بھوک کے بغیر وزن کم کریں۔ ہمارا فوڈ ٹریکر آپ کو پیٹ بھرے رہنے، کم کیلوریز کھانے، اور کیلوریز کی گنتی اور خواہش دونوں کو چھوڑنے میں مدد کرتا ہے۔
فوری تاثرات اور رہنمائی کے لیے بس اپنے کھانے کی تصویر کھینچیں۔ ہاوا کو استعمال کرنے کے لیے غذائیت کے علم کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ اپنا آئی فون کیمرہ استعمال کر سکتے ہیں، تو آپ Hava استعمال کر سکتے ہیں۔
ابتدائی صارفین کے 100,000 دنوں سے زیادہ کھانے کے مطابق، ہمارا بنیادی نقطہ نظر لوگوں کو بھوک کے بغیر نصف کھانے میں مدد کرتا ہے۔
یہ ٹربو چارج وزن میں کمی اور ممکنہ طور پر ٹائپ 2 ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کو ریورس کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ مضبوط اور دبلی پتلی ہونے کے لیے بھی بہت اچھا ہے، کیونکہ ہم آپ کو زیادہ پروٹین والی غذاؤں کی رہنمائی کرتے ہیں۔
Hava لچکدار اور پائیدار ہے اور کسی بھی غذائی ترجیح کے ساتھ کام کرتا ہے۔ آپ اپنی پسند کی غذائیں کھاتے رہ سکتے ہیں – بس اپنے زیادہ اسکور والے کھانے کھائیں۔
Hava ہمارے 24/7 نیوٹریشن کوچ کے ذریعے آپ کو فوری رہنمائی اور مشورے دیتا ہے۔
Hava کو جدید سائنس کی حمایت حاصل ہے اور اسے ڈاکٹروں نے بنایا ہے، جس میں ہمارے بانی اور CEO، Andreas Eenfeldt، MD، نیز ہمارے لیڈ سائنس ایڈوائزر، Ted Naiman، MD شامل ہیں۔ ان کے پاس وزن کم کرنے کی 40 سال سے زیادہ کی مہارت ہے۔
بھوک سے لڑنے کے بجائے، ہم آپ کو یہ بتا کر اس سے بچنے میں مدد کرتے ہیں کہ کون سی غذائیں آپ کو قدرتی طور پر مطمئن اور خوش رکھتی ہیں، جب کہ آپ کم کھاتے ہیں اور جسم کی اضافی چربی کھو دیتے ہیں۔ یہ اوزیمپک کی طرح ہے، لیکن کھانے کے ساتھ۔
Hava کو مفت میں آزمائیں اور تحریک میں شامل ہوں۔ آپ کی بھرپور، صحت مند زندگی اب شروع ہوتی ہے۔
ہاوا ڈاؤن لوڈ کریں، اور ہوا عظیم دن۔
سبسکرپشن کی شرائط
بغیر کمٹمنٹ ٹرائل کے دوران ہر خصوصیت سے مفت لطف اٹھائیں۔ آزمائش کے بعد، مسلسل استعمال کے لیے خودکار تجدید ماہانہ یا سالانہ سبسکرپشن کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ اپنی ایپ اسٹور کی ترتیبات میں کسی بھی وقت اپنی سبسکرپشن کو منسوخ یا اس کا نظم کر سکتے ہیں۔
آپ کے وزن کے ڈیٹا کو ہیلتھ ایپ کے ساتھ ہم آہنگ کرنے کے لیے Hava HealthKit کے ساتھ ضم ہوتا ہے۔
استعمال کی شرائط: https://www.hava.co/terms رازداری کی پالیسی: https://www.hava.co/privacy
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
17 جنوری، 2026
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
یہ ایپ ڈیٹا کی ان اقسام کا اشتراک فریق ثالث کے ساتھ کر سکتی ہے
ذاتی معلومات اور ایپ سرگرمی
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات، صحت اور تندرستی، اور پیغامات
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
تفصیلات دیکھیں
درجہ بندی اور جائزے
phone_androidفون
4.2
155 جائزے
5
4
3
2
1
نیا کیا ہے
Thank you for using Hava, the app that helps you feel fuller for longer, so you can eat as much as you want, lose weight, and live healthier.
This version of the app includes: - Enhanced experience for toggling between nutrition modes.