Psyche: Mental Health

درون ایپ خریداریاں
+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
مواد کی درجہ بندی
ہر کوئی
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر

اس ایپ کے بارے میں

دماغی صحت کی تشخیص، نفسیاتی مہارتوں، اور دماغی صحت کے وسائل تک رسائی، سبھی ایک ایپ میں۔
اگر آپ ذہنی طور پر صحت مند اور خوش رہنا چاہتے ہیں، تو آپ صحیح جگہ پر آئے ہیں۔ چاہے آپ جدوجہد کر رہے ہوں یا اپنی بہترین زندگی گزار رہے ہوں، ایپ ذاتی ترقی اور ترقی کو نئی بلندیوں تک لے جاتی ہے۔

ایپ میں آپ کو روزمرہ کے چیلنجوں کو نیویگیٹ کرنے اور نئے سنگ میل تک پہنچنے میں مدد کرنے کے لیے خود رہنمائی کرنے والے اور کاٹنے کے سائز کے مواد کی ایک رینج پیش کی گئی ہے۔
دماغی صحت کی تشخیص: سائیکی اسکیل آپ کو اپنی ذہنی صحت کے بنیادی ڈومینز کی مجموعی طور پر پیمائش کرنے اور پیشرفت کو ٹریک کرنے میں مدد کرتا ہے۔
نفسیاتی ہنر: شواہد پر مبنی نفسیاتی مہارتیں سیکھیں جو دماغی صحت اور تندرستی کو بہتر بناتی ہیں۔ یہ مہارتیں حقیقی دنیا میں روزانہ استعمال کی جا سکتی ہیں، مثال کے طور پر، خود گفتگو اور ذہن سازی۔
دماغی صحت کے وسائل: ایپ دماغی صحت کے اہم موضوعات (سائیکو ایجوکیشن) کا احاطہ کرتی ہے اور اس میں گول سیٹنگ (عادت میں تبدیلی) اور ریفرل فنکشن جیسی خصوصیات شامل ہیں۔

نفسیات کے ماہرین ایپ کا تمام مواد تخلیق کرتے ہیں، جو تعلیمی ہے اور آپ کو صحت مند اور خوشگوار زندگی بنانے کے لیے وسائل فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
ہماری ویب سائٹ پر مزید جانیں کہ ہم ذہنی صحت کو کس طرح لیول کرتے ہیں - https://www.psycheinnovations.com/
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
15 اگست، 2025

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، ایپ سرگرمی اور 2 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں