سلیپ آرکیڈ - آپ کو ڈریم لینڈ بھیجنے کے لیے آرام دہ نیند کے کھیل اور آوازیں۔
اگر آپ ہم میں سے بہت سے لوگوں کی طرح ہیں، تو آپ نے سونے کے لیے مراقبہ ایپس، سونے کے وقت کی کہانیاں، پرسکون موسیقی، یا پوڈ کاسٹ آزمائے ہیں… اور ایسا لگتا ہے کہ کچھ بھی کام نہیں کرتا ہے۔ آپ کا دماغ دوڑتا رہتا ہے، دن کو دوبارہ چلاتا رہتا ہے، آنے والے کل کی فکر کرتا ہے، یا تناؤ اور اضطراب کے لامتناہی لوپس میں پھنس جاتا ہے۔
کیا ہوگا اگر ان ریسنگ خیالات کو خاموش کرنے کے لیے ایک ایپ بنائی گئی ہو، جو آپ کے دماغ کو بھٹکانے کے لیے کافی ہے — لیکن کبھی بھی اتنی زیادہ نہیں کہ یہ آپ کو بیدار رکھے؟ ایک ایسی ایپ جو آپ کو آرام کرنے، آرام کرنے اور نیند میں آسانی سے بہنے میں مدد کرتی ہے۔
پیش ہے سلیپ آرکیڈ، ایک حتمی ایپ جو آپ کو آرام کرنے، اپنے دماغ کو پرسکون کرنے، اور سونے کے وقت کے لیے انٹرایکٹو نیند گیمز، پرسکون نیند کی آوازوں اور دماغی سانس لینے کی مشقوں کے ساتھ تیار کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ چاہے آپ بے خوابی، اضطراب سے نبردآزما ہوں، یا صرف اپنے رات کے معمولات کو بہتر بنانا چاہتے ہیں اور ڈوم اسکرولنگ کو روکنا چاہتے ہیں، سلیپ آرکیڈ گیمز، آرام، اور سائنس کی مدد سے چلنے والی تکنیکوں کو یکجا کرتا ہے تاکہ آپ کو تیزی سے نیند آنے اور زیادہ پر سکون رات سے لطف اندوز ہونے میں مدد ملے۔
کھلی یا بند آنکھوں کے ساتھ گیمز کھیلیں نیند کے وقت کے لیے بنائے گئے تین پرسکون گیمز کے ساتھ آرام کو فروغ دیتے ہوئے اپنے دماغ کو نرمی سے مشغول رکھیں: ترتیب میموری گیم: دخل اندازی کرنے والے خیالات کو کم کرنے کے لیے ترتیب کو یاد رکھیں اور دہرائیں۔ سلائیڈ پزل: آپ کے دماغ کو کھولنے کے لیے ایک سست، ذہن ساز ٹائل گیم۔ میچنگ کارڈ گیم: بچپن کے میچنگ کارڈ گیم، لیکن اضافی بورنگ۔ ایک بار جب آپ بہتے جانے کے قریب ہوں تو، دو آنکھیں بند کر کے کھیل آزمائیں: ساؤنڈ میموری گیم: اپنے دماغ کو پرسکون کرنے کے لیے آرام دہ آواز کی ترتیب کی نقل کریں اور یاد رکھیں۔ گنتی کا کھیل: تناؤ کو کم کرنے، دوڑ کے پرسکون خیالات، اور خوابوں کی دنیا کی طرف بڑھنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے گنتی کا سست کھیل۔
دماغی سانس لینا اور آرام ہماری سانس لینے کی مشقیں ایک ہلکے سے دھڑکنے والا پس منظر پیش کرتی ہیں جو آپ کے سانس لینے اور باہر نکالنے میں رہنمائی کرتی ہے، ایک پرسکون، پر سکون حالت کی حوصلہ افزائی کرتی ہے۔ سونے کے وقت کامل موڈ بنانے اور تناؤ کو کم کرنے کے لیے اپنی پسندیدہ آرام دہ آوازوں کے ساتھ باکس سانس لینے / آہستہ سانسوں کو یکجا کریں۔
آرام دہ نیند کی آوازیں نیند کی آوازوں کی لائبریری سے منتخب کریں: سفید شور / بھورا شور، سمندر کی لہریں، بارش، مراقبہ کی موسیقی، اور ہولڈ میوزک۔ یہ آوازیں آپ کے جسم کو سکون، سکون اور نرمی سے یہ اشارہ دینے کے لیے ڈیزائن کی گئی ہیں کہ یہ روشنیوں کے بجھنے کا وقت ہے، جو آپ کو اونگھنے اور گہری، پرسکون نیند تک پہنچنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ سفید شور / بھورا شور آپ کے ماحول میں پریشان کن آوازوں کو چھپا دے گا تاکہ اچانک جاگنے سے بچنے میں مدد ملے۔
سائنس کی حمایت یافتہ نیند کی حمایت مکمل طور پر سرخ روشنی کے صارف کے تجربے کے ساتھ نیلی روشنی کے اثرات کو کم کریں۔ پرسکون موسیقی اور عمیق نیند والے گیمز کے ساتھ موڈ اور راحت کو بہتر بنائیں۔ سونے کے وقت کے صحت مند معمولات، خود کی دیکھ بھال، اور ذہن نشین جھپکی یا آدھی رات کو دوبارہ ترتیب دینے کی حوصلہ افزائی کریں۔
سلیپ آرکیڈ کیوں کام کرتا ہے سلیپ آرکیڈ صرف ایک نیند ایپ نہیں ہے۔ یہ انٹرایکٹو ہے: پرسکون کھیلوں، آرام دہ آوازوں، اور نرم حسی محرک کا مجموعہ جو آپ کو آرام کرنے، تناؤ کو کم کرنے اور قدرتی طور پر سو جانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ پرسکون خود کی دیکھ بھال کے لمحات، نیند کے وقت، یا بستر سے پہلے اسکرولنگ سے وقفہ لینے کے لیے بہترین ہے۔
ایک نظر میں خصوصیات 5 منفرد نیند کے کھیل (3 آنکھیں کھلی، 2 آنکھیں بند) بصری اشارے کے ساتھ گائیڈڈ سانس لینے کی مشقیں۔ نیند کی آوازیں اور آرام دہ دھنیں: سفید شور، بھورا شور، سمندر کی لہریں، بارش اور بہت کچھ ذہن میں سونے کے وقت کے معمولات کی حمایت کرتا ہے اور آدھی رات کے جاگنے سے صحت یاب ہونے میں مدد کرتا ہے۔ گنتی، میموری، اور ٹائل میچ گیمز جو دماغ کو سکون دینے کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔ نیند سے محروم ذہنوں کے لیے پرسکون، زین اور پر سکون حالتوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہے۔
چاہے آپ جاگ رہے ہوں، دخل اندازی کرنے والے خیالات سے لڑ رہے ہوں، یا صرف بہتر نیند/زیادہ نیند چاہتے ہیں، سلیپ آرکیڈ گہری نیند، آرام اور خوابوں سے بھری راتوں کے لیے آپ کا ساتھی ہے۔ سکون کی دنیا میں قدم رکھیں، آرام کریں، اور سلیپ آرکیڈ کو ہر رات پرسکون نیند کے لیے آپ کی رہنمائی کرنے دیں۔ Zzz…
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
11 دسمبر، 2025
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، مالیاتی معلومات اور 2 دیگر
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، مالیاتی معلومات، اور ایپ کی معلومات اور کارکردگی
ڈیٹا مرموز کردہ نہیں ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
تفصیلات دیکھیں
نیا کیا ہے
Added a 10-minute delay to the paywall so users can explore the app first Added hidden UID prompt for debugging access issues