Fasting Timer: 16:8 & OMAD
اشتہارات شامل ہیں
ہر کوئی
info
+0
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
مزید جانیں
اس ایپ کے بارے میں
ایک سادہ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے والا ٹائمر جو سبسکرپشن کے پیچھے بنیادی باتوں کو لاک نہیں کرتا ہے۔
ہر منصوبہ، ہر اعداد و شمار اور آپ کی پوری تاریخ مفت ہے۔ جب آپ ایپ کھولتے ہیں تو کوئی اکاؤنٹ، کوئی سائن ان، کوئی پے وال اسکرین نہیں۔
منصوبے
- 13:11، 14:10، 16:8، 18:6، 20:4
- OMAD (23:1)، 24 گھنٹے اور 36 گھنٹے کے روزے
- اپنی مرضی کے مطابق: 1 سے 72 گھنٹے تک کوئی بھی لمبائی
- ہفتہ وار شیڈول: ہر دن کے لیے ایک مختلف منصوبہ، یا 5:2 ایک نل میں۔ آرام کے دن آپ کا سلسلہ کبھی نہیں توڑتے
تیز رفتار کے وسط میں گول تبدیل کریں اور ٹائمر چلتا رہے۔
ٹائمر
- ترقی کی انگوٹی کے ساتھ بڑا لائیو ٹائمر
- وقت باقی ہے اور گھڑی کا عین وقت جب آپ اپنے مقصد تک پہنچیں گے۔
- ہر روزے کے بعد کھڑکی کا الٹی گنتی، اس وقت کے ساتھ جب آپ کا اگلا روزہ شروع ہوتا ہے۔
- اسٹارٹ دبانا بھول گئے؟ ماضی میں آغاز کا وقت مقرر کریں۔
- ہوم اسکرین ویجیٹ جو آپ کے تیزی سے اوپر اور آپ کے کھانے کی کھڑکی کو نیچے شمار کرتا ہے۔
یاد دہانیاں (جو آپ چاہتے ہیں اسے آن کریں)
- نوٹیفکیشن شیڈ میں لائیو پیشرفت: آپ کا روزہ بڑھتا ہے، آپ کے کھانے کی کھڑکی کم ہوتی ہے۔
- جب آپ اپنے مقصد تک پہنچ جاتے ہیں۔
- اپنے مقصد سے ایک گھنٹہ پہلے
- جب آپ کے کھانے کی کھڑکی ختم ہوجائے
- آپ کے منتخب کردہ وقت پر روزہ شروع کرنے کے لئے روزانہ کی یاد دہانی
تاریخ اور اعدادوشمار
- موجودہ اسٹریک اور بہترین اسٹریک
- 7 دن کا اوسط اور طویل ترین روزہ
- آخری 7 دنوں کا چارٹ اور ماہانہ کیلنڈر
- کسی بھی روزہ میں ایک نوٹ شامل کریں۔
- کسی بھی ماضی کے روزہ کے آغاز یا اختتام میں ترمیم کریں، یا اسے حذف کریں۔
- آپ کتنے روزے رکھ سکتے ہیں اس کی کوئی حد نہیں۔
وزن، پانی، کھانا اور پیمائش
- اپنا وزن کلو یا پاؤنڈ میں درج کریں اور اپنی ترقی کا چارٹ دیکھیں
- روزانہ کے مقصد کے ساتھ پانی کے کپ گنیں۔
- اگر آپ چاہیں تو کیلوریز کے ساتھ جو آپ نے کھایا اسے لکھیں — لڑنے کے لیے کھانے کا کوئی ڈیٹا بیس نہیں ہے۔
- اپنی کمر اور جسم کی چربی کو ٹریک کریں۔
آپ کا ڈیٹا آپ کے فون پر رہتا ہے۔
ہر چیز صرف آپ کے آلے پر محفوظ ہے۔ سرور پر کچھ بھی اپ لوڈ نہیں کیا گیا ہے، اور ایسا کوئی اکاؤنٹ نہیں ہے جو لاگ آؤٹ ہو اور کھو جائے۔ ایک کاپی رکھنے یا اسے اسپریڈشیٹ میں کھولنے کے لیے CSV بیک اپ برآمد کریں، اور اسے نئے فون پر درآمد کریں۔
یہ کیسے مفت ہے۔
ایپ نیچے ایک چھوٹا سا بینر دکھاتی ہے اور، اب اور پھر، آپ کے روزہ ختم کرنے کے بعد ایک فل سکرین اشتہار۔ ٹائمر کے چلنے کے دوران اور جب آپ روزہ شروع کرتے ہیں تو کبھی نہیں۔
اہم
فاسٹنگ ٹائمر ایک ٹائمر اور لاگ ہے۔ یہ طبی آلہ نہیں ہے اور کسی بھی طبی حالت کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام نہیں کرتا ہے۔ اگر آپ حاملہ ہیں، دودھ پلا رہی ہیں، ذیابیطس کے مریض ہیں، وزن کم ہے، کھانے کی خرابی کی تاریخ ہے، یا دوا لے رہے ہیں تو روزہ رکھنے سے پہلے ڈاکٹر سے بات کریں۔
ہسپانوی اور کورین میں بھی دستیاب ہے۔
ہر منصوبہ، ہر اعداد و شمار اور آپ کی پوری تاریخ مفت ہے۔ جب آپ ایپ کھولتے ہیں تو کوئی اکاؤنٹ، کوئی سائن ان، کوئی پے وال اسکرین نہیں۔
منصوبے
- 13:11، 14:10، 16:8، 18:6، 20:4
- OMAD (23:1)، 24 گھنٹے اور 36 گھنٹے کے روزے
- اپنی مرضی کے مطابق: 1 سے 72 گھنٹے تک کوئی بھی لمبائی
- ہفتہ وار شیڈول: ہر دن کے لیے ایک مختلف منصوبہ، یا 5:2 ایک نل میں۔ آرام کے دن آپ کا سلسلہ کبھی نہیں توڑتے
تیز رفتار کے وسط میں گول تبدیل کریں اور ٹائمر چلتا رہے۔
ٹائمر
- ترقی کی انگوٹی کے ساتھ بڑا لائیو ٹائمر
- وقت باقی ہے اور گھڑی کا عین وقت جب آپ اپنے مقصد تک پہنچیں گے۔
- ہر روزے کے بعد کھڑکی کا الٹی گنتی، اس وقت کے ساتھ جب آپ کا اگلا روزہ شروع ہوتا ہے۔
- اسٹارٹ دبانا بھول گئے؟ ماضی میں آغاز کا وقت مقرر کریں۔
- ہوم اسکرین ویجیٹ جو آپ کے تیزی سے اوپر اور آپ کے کھانے کی کھڑکی کو نیچے شمار کرتا ہے۔
یاد دہانیاں (جو آپ چاہتے ہیں اسے آن کریں)
- نوٹیفکیشن شیڈ میں لائیو پیشرفت: آپ کا روزہ بڑھتا ہے، آپ کے کھانے کی کھڑکی کم ہوتی ہے۔
- جب آپ اپنے مقصد تک پہنچ جاتے ہیں۔
- اپنے مقصد سے ایک گھنٹہ پہلے
- جب آپ کے کھانے کی کھڑکی ختم ہوجائے
- آپ کے منتخب کردہ وقت پر روزہ شروع کرنے کے لئے روزانہ کی یاد دہانی
تاریخ اور اعدادوشمار
- موجودہ اسٹریک اور بہترین اسٹریک
- 7 دن کا اوسط اور طویل ترین روزہ
- آخری 7 دنوں کا چارٹ اور ماہانہ کیلنڈر
- کسی بھی روزہ میں ایک نوٹ شامل کریں۔
- کسی بھی ماضی کے روزہ کے آغاز یا اختتام میں ترمیم کریں، یا اسے حذف کریں۔
- آپ کتنے روزے رکھ سکتے ہیں اس کی کوئی حد نہیں۔
وزن، پانی، کھانا اور پیمائش
- اپنا وزن کلو یا پاؤنڈ میں درج کریں اور اپنی ترقی کا چارٹ دیکھیں
- روزانہ کے مقصد کے ساتھ پانی کے کپ گنیں۔
- اگر آپ چاہیں تو کیلوریز کے ساتھ جو آپ نے کھایا اسے لکھیں — لڑنے کے لیے کھانے کا کوئی ڈیٹا بیس نہیں ہے۔
- اپنی کمر اور جسم کی چربی کو ٹریک کریں۔
آپ کا ڈیٹا آپ کے فون پر رہتا ہے۔
ہر چیز صرف آپ کے آلے پر محفوظ ہے۔ سرور پر کچھ بھی اپ لوڈ نہیں کیا گیا ہے، اور ایسا کوئی اکاؤنٹ نہیں ہے جو لاگ آؤٹ ہو اور کھو جائے۔ ایک کاپی رکھنے یا اسے اسپریڈشیٹ میں کھولنے کے لیے CSV بیک اپ برآمد کریں، اور اسے نئے فون پر درآمد کریں۔
یہ کیسے مفت ہے۔
ایپ نیچے ایک چھوٹا سا بینر دکھاتی ہے اور، اب اور پھر، آپ کے روزہ ختم کرنے کے بعد ایک فل سکرین اشتہار۔ ٹائمر کے چلنے کے دوران اور جب آپ روزہ شروع کرتے ہیں تو کبھی نہیں۔
اہم
فاسٹنگ ٹائمر ایک ٹائمر اور لاگ ہے۔ یہ طبی آلہ نہیں ہے اور کسی بھی طبی حالت کی تشخیص، علاج، علاج یا روک تھام نہیں کرتا ہے۔ اگر آپ حاملہ ہیں، دودھ پلا رہی ہیں، ذیابیطس کے مریض ہیں، وزن کم ہے، کھانے کی خرابی کی تاریخ ہے، یا دوا لے رہے ہیں تو روزہ رکھنے سے پہلے ڈاکٹر سے بات کریں۔
ہسپانوی اور کورین میں بھی دستیاب ہے۔
وقفے وقفے سے فاسٹنگ ٹائمر اور ٹریکر۔ تمام منصوبے مفت۔ کوئی رکنیت نہیں، کوئی لاگ ان نہیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
نمایاں کہانیاں
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
نیا کیا ہے
New: live progress in the notification shade, a simple meal log with optional calories, and waist and body fat tracking. CSV backup now includes everything.
ہر کوئی
مزید جانیںایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
이대복
leeedaebok@gmail.com
상봉중앙로6길 45
동일스카이시티아파트, 102동 102호
중랑구, 서울특별시 02081
South Korea
