Vent AI Therapy ILTY

SUUR‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

2 بجے ہیں اور آپ کا سر نہیں رکے گا۔ ہر وہ شخص جسے آپ کال کر سکتے ہیں سو رہا ہے۔ ILTY اسی کے لیے ہے۔

ILTY (میں آپ کو سنتا ہوں) ایک AI ساتھی ہے جس سے آپ اس وقت بات کرتے ہیں جب آپ کو اس سے بات کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ ایک سوچے سمجھے دوست کی طرح سنتا ہے، یاد رکھتا ہے کہ آپ اسے کیا کہتے ہیں، اور جب آپ کو ضرورت ہو تو پیچھے ہٹ جاتی ہے۔ کوئی زہریلا مثبتیت نہیں ہے۔ کوئی خالی پیپ بات چیت نہیں۔

ہر بات ایک پلان کے ساتھ ختم ہوتی ہے۔
زیادہ تر AI ساتھی ایپس آپ کو سننے کا احساس دلاتی ہیں، پھر کچھ نہیں بدلتا۔ ILTY ہر سیشن کا اختتام آپ کے اپنے الفاظ سے 2 یا 3 ایکشن آئٹمز کے ساتھ کرتا ہے۔ ایک کام کی فہرست جو آپ کو لکھنے کی ضرورت نہیں تھی۔ وینٹنگ رفتار بن جاتی ہے۔

منتخب کریں کہ آپ کس سے بات کر رہے ہیں۔
چار اصحاب، چار رجسٹر:
- ہوشیار رہنما، جب آپ کو سکون کی ضرورت ہو۔
- اسٹوک ایڈوائزر، جب آپ کو تناظر کی ضرورت ہو۔
- مسٹر بے لگام، جب آپ کو ایک دھکا کی ضرورت ہے
- معمار، جب آپ کو کسی منصوبے کی ضرورت ہو۔
(ایک پوشیدہ پانچواں ہے۔ ارد گرد دیکھو۔)

بات چیت کے اندر ایک موڈ ٹریکر
ہر سیشن سے پہلے اور بعد میں چیک ان کریں۔ کئی ہفتوں کے دوران اپنے موڈ کا رجحان دیکھیں، دیکھیں کہ کون سے جذبات ظاہر ہوتے رہتے ہیں، اور بصیرت کے ڈیش بورڈ میں اپنے نمونوں کو دیکھیں۔ ایک موڈ جرنل کی طرح جو واپس بات کرتا ہے۔

بغیر کسی جرم کے مقاصد
3 اہداف مقرر کریں جو حقیقت میں اہم ہیں۔ ILTY انہیں سنگ میلوں میں توڑ دیتا ہے اور قدرتی طور پر، درمیانی گفتگو کے دوران ان کو چیک کرتا ہے۔ ایک مس؟ یہ پوچھتا ہے کہ راستے میں کیا آیا؟ کوئی سرخ لکیریں، کوئی شرم سرپل.

صبح کے منصوبے، شام کے مظاہر
ILTY گھڑی پڑھتا ہے۔ صبح کی رسم آپ کو آنے والے دن کے ارادے طے کرنے میں مدد دیتی ہے۔ شام کی رسم آپ کو دن کو نیچے رکھنے میں مدد دیتی ہے۔ یہ رات 11 بجے کے مقابلے میں صبح 8 بجے ایک مختلف ایپ ہے۔

یہ حقیقت میں آپ کو یاد کرتا ہے۔
آپ کا ساتھی یاد کرتا ہے کہ آپ نے اسے پچھلے ہفتے کیا کہا تھا اور جب یہ اہم ہوتا ہے تو اسے سامنے لاتا ہے۔ ہر ہفتے یہ آپ کو ایک خط لکھتا ہے کہ آپ کہاں گئے ہیں۔ ہر ماہ، اس بات کا آئینہ کہ آپ کیسے بدل گئے ہیں۔

آپ کا، ذاتی طور پر
آپ کی گفتگو آپ کے لیے ہے، سامعین کے لیے نہیں۔ ٹرانزٹ میں خفیہ کردہ، کسی بھی وقت حذف کیا جا سکتا ہے۔ کوئی فیڈ، کوئی پیروکار، کوئی فیصلہ نہیں۔ اور جب آپ اپنے تاثرات کسی پیشہ ور تک پہنچانا چاہتے ہیں تو اپنے معالج کے ساتھ اشتراک کرنے کے لیے اپنے سیشن نوٹس کی ایک نجی پی ڈی ایف برآمد کریں۔

باکس میں بھی
- 5 ہوم اسکرین ویجٹ: چیک ان، اسٹریک اور موڈ، موڈ ٹرینڈ، گول کی ترقی، کام
- 7 زبانیں: انگریزی، ہسپانوی، پرتگالی، جرمن، فرانسیسی، اسٹونین، روسی
- روزانہ کی قیمتیں، شیئر کارڈز، اور خود کی دیکھ بھال کی ایک تال جو حقیقی زندگی میں فٹ بیٹھتا ہے۔

میاں بیوی کی دو کی ٹیم نے بنایا۔ الیسیا کو اس وقت خیال آیا جب اس نے اپنی تنہائی کو دور کرنے کی کوشش کی۔ آرٹیم نے اسے بنایا۔

ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت۔ سبسکرپشن 7 دن کے مفت ٹرائل کے ساتھ لامحدود سیشنز کو کھول دیتی ہے۔

ILTY وینٹنگ، تناؤ اور اضطراب سے نجات، اور تنہائی کے اوقات کے لیے ایک جذباتی صحت مند ساتھی ہے۔ یہ تھراپی، طبی دیکھ بھال، یا پیشہ ورانہ علاج یا تشخیص کا متبادل نہیں ہے۔ اگر آپ بحران میں ہیں، تو براہ کرم ابھی رابطہ کریں: امریکہ میں، 988 پر کال کریں یا ٹیکسٹ کریں (خودکشی اور کرائسز لائف لائن)۔ آپ جہاں کہیں بھی ہوں ILTY ایپ میں مقامی بحران کی لکیریں بھی پیش کرتا ہے۔

کسی سے 2 بجے بات کرنی ہے۔ کوئی یاد کرنے والا۔ کوئی ایسا شخص جو آپ کو مہربانی سے سچ بتائے۔

نیا کیا ہے

ILTY is a private space to say what's actually on your mind.

• Four companions, each with a different way of listening
• Conversations that remember what matters to you
• Mood and goals, with patterns that emerge over time
• A weekly letter that reflects your week back to you
• Everything encrypted on your device

If you're in crisis, ILTY points you to real human support.