Basic Fat Gym Workout
+10
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
حتمی ورزش کے ساتھی کو دریافت کریں: بنیادی FAT GYM ایپ۔
بغیر کسی رکاوٹ کے لاگ ان کریں اور آسانی کے ساتھ اپنے ورزش کا نظم کریں۔
آپ کے فٹنس سفر کو بڑھانے کے لیے ڈیزائن کی گئی انتہائی بدیہی ورزش لاگنگ ایپلی کیشن میں خوش آمدید۔ ہماری ایپ ایک صارف دوست انٹرفیس پیش کرتی ہے جو لاگنگ اور آپ کے ورزش کو منظم کرنے کو ہوا کا جھونکا بناتی ہے۔
اہم خصوصیات:
اپنی مرضی کے مطابق معمولات بنائیں: اپنی ضروریات کے مطابق ورزشیں شامل کرکے ورزش کے معمولات آسانی سے بنائیں اور ذاتی بنائیں۔
بصری مشین ٹریکنگ: بصری ریکارڈ رکھنے کے لیے جم مشینوں کی تصاویر کھینچیں، جس سے آپ کے سیٹ اپ کو یاد رکھنا آسان ہو جاتا ہے۔
پہلے سے تشکیل شدہ معمولات: پہلے سے ترتیب شدہ ورزش کے معمولات کے ساتھ شروع کریں جو خاص طور پر بنیادی فٹ آلات کے لیے تیار کیے گئے ہیں، جن میں جلد ہی مزید جم شامل کیے جائیں گے۔
جامع ورزش کا انتظام: اپنے ورزش، معمولات کو ٹریک کریں، اور فی سیشن کیلوری کی کھپت کو فوری طور پر دیکھیں۔ وزن کی تربیت اور کارڈیو مشقوں میں اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں۔
ہماری ایپ کیوں منتخب کریں؟
لاگ ان کی ضرورت نہیں: فوری طور پر شروع کریں — کسی صارف نام، پاس ورڈ، یا لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔
اشتہارات سے پاک تجربہ: بغیر کسی اشتہار کے بلاتعطل ورزش کا لطف اٹھائیں۔
مقامی ڈیٹا اسٹوریج: آپ کا تمام ڈیٹا زیادہ سے زیادہ رازداری اور سہولت کے لیے آپ کے آلے پر مقامی طور پر اسٹور کیا جاتا ہے۔
تفصیلی خصوصیات:
بنیادی فٹ جم کے لیے پہلے سے طے شدہ معمولات: بنیادی فٹ آلات کے مطابق معمولات اور مشقوں تک رسائی حاصل کریں۔
حسب ضرورت معمولات کی تخلیق: اپنی مرضی کے مطابق مشقوں کے ساتھ اپنے معمولات بنائیں اور منظم کریں۔ اپنی مشینوں کو نام دیں اور انہیں آسانی سے یاد رکھنے کے لیے تصاویر لیں۔
کیلوری کے درست حساب کتاب کے لیے صارف کی تفصیلات: کیلوری کی کھپت کی درست پیمائش حاصل کرنے کے لیے ذاتی تفصیلات درج کریں۔
ڈارک/لائٹ موڈ تھیمز: اپنی ترجیح کے مطابق گہرے اور ہلکے تھیمز میں سے انتخاب کریں۔
آسان روٹین مینجمنٹ: مشینوں یا مشقوں کو معمول کے درمیان آسانی کے ساتھ منتقل کریں۔
نئی ٹائم ٹیبل اسکرین: ورزش کا واضح ٹائم ٹیبل بنانے کے لیے اپنے معمولات کو ہفتے کے دنوں میں گھسیٹ کر چھوڑیں۔
تازہ ترین سیٹ کی معلومات: ہر ورزش کا آغاز آخری سیٹ اور ریپس کے ساتھ کریں جو آپ نے انجام دیا ہے، جس سے پیشرفت سے باخبر رہنا آسان ہے۔
روزانہ ورزش کا نظارہ: فوری طور پر دن کے لیے اپنی تفویض کردہ مشقیں دیکھیں۔
مشین کی ترتیبات کی ریکارڈنگ: مستقل ورزش کے لیے مشین کی ترتیبات کو ریکارڈ اور یاد کریں۔
ورزش سے متعلق تاثرات: لاگ ان کریں کہ ہر ورزش کیسا محسوس ہوا—چاہے بہت ہلکا ہو یا بہت بھاری—مستقبل کے سیشنز کے لیے ایڈجسٹ کرنے کے لیے۔
جامع روٹین ویو: روٹین کے لحاظ سے ترتیب دیے گئے اپنے تمام ورزش کو دیکھیں۔
"ابھی تک نہیں ہوا" اسکرین: مشقوں یا مشینوں کا ٹریک رکھیں جو آپ کو ہفتے کے لیے مکمل کرنے کی ضرورت ہے۔
تاریخی ورزش کا نظارہ: اپنے ماضی کے ورزش کو بصری طور پر دلکش شکل میں آسانی سے دیکھیں اور اپ ڈیٹ کریں۔
ڈیش بورڈ: باڈی بلڈرز کے لیے اہم کارکردگی کے اشارے (KPIs) تک رسائی حاصل کریں، بشمول:
* سیٹوں کے درمیان آرام کا اوسط وقت
* ورزش کا دورانیہ
* زیادہ سے زیادہ وزن اٹھایا
* دل کی اوسط شرح
* کل کیلوریز جل گئیں۔
* اکثر ورزش کرنا
* طاقت میں بہتری کی پیمائش
* آج مکمل ورزش
بصیرت کا ٹیب: تفصیلی آراء کے ساتھ اپنی پیشرفت کے بارے میں گہری بصیرت حاصل کریں، جیسے:
ہر ورزش، ورزش، مشین، یا جسم کی قسم کے مطابق جلنے والی کیلوریز
جائزہ لینے والا مہینہ: آپ کے موجودہ مہینے کی پیشرفت کا ڈیش بورڈ
بار/لائن چارٹس کے ساتھ گرافیکل پیش رفت کے نظارے۔
آج ہی شروع کریں۔
ہماری ایپ کے ساتھ اپنے ورزش کے معمولات کو تبدیل کریں اور اپنے فٹنس سفر کو اگلے درجے تک لے جائیں۔ لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے اور آپ کی انگلی پر بہت ساری خصوصیات کے ساتھ، اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنا کبھی بھی آسان نہیں تھا۔
ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک فٹر، صحت مند آپ کی طرف اپنا سفر شروع کریں!
بغیر کسی رکاوٹ کے لاگ ان کریں اور آسانی کے ساتھ اپنے ورزش کا نظم کریں۔
آپ کے فٹنس سفر کو بڑھانے کے لیے ڈیزائن کی گئی انتہائی بدیہی ورزش لاگنگ ایپلی کیشن میں خوش آمدید۔ ہماری ایپ ایک صارف دوست انٹرفیس پیش کرتی ہے جو لاگنگ اور آپ کے ورزش کو منظم کرنے کو ہوا کا جھونکا بناتی ہے۔
اہم خصوصیات:
اپنی مرضی کے مطابق معمولات بنائیں: اپنی ضروریات کے مطابق ورزشیں شامل کرکے ورزش کے معمولات آسانی سے بنائیں اور ذاتی بنائیں۔
بصری مشین ٹریکنگ: بصری ریکارڈ رکھنے کے لیے جم مشینوں کی تصاویر کھینچیں، جس سے آپ کے سیٹ اپ کو یاد رکھنا آسان ہو جاتا ہے۔
پہلے سے تشکیل شدہ معمولات: پہلے سے ترتیب شدہ ورزش کے معمولات کے ساتھ شروع کریں جو خاص طور پر بنیادی فٹ آلات کے لیے تیار کیے گئے ہیں، جن میں جلد ہی مزید جم شامل کیے جائیں گے۔
جامع ورزش کا انتظام: اپنے ورزش، معمولات کو ٹریک کریں، اور فی سیشن کیلوری کی کھپت کو فوری طور پر دیکھیں۔ وزن کی تربیت اور کارڈیو مشقوں میں اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں۔
ہماری ایپ کیوں منتخب کریں؟
لاگ ان کی ضرورت نہیں: فوری طور پر شروع کریں — کسی صارف نام، پاس ورڈ، یا لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔
اشتہارات سے پاک تجربہ: بغیر کسی اشتہار کے بلاتعطل ورزش کا لطف اٹھائیں۔
مقامی ڈیٹا اسٹوریج: آپ کا تمام ڈیٹا زیادہ سے زیادہ رازداری اور سہولت کے لیے آپ کے آلے پر مقامی طور پر اسٹور کیا جاتا ہے۔
تفصیلی خصوصیات:
بنیادی فٹ جم کے لیے پہلے سے طے شدہ معمولات: بنیادی فٹ آلات کے مطابق معمولات اور مشقوں تک رسائی حاصل کریں۔
حسب ضرورت معمولات کی تخلیق: اپنی مرضی کے مطابق مشقوں کے ساتھ اپنے معمولات بنائیں اور منظم کریں۔ اپنی مشینوں کو نام دیں اور انہیں آسانی سے یاد رکھنے کے لیے تصاویر لیں۔
کیلوری کے درست حساب کتاب کے لیے صارف کی تفصیلات: کیلوری کی کھپت کی درست پیمائش حاصل کرنے کے لیے ذاتی تفصیلات درج کریں۔
ڈارک/لائٹ موڈ تھیمز: اپنی ترجیح کے مطابق گہرے اور ہلکے تھیمز میں سے انتخاب کریں۔
آسان روٹین مینجمنٹ: مشینوں یا مشقوں کو معمول کے درمیان آسانی کے ساتھ منتقل کریں۔
نئی ٹائم ٹیبل اسکرین: ورزش کا واضح ٹائم ٹیبل بنانے کے لیے اپنے معمولات کو ہفتے کے دنوں میں گھسیٹ کر چھوڑیں۔
تازہ ترین سیٹ کی معلومات: ہر ورزش کا آغاز آخری سیٹ اور ریپس کے ساتھ کریں جو آپ نے انجام دیا ہے، جس سے پیشرفت سے باخبر رہنا آسان ہے۔
روزانہ ورزش کا نظارہ: فوری طور پر دن کے لیے اپنی تفویض کردہ مشقیں دیکھیں۔
مشین کی ترتیبات کی ریکارڈنگ: مستقل ورزش کے لیے مشین کی ترتیبات کو ریکارڈ اور یاد کریں۔
ورزش سے متعلق تاثرات: لاگ ان کریں کہ ہر ورزش کیسا محسوس ہوا—چاہے بہت ہلکا ہو یا بہت بھاری—مستقبل کے سیشنز کے لیے ایڈجسٹ کرنے کے لیے۔
جامع روٹین ویو: روٹین کے لحاظ سے ترتیب دیے گئے اپنے تمام ورزش کو دیکھیں۔
"ابھی تک نہیں ہوا" اسکرین: مشقوں یا مشینوں کا ٹریک رکھیں جو آپ کو ہفتے کے لیے مکمل کرنے کی ضرورت ہے۔
تاریخی ورزش کا نظارہ: اپنے ماضی کے ورزش کو بصری طور پر دلکش شکل میں آسانی سے دیکھیں اور اپ ڈیٹ کریں۔
ڈیش بورڈ: باڈی بلڈرز کے لیے اہم کارکردگی کے اشارے (KPIs) تک رسائی حاصل کریں، بشمول:
* سیٹوں کے درمیان آرام کا اوسط وقت
* ورزش کا دورانیہ
* زیادہ سے زیادہ وزن اٹھایا
* دل کی اوسط شرح
* کل کیلوریز جل گئیں۔
* اکثر ورزش کرنا
* طاقت میں بہتری کی پیمائش
* آج مکمل ورزش
بصیرت کا ٹیب: تفصیلی آراء کے ساتھ اپنی پیشرفت کے بارے میں گہری بصیرت حاصل کریں، جیسے:
ہر ورزش، ورزش، مشین، یا جسم کی قسم کے مطابق جلنے والی کیلوریز
جائزہ لینے والا مہینہ: آپ کے موجودہ مہینے کی پیشرفت کا ڈیش بورڈ
بار/لائن چارٹس کے ساتھ گرافیکل پیش رفت کے نظارے۔
آج ہی شروع کریں۔
ہماری ایپ کے ساتھ اپنے ورزش کے معمولات کو تبدیل کریں اور اپنے فٹنس سفر کو اگلے درجے تک لے جائیں۔ لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے اور آپ کی انگلی پر بہت ساری خصوصیات کے ساتھ، اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنا کبھی بھی آسان نہیں تھا۔
ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک فٹر، صحت مند آپ کی طرف اپنا سفر شروع کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
نیا کیا ہے
bug fix
ایپ سپورٹ
phone
فون نمبر
+32475753533
ڈویلپر کا تعارف
EHAB BASSILLI
kirellous3@gmail.com
Pl. Xavier-Neujean 13E/041
4000 Liège
Belgium
