ورزش آپ کا حتمی ورزش کا ساتھی ہے، جو تمام فٹنس لیول کے صارفین کو متحرک رہنے اور اپنے مقاصد حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ایپ میں اعلیٰ معیار کے ویڈیو مظاہروں کے ساتھ مشقوں کی ایک وسیع رینج موجود ہے جو ہر ورزش کے دوران صارفین کی رہنمائی کرتی ہے۔ ہر مشق کو خاص طور پر ٹارگٹڈ پٹھوں کے گروپ کو دکھانے کے لیے لیبل لگایا جاتا ہے، جس سے صارفین یہ سمجھ سکتے ہیں کہ کن پٹھوں پر کام کیا جا رہا ہے۔ ایپ اس بات کی بنیاد پر تکرار اور سیٹوں کی تعداد کے لیے ذاتی نوعیت کی سفارشات فراہم کرتی ہے کہ آیا صارف ابتدائی، درمیانی، یا اعلی درجے کا ہے، جس سے ورزش کی شدت کو اپنانا آسان ہو جاتا ہے۔ چاہے آپ پٹھوں کو بنانے، لچک کو بہتر بنانے، یا برداشت کو بڑھانے کے خواہاں ہیں، فٹنس: بی فٹ میں ہر کسی کے لیے کچھ نہ کچھ ہے۔
یہ تمام سطحوں کے لیے گائیڈڈ ویڈیو ورک آؤٹس، ریپس، اور پٹھوں کو نشانہ بنانے کی پیشکش کرتا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
8 اکتوبر، 2024