؤ کی لچک پیدا کریں۔
نوٹ: صرف عام صحت کے لیے۔ کسی بھی طبی حالت کی تشخیص، علاج یا روک تھام کا مقصد نہیں ہے۔
صارفین کیا کہتے ہیں:
"میری ذاتی نیند کی امداد" - لی آر
"میری توجہ مرکوز کرنے اور دوبارہ ترتیب دینے میں مدد کرتا ہے" - ایشلے جی
"موسیقی سے پیار کرو! یہ واقعی مجھے آرام کرنے میں مدد کرتا ہے۔" - صوفیہ جی
کے لیے بہترین:
- طلباء جو مطالعہ اور امتحان کے دباؤ کا انتظام کرتے ہیں۔
- بریتھ ورک پروفیشنلز گائیڈنگ کلاسز
- طبی ماہرین سانس لینے کے مشغول طریقوں کو مربوط کرتے ہیں۔
- بازیابی اور تیاری کی حمایت کرنے والے کھلاڑی
- کوئی بھی جو نیچے کی طرف جانا چاہتا ہے اور بہتر سونا چاہتا ہے۔
دن میں صرف 5 منٹ
اپنے اعصابی نظام کو مضبوط بنانے اور لچک پیدا کرنے کے لیے موسیقی کے ساتھ آہستہ سانس لینے کی روزانہ عادت بنائیں۔ صرف چند منٹوں سے فرق پڑتا ہے۔
Allos ایک سادہ، سائنس پر مبنی سانس لینے کی مشق کے ساتھ دلکش موسیقی کو جوڑتا ہے جو آپ کو تناؤ کو تیزی سے کم کرنے، توجہ کو بہتر بنانے اور لچک پیدا کرنے میں مدد کرتا ہے۔
مربوط سانس لینے کی طاقت
ہم آہنگ سانس لینا، جسے گونج فریکوئنسی سانس لینے کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، سانس لینے کی ایک نرم مشق ہے جو آپ کی سانسوں کو آپ کے دل اور اعصابی نظام کی قدرتی تال سے ہم آہنگ کرتی ہے۔
آپ کے مزاج کے مطابق موسیقی
تمام انواع میں ایوارڈ یافتہ موسیقار کے ذریعہ حسب ضرورت موسیقی کی تیار کردہ لائبریری میں سے انتخاب کریں:
لوفی / ٹھنڈا۔
حوصلہ افزا / الیکٹرانک
کلاسیکی / آرکیسٹرل
محیطی / ڈاؤنٹیمپو
وایمنڈلیی ساؤنڈ اسکیپس
فطرت اور ماحولیات
اپنے موڈ اور اہداف کو سپورٹ کرنے کے لیے بہترین وائب تلاش کرنے کے لیے ٹریکس کو براؤز کریں۔
آپ کی مثالی سانس لینے کی شرح کے مطابق
سانس لینے کی مختلف شرحوں اور سانس لینے/سانس چھوڑنے کے تناسب کو دریافت کریں۔ موسیقی اور بصری خود بخود ڈھل جاتے ہیں۔ اپنی ذاتی گونج کی فریکوئنسی دریافت کریں۔
سائنس پر مبنی سانس کی رفتار
HRV بائیو فیڈ بیک اور گونج فریکوئنسی سانس لینے سے متاثر ہو کر، Allos تحقیقی حمایت یافتہ بریتھ ورک کو سپورٹ کرتا ہے جس میں دکھایا گیا ہے:
- تناؤ کو کم کریں۔
- جذباتی توازن اور خود نظم و ضبط کی حمایت کریں۔
- ذہنی وضاحت اور توجہ کو فروغ دیں۔
- پرسکون نیند کو بہتر بنائیں
- ورزش کے بعد بحالی میں مدد کریں۔
- تناؤ کی لچک پیدا کریں۔
نوٹ: صرف عام صحت کے لیے۔ کسی بھی طبی حالت کی تشخیص، علاج یا روک تھام کا مقصد نہیں ہے۔
صارفین کیا کہتے ہیں:
"میری ذاتی نیند کی امداد" - لی آر
"میری توجہ مرکوز کرنے اور دوبارہ ترتیب دینے میں مدد کرتا ہے" - ایشلے جی
"موسیقی سے پیار کرو! یہ واقعی مجھے آرام کرنے میں مدد کرتا ہے۔" - صوفیہ جی
کے لیے بہترین:
- طلباء جو مطالعہ اور امتحان کے دباؤ کا انتظام کرتے ہیں۔
- بریتھ ورک پروفیشنلز گائیڈنگ کلاسز
- طبی ماہرین سانس لینے کے مشغول طریقوں کو مربوط کرتے ہیں۔
- بازیابی اور تیاری کی حمایت کرنے والے کھلاڑی
- کوئی بھی جو نیچے کی طرف جانا چاہتا ہے اور بہتر سونا چاہتا ہے۔
دن میں صرف 5 منٹ
اپنے اعصابی نظام کو مضبوط بنانے اور لچک پیدا کرنے کے لیے موسیقی کے ساتھ آہستہ سانس لینے کی روزانہ عادت بنائیں۔ صرف چند منٹوں سے فرق پڑتا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ایپ کی معلومات اور کارکردگی
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Allos Development, Inc.
hello@allos.app
1096 Hillview Dr
Ashland, OR 97520
United States
+1 808-344-7413
