WRAP

Advocates for Human Potential Inc.‏

اس ایپ کے بارے میں

آفیشل WRAP ایپ کے ساتھ اپنی تندرستی اور صحت یابی کا ذمہ لیں — ایک طاقتور، ثبوت پر مبنی ٹول جو آپ کو بہتر محسوس کرنے، اچھی رہنے اور اپنی پسند کی زندگی بنانے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

ویلنس ریکوری ایکشن پلان (WRAP) ایک خود ساختہ فلاح و بہبود کا عمل ہے جسے کوئی بھی ذہنی صحت کو منظم کرنے، تناؤ کو کم کرنے اور معیار زندگی کو بہتر بنانے کے لیے استعمال کر سکتا ہے۔ WRAP ایپ کے ذریعے، آپ اپنی روزمرہ کی تندرستی کو سہارا دینے، محرکات کا جواب دینے، اور مشکل اوقات میں نیویگیٹ کرنے کے لیے ایک ذاتی منصوبہ بنا سکتے ہیں — یہ سب کچھ آپ کے موبائل آلہ سے ہے۔

اہم خصوصیات:
• اپنا WRAP بنائیں: اپنی منفرد ضروریات، اہداف اور تجربات کے مطابق ایک حسب ضرورت فلاح و بہبود کا منصوبہ بنائیں۔
• یومیہ دیکھ بھال کا منصوبہ: روزمرہ کی عادات اور یاد دہانیوں کا سراغ لگائیں تاکہ بنیاد اور متوازن رہیں۔
• محرکات اور ابتدائی انتباہی علامات کی شناخت کریں: تناؤ کے بڑھنے سے پہلے اس کا جواب دینے کے لیے ایکشن پلان تیار کریں۔
بحران کی منصوبہ بندی: بحران کے دوران مدد اور دیکھ بھال کے لیے اپنی ترجیحات کا خاکہ بنائیں۔
• محفوظ، نجی اور محفوظ: آپ کی معلومات کو مکمل رازداری کے لیے مقامی طور پر خفیہ اور محفوظ کیا جاتا ہے۔

چاہے آپ اپنی تندرستی کو برقرار رکھنے، کسی دھچکے سے صحت یاب ہونے، یا ان کے سفر میں دوسروں کی مدد کرنے کے خواہاں ہیں، WRAP ایپ ہر قدم پر ڈھانچہ، حوصلہ افزائی اور عملی ٹولز فراہم کرتی ہے۔

WRAP کو دنیا بھر میں افراد، دماغی صحت کے پیشہ ور افراد، سابق فوجیوں، نوجوانوں، اور ہم مرتبہ سپورٹ نیٹ ورکس کے ذریعے استعمال کیا گیا ہے — اور اسے یو ایس سبسٹنس ابیوز اینڈ مینٹل ہیلتھ سروسز ایڈمنسٹریشن (SAMHSA) کے ذریعہ ایک بہترین عمل کے طور پر تسلیم کیا گیا ہے۔

WRAP کے ساتھ آج ہی اپنا فلاحی سفر شروع کریں۔