ہمارے قابل عمل اونچائی کے نکات اور مشقوں کے مجموعے سے اپنی صلاحیتوں کو غیر مقفل کریں۔ یہ ایپ ثابت شدہ اسٹریچز، صحت مند غذائیت کی عادات، اور اچھی کرنسی کی تکنیکوں کے بارے میں معلوماتی رہنما فراہم کرتی ہے جو جسم کی قدرتی نشوونما میں مدد کر سکتی ہیں۔
خصوصیات:
کرنسی کی بہتری کے لیے آسان پیروی کرنے والی مشقیں۔
ہڈیوں کی صحت کو سہارا دینے کے لیے غذائیت سے متعلق بصیرت۔
ترقی کے عوامل کو بہتر بنانے کے لیے روزانہ کی معمول کی تجاویز۔
⚠️ ڈس کلیمر: یہ ایپ صرف معلوماتی اور تعلیمی مقاصد کے لیے ہے اور پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ کسی طبی حالت کے بارے میں آپ کو جو بھی سوالات ہو سکتے ہیں اس کے لیے ہمیشہ ایک مستند صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے مشورہ لیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
25 نومبر، 2025
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا