Flat Stomach
اشتہارات شامل ہیں
+50 ہزار
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
فلیٹ اسٹومچ ورک آؤٹ متعارف کرایا جا رہا ہے، آپ کو ٹونڈ اور مجسمہ دار مڈ سیکشن حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے حتمی ایپ۔ یہاں ہماری ایپ کیوں الگ ہے:
ٹارگٹڈ ایکسرسائزز: مشقوں کی ایک وسیع رینج تک رسائی حاصل کریں جو خاص طور پر آپ کے پیٹ کے پٹھوں کو نشانہ بنانے اور ٹون کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ پیٹ کی ضدی چربی کو الوداع اور چپٹے پیٹ کو ہیلو کہیں۔
حسب ضرورت ورزش: حسب ضرورت ورزش کے منصوبوں کے ساتھ اپنے فٹنس سفر کو ذاتی بنائیں۔ ابتدائی سے اعلی درجے تک کا انتخاب کریں اور اپنے ورزش کو اپنے فٹنس اہداف اور شیڈول کے مطابق بنائیں۔
ویڈیو ٹیوٹوریلز: فٹنس ماہرین کی قیادت میں مرحلہ وار ویڈیو ٹیوٹوریلز کے ساتھ ساتھ عمل کریں۔ بہترین نتائج کے لیے مناسب شکل اور تکنیک بہت اہم ہیں، اور ہماری ویڈیوز یقینی بناتی ہیں کہ آپ ہر مشق کو صحیح طریقے سے انجام دیں۔
پیشرفت سے باخبر رہنا: اپنی پیشرفت کا سراغ لگا کر متحرک رہیں۔ ہماری ایپ آپ کو اپنے ورزش کے سیشنز کو ریکارڈ کرنے، اپنے سیٹ اور ریپس کو ٹریک کرنے اور وقت کے ساتھ ساتھ آپ کی بہتری کی نگرانی کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
Abs چیلنجز: ہمارے چیلنجنگ abs ورزشوں کا مقابلہ کریں اور خود کو نئی حدوں تک لے جائیں۔ ہمارے خصوصی طور پر تیار کردہ چیلنجز حوصلہ افزائی کا ایک اضافی فروغ فراہم کرتے ہیں اور سطح مرتفع کو توڑنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔
غذائیت کی رہنمائی: فلیٹ پیٹ حاصل کرنا ورزش سے بالاتر ہے۔ اپنے ورزش کو مکمل کرنے اور اپنے نتائج کو بہتر بنانے کے لیے غذائیت سے متعلق قیمتی تجاویز اور رہنمائی حاصل کریں۔
ورزش کی یاد دہانیاں: ہماری بلٹ ان یاد دہانی کی خصوصیت کے ساتھ ورزش کے سیشن کو کبھی مت چھوڑیں۔ یاد دہانیاں سیٹ کریں جو آپ کے شیڈول کے مطابق ہوں، مستقل مزاجی کو یقینی بناتے ہوئے اور ٹریک پر رہنے میں آپ کی مدد کریں۔
صارف دوست انٹرفیس: ایک چیکنا اور بدیہی انٹرفیس کا لطف اٹھائیں جو ایپ کو نیویگیٹ کرنے کو ہوا کا جھونکا بناتا ہے۔ مشقوں تک رسائی حاصل کریں، پیشرفت کو ٹریک کریں، اور خصوصیات کو آسانی سے دریافت کریں۔
کمیونٹی سپورٹ: ہماری کمیونٹی فیچر کے ذریعے ہم خیال افراد کے ساتھ جڑیں۔ اپنی پیشرفت کا اشتراک کریں، حوصلہ افزائی کریں، اور فٹنس کے شوقین افراد کی کمیونٹی سے تعاون حاصل کریں۔
آلات پر مطابقت پذیری کریں: اپنے ورزش کے ڈیٹا کو متعدد آلات پر بغیر کسی رکاوٹ کے مطابقت پذیر بنائیں۔ چاہے آپ اپنا فون یا ٹیبلیٹ استعمال کر رہے ہوں، آپ کی ورزش کی سرگزشت اور پیشرفت ہمیشہ اپ ٹو ڈیٹ رہے گی۔
فلیٹ اسٹومچ ورزش کے ساتھ اپنے خوابوں کے ایبس کو مجسمہ بنانے کے لیے تیار ہوجائیں۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک مضبوط، تندرست، اور چاپلوس پیٹ کی طرف سفر شروع کریں۔ آج ہی اپنی تبدیلی شروع کریں!
ٹارگٹڈ ایکسرسائزز: مشقوں کی ایک وسیع رینج تک رسائی حاصل کریں جو خاص طور پر آپ کے پیٹ کے پٹھوں کو نشانہ بنانے اور ٹون کرنے کے لیے بنائی گئی ہیں۔ پیٹ کی ضدی چربی کو الوداع اور چپٹے پیٹ کو ہیلو کہیں۔
حسب ضرورت ورزش: حسب ضرورت ورزش کے منصوبوں کے ساتھ اپنے فٹنس سفر کو ذاتی بنائیں۔ ابتدائی سے اعلی درجے تک کا انتخاب کریں اور اپنے ورزش کو اپنے فٹنس اہداف اور شیڈول کے مطابق بنائیں۔
ویڈیو ٹیوٹوریلز: فٹنس ماہرین کی قیادت میں مرحلہ وار ویڈیو ٹیوٹوریلز کے ساتھ ساتھ عمل کریں۔ بہترین نتائج کے لیے مناسب شکل اور تکنیک بہت اہم ہیں، اور ہماری ویڈیوز یقینی بناتی ہیں کہ آپ ہر مشق کو صحیح طریقے سے انجام دیں۔
پیشرفت سے باخبر رہنا: اپنی پیشرفت کا سراغ لگا کر متحرک رہیں۔ ہماری ایپ آپ کو اپنے ورزش کے سیشنز کو ریکارڈ کرنے، اپنے سیٹ اور ریپس کو ٹریک کرنے اور وقت کے ساتھ ساتھ آپ کی بہتری کی نگرانی کرنے کی اجازت دیتی ہے۔
Abs چیلنجز: ہمارے چیلنجنگ abs ورزشوں کا مقابلہ کریں اور خود کو نئی حدوں تک لے جائیں۔ ہمارے خصوصی طور پر تیار کردہ چیلنجز حوصلہ افزائی کا ایک اضافی فروغ فراہم کرتے ہیں اور سطح مرتفع کو توڑنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔
غذائیت کی رہنمائی: فلیٹ پیٹ حاصل کرنا ورزش سے بالاتر ہے۔ اپنے ورزش کو مکمل کرنے اور اپنے نتائج کو بہتر بنانے کے لیے غذائیت سے متعلق قیمتی تجاویز اور رہنمائی حاصل کریں۔
ورزش کی یاد دہانیاں: ہماری بلٹ ان یاد دہانی کی خصوصیت کے ساتھ ورزش کے سیشن کو کبھی مت چھوڑیں۔ یاد دہانیاں سیٹ کریں جو آپ کے شیڈول کے مطابق ہوں، مستقل مزاجی کو یقینی بناتے ہوئے اور ٹریک پر رہنے میں آپ کی مدد کریں۔
صارف دوست انٹرفیس: ایک چیکنا اور بدیہی انٹرفیس کا لطف اٹھائیں جو ایپ کو نیویگیٹ کرنے کو ہوا کا جھونکا بناتا ہے۔ مشقوں تک رسائی حاصل کریں، پیشرفت کو ٹریک کریں، اور خصوصیات کو آسانی سے دریافت کریں۔
کمیونٹی سپورٹ: ہماری کمیونٹی فیچر کے ذریعے ہم خیال افراد کے ساتھ جڑیں۔ اپنی پیشرفت کا اشتراک کریں، حوصلہ افزائی کریں، اور فٹنس کے شوقین افراد کی کمیونٹی سے تعاون حاصل کریں۔
آلات پر مطابقت پذیری کریں: اپنے ورزش کے ڈیٹا کو متعدد آلات پر بغیر کسی رکاوٹ کے مطابقت پذیر بنائیں۔ چاہے آپ اپنا فون یا ٹیبلیٹ استعمال کر رہے ہوں، آپ کی ورزش کی سرگزشت اور پیشرفت ہمیشہ اپ ٹو ڈیٹ رہے گی۔
فلیٹ اسٹومچ ورزش کے ساتھ اپنے خوابوں کے ایبس کو مجسمہ بنانے کے لیے تیار ہوجائیں۔ ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک مضبوط، تندرست، اور چاپلوس پیٹ کی طرف سفر شروع کریں۔ آج ہی اپنی تبدیلی شروع کریں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
آلہ یا دیگر IDs
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
