Coffective ایپ ایک ثبوت پر مبنی ٹول ہے جسے ماہرین نے نئے اور متوقع والدین اور ان کے حامیوں کے لیے بنایا ہے - بشمول پارٹنرز، دادا دادی، اور دوست۔
اپنی ٹیم بنائیں
کچھ ایسے لوگوں کے بارے میں جانیں جو حمل، پیدائش اور اس کے بعد آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔
ہسپتال کے لیے تیاری کریں۔
ان طریقوں کے بارے میں جاننے کے لیے چیک لسٹ کا استعمال کریں جو آپ کو اور آپ کے بچے کو ایک بہترین آغاز کرنے میں مدد دے سکتی ہیں۔
ہسپتال میں پراعتماد رہیں اور اپنی نگہداشت کی ٹیم کو بتائیں کہ آپ کون سی مشقیں چاہتے ہیں۔
سے جڑیں اور اپنے بچے کے بارے میں جانیں۔
دودھ پلانا شروع کرنے، درد سے بچنے، اور کافی دودھ بنانے کو یقینی بنانے کے اقدامات سیکھیں۔
مقامی وسائل تلاش کریں۔
حمل، پیدائش اور بعد از پیدائش کے دوران مدد حاصل کریں۔ اپنی کمیونٹی میں دستیاب ماں اور بچے کی صحت کے پروگراموں اور خدمات کو دریافت کریں۔ (منتخب حصہ لینے والی ریاستوں کے لیے دستیاب ہے۔)
کمیونٹی + موثر = مؤثر
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
10 اپریل، 2024