وزن کم کریں، وزن کم کریں، بڑے پیمانے پر بڑھیں، لوڈ بڑھائیں، ہماری ایپ آپ کو سب کچھ دیتی ہے تاکہ آپ کے پاس کوئی بہانہ نہ ہو۔
مفت میں اپنی تربیت خود بنائیں، یا ہمارے ماہرین کی طرف سے ڈیزائن کردہ ہماری خصوصی لائبریری تک رسائی حاصل کریں:
- 500+ مشقوں کے ساتھ وسیع ورزش لائبریری (بشمول کھینچنا اور نقل و حرکت) - تمام مشقوں میں ایک عملی ٹیوٹوریل ہوتا ہے (GIF یا ویڈیو) - "پلے" دبائیں اور روزانہ اپنی تربیت ریکارڈ کریں۔ - ترقی اور تربیت کی تاریخ لوڈ کریں۔ - مشقوں کے بارے میں اعدادوشمار (گراف کے ساتھ)
استعمال کی شرائط: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ رازداری کی پالیسی: https://hulki.com.br/privacy
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
14 اگست، 2025
صحت اور تندرستی
ڈیٹا کی حفاظت
arrow_forward
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا