Carb & Keto Manager - Aspire
درون ایپ خریداریاں
4.4star
6.93 ہزار جائزے
+1 لاکھ
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
Aspire ایک جامع سرگرمی ٹریکر، میکرو کیلکولیٹر، اور وقفے وقفے سے فاسٹنگ ٹائمر ہے۔
آپ کی روزانہ لاگنگ کو آسان بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا، Aspire آپ کو ایک ہی انٹرفیس میں ورزش کو ٹریک کرنے، کھانے کی مقدار کی نگرانی کرنے اور روزہ رکھنے والی کھڑکیوں کا انتظام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ چاہے آپ اقدامات کو ٹریک کر رہے ہوں، کسی مخصوص خوراک پر عمل کر رہے ہوں، یا ورزش کے معمولات کا انتظام کر رہے ہوں، ہمارے ٹولز آپ کو اپنی روزمرہ کی عادات اور پیشرفت پر نظر رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔
اہم خصوصیات
🏃 ایکٹیویٹی ٹریکر اور اسٹیپ کاؤنٹر • Google Fit اور Fitbit کے ساتھ مطابقت پذیری: اپنے یومیہ قدموں کی گنتی اور سرگرمی کا ڈیٹا خود بخود درآمد کریں۔ • ورک آؤٹ لاگ: جلی ہوئی کیلوریز کا اندازہ لگانے کے لیے 800 سے زیادہ مشقوں میں سے انتخاب کریں یا اپنی مرضی کی سرگرمی کو دستی طور پر درج کریں۔ • سرگرمی کی یاددہانی: آپ کو کھڑے ہونے، چلنے، یا اپنے ورزش کو لاگ کرنے کی یاد دلانے کے لیے اطلاعات سیٹ کریں۔
🥑 میکرو کیلکولیٹر اور فوڈ ٹریکر • میکروز کا حساب لگائیں: اپنے یومیہ نیٹ کاربوہائیڈریٹ، کل کاربوہائیڈریٹ، چربی اور پروٹین کے اہداف کو خود بخود حساب لگائیں اور ٹریک کریں۔ • فوڈ ڈائری: ہمارے ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے ناشتہ، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے اور اسنیکس کو لاگ ان کریں۔ • بار کوڈ اسکینر: بار کوڈ اسکین کرکے پیکڈ فوڈز کو جلدی سے لاگ ان کریں۔ • حسب ضرورت اہداف: اپنی روزانہ کیلوری اور میکرونیوٹرینٹ سیٹنگز کو اپنے مخصوص ڈائٹ پلان کے مطابق بنائیں۔
⏱️ انٹرمیٹنٹ فاسٹنگ ٹائمر • اپنی مرضی کے مطابق ٹائمر: مخصوص روزے اور کھانے کی کھڑکیاں سیٹ کریں (جیسے، 16:8، OMAD، یا اپنی مرضی کے مطابق)۔ • فاسٹنگ ٹریکر: ایک تھپتھپا کر اپنا روزہ شروع کریں اور روکیں اور آپ کی ونڈو ختم ہونے پر اطلاعات موصول کریں۔ • روزے کی بصیرتیں: روزے کے موجودہ مراحل دیکھیں اور اپنے روزے کے اوقات کو اپنے کھانے کے لاگ کے ساتھ مطابقت پذیر بنائیں۔
🍎 غذائیت اور ترکیب کا انتظام • تصدیق شدہ ڈیٹا بیس: تصدیق شدہ غذائی معلومات کے ساتھ 300,000 سے زیادہ کھانوں کی لائبریری تلاش کریں۔ • ریسپی بلڈر: گھر کے پکے کھانوں کی درست ٹریکنگ کے لیے اپنی ترکیبیں بنانے اور محفوظ کرنے کے لیے اجزاء کو یکجا کریں۔ • مائیکرونیوٹرینٹس: فائبر، شوگر، آئرن، وٹامن اے، وٹامن بی، اور میگنیشیم سمیت 20 سے زیادہ مخصوص غذائی اجزاء کو ٹریک کریں۔
💧 واٹر ٹریکر • ہائیڈریشن لاگ: فوری اندراج کے لیے پہلے سے سیٹ والیوم کا استعمال کرتے ہوئے پانی کی مقدار کو لاگ ان کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ روزانہ ہائیڈریشن کے اہداف کو پورا کرتے ہیں۔
Aspire کیوں استعمال کریں؟ Aspire تین بنیادی افادیت کو یکجا کرتا ہے—ایک سرگرمی لاگ، ایک کیلوری کاؤنٹر، اور ایک فاسٹنگ ٹائمر—ایک ڈیش بورڈ میں۔ انٹرفیس کو بغیر کسی بے ترتیبی کے آپ کے یومیہ میٹرکس کا ڈیٹا ویژولائزیشن فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
ڈس کلیمر: Aspire ایک ٹریکنگ اور معلوماتی ٹول ہے۔ یہ طبی آلہ نہیں ہے اور طبی مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ کوئی بھی نئی خوراک یا ورزش کا طریقہ شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔
سپورٹ اور پالیسیاں • سپورٹ: support@aspire.world • رازداری کی پالیسی: https://www.aspire.world/privacy • سروس کی شرائط: https://www.aspire.world/terms
آپ کی روزانہ لاگنگ کو آسان بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا، Aspire آپ کو ایک ہی انٹرفیس میں ورزش کو ٹریک کرنے، کھانے کی مقدار کی نگرانی کرنے اور روزہ رکھنے والی کھڑکیوں کا انتظام کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ چاہے آپ اقدامات کو ٹریک کر رہے ہوں، کسی مخصوص خوراک پر عمل کر رہے ہوں، یا ورزش کے معمولات کا انتظام کر رہے ہوں، ہمارے ٹولز آپ کو اپنی روزمرہ کی عادات اور پیشرفت پر نظر رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔
اہم خصوصیات
🏃 ایکٹیویٹی ٹریکر اور اسٹیپ کاؤنٹر • Google Fit اور Fitbit کے ساتھ مطابقت پذیری: اپنے یومیہ قدموں کی گنتی اور سرگرمی کا ڈیٹا خود بخود درآمد کریں۔ • ورک آؤٹ لاگ: جلی ہوئی کیلوریز کا اندازہ لگانے کے لیے 800 سے زیادہ مشقوں میں سے انتخاب کریں یا اپنی مرضی کی سرگرمی کو دستی طور پر درج کریں۔ • سرگرمی کی یاددہانی: آپ کو کھڑے ہونے، چلنے، یا اپنے ورزش کو لاگ کرنے کی یاد دلانے کے لیے اطلاعات سیٹ کریں۔
🥑 میکرو کیلکولیٹر اور فوڈ ٹریکر • میکروز کا حساب لگائیں: اپنے یومیہ نیٹ کاربوہائیڈریٹ، کل کاربوہائیڈریٹ، چربی اور پروٹین کے اہداف کو خود بخود حساب لگائیں اور ٹریک کریں۔ • فوڈ ڈائری: ہمارے ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے ناشتہ، دوپہر کے کھانے، رات کے کھانے اور اسنیکس کو لاگ ان کریں۔ • بار کوڈ اسکینر: بار کوڈ اسکین کرکے پیکڈ فوڈز کو جلدی سے لاگ ان کریں۔ • حسب ضرورت اہداف: اپنی روزانہ کیلوری اور میکرونیوٹرینٹ سیٹنگز کو اپنے مخصوص ڈائٹ پلان کے مطابق بنائیں۔
⏱️ انٹرمیٹنٹ فاسٹنگ ٹائمر • اپنی مرضی کے مطابق ٹائمر: مخصوص روزے اور کھانے کی کھڑکیاں سیٹ کریں (جیسے، 16:8، OMAD، یا اپنی مرضی کے مطابق)۔ • فاسٹنگ ٹریکر: ایک تھپتھپا کر اپنا روزہ شروع کریں اور روکیں اور آپ کی ونڈو ختم ہونے پر اطلاعات موصول کریں۔ • روزے کی بصیرتیں: روزے کے موجودہ مراحل دیکھیں اور اپنے روزے کے اوقات کو اپنے کھانے کے لاگ کے ساتھ مطابقت پذیر بنائیں۔
🍎 غذائیت اور ترکیب کا انتظام • تصدیق شدہ ڈیٹا بیس: تصدیق شدہ غذائی معلومات کے ساتھ 300,000 سے زیادہ کھانوں کی لائبریری تلاش کریں۔ • ریسپی بلڈر: گھر کے پکے کھانوں کی درست ٹریکنگ کے لیے اپنی ترکیبیں بنانے اور محفوظ کرنے کے لیے اجزاء کو یکجا کریں۔ • مائیکرونیوٹرینٹس: فائبر، شوگر، آئرن، وٹامن اے، وٹامن بی، اور میگنیشیم سمیت 20 سے زیادہ مخصوص غذائی اجزاء کو ٹریک کریں۔
💧 واٹر ٹریکر • ہائیڈریشن لاگ: فوری اندراج کے لیے پہلے سے سیٹ والیوم کا استعمال کرتے ہوئے پانی کی مقدار کو لاگ ان کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ روزانہ ہائیڈریشن کے اہداف کو پورا کرتے ہیں۔
Aspire کیوں استعمال کریں؟ Aspire تین بنیادی افادیت کو یکجا کرتا ہے—ایک سرگرمی لاگ، ایک کیلوری کاؤنٹر، اور ایک فاسٹنگ ٹائمر—ایک ڈیش بورڈ میں۔ انٹرفیس کو بغیر کسی بے ترتیبی کے آپ کے یومیہ میٹرکس کا ڈیٹا ویژولائزیشن فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
ڈس کلیمر: Aspire ایک ٹریکنگ اور معلوماتی ٹول ہے۔ یہ طبی آلہ نہیں ہے اور طبی مشورہ فراہم نہیں کرتا ہے۔ کوئی بھی نئی خوراک یا ورزش کا طریقہ شروع کرنے سے پہلے ہمیشہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔
سپورٹ اور پالیسیاں • سپورٹ: support@aspire.world • رازداری کی پالیسی: https://www.aspire.world/privacy • سروس کی شرائط: https://www.aspire.world/terms
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
درجہ بندی اور جائزے
4.4
6.79 ہزار جائزے
نیا کیا ہے
Performance improvements and bug fixes
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Honeycrisp Technologies, Inc.
support@aspire.world
992 Loma Verde Ave
Palo Alto, CA 94303-4021
United States
+1 650-374-8238
