سب سے مکمل اور عملی ورزش کی لائبریری جو آپ کو ملے گی!
اصل ویڈیوز، تکنیکی وضاحتوں، اور سمارٹ نیویگیشن کے ساتھ 690 سے زیادہ مشقیں جو سنجیدہ ورزش کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں—خواہ طلباء، ذاتی ٹرینرز، یا پیشہ ور ہوں۔
تک فوری رسائی حاصل کریں:
- پٹھوں کے گروپ چالو ہو گئے۔
- جوڑ جوڑ
- استعمال شدہ سامان
- ورزش کی قسم (طاقت، نقل و حرکت، ایکٹیویشن، طاقت، وغیرہ)
- مزاحمت کی سطح
- مخصوص اشارے (بحالی، کارکردگی، درد، نقل و حرکت، وغیرہ)
ایپ اس کے لیے مثالی ہے:
- وہ لوگ جو تربیت کر رہے ہیں اور جلدی سے سوالات کا جواب دینا چاہتے ہیں۔
- وہ لوگ جو ذاتی ورزش بنانا چاہتے ہیں۔
- وہ لوگ جو نئے تغیرات اور تربیت کے طریقے تلاش کر رہے ہیں۔
- اس شعبے میں طلباء اور پیشہ ور افراد جنہیں قابل اعتماد حوالہ درکار ہے۔
🎯 خصوصیات:
- پٹھوں کے گروپ، سازوسامان، قسم، اور مزید کے لحاظ سے اعلی درجے کے فلٹرز
- پیشہ ورانہ ویڈیوز ہر مشق کا مظاہرہ کرتے ہیں۔
- تربیت کے دوران فوری حوالہ کے لیے تنظیم کو صاف کریں۔
- پھانسی کو بہتر بنانے اور چوٹوں کو روکنے کے لیے تکنیکی معلومات
- لاگو مزاحمت، بنیادی مقاصد، اور استعمال کے سیاق و سباق سے متعلق تفصیلات
✅ تجویز کردہ برائے:
- کوچز اور ذاتی ٹرینرز
- جسمانی تعلیم کے طلباء
- جسمانی معالجین اور بحالی کے پیشہ ور افراد
- وہ افراد جو اکیلے تربیت کرتے ہیں اور محفوظ طریقے سے بہتری لانا چاہتے ہیں۔
ایک طاقتور اسٹڈی ٹول کے علاوہ، ایپ آپ کے روزمرہ کے جم روٹین کے لیے ایک مثالی ساتھی ہے، جو متعلقہ ڈیٹا تک فوری اور بدیہی رسائی فراہم کرتی ہے۔
مواد کو نئی مشقوں اور بہتریوں کے ساتھ مسلسل اپ ڈیٹ کیا جاتا ہے، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ کے پاس ہمیشہ بہترین دستیاب ہے۔
معلومات، معیار اور سہولت کے ساتھ اپنی کارکردگی کو ایک نئی سطح پر لے جائیں۔
📲 ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی تربیت کو علم کے ساتھ تبدیل کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
8 اگست، 2025