meh: Human Coach
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
ہیرو کا سفر ٹیموں کے لیے 12 ہفتے کا آن لائن پروگرام ہے۔ ہر ہفتے آپ کو دو لائیو ورزش ملتی ہے۔ وہ ہر ایک 30 منٹ تک چلتے ہیں اور ایک مصدقہ ذاتی ٹرینر کی طرف سے ہدایت کی جاتی ہے۔ اگلا 15 منٹ کا گروپ ڈسکشن ہے۔ آپ کو ذہنی مشقوں کے لیے نظریاتی پس منظر فراہم کرنے کے لیے پہلے سے مطالعہ کی ویڈیوز بھی ملتی ہیں۔ آخر میں، آپ کا ٹرینر حسب ضرورت ورزش تیار کرتا ہے جو آپ ایپ میں اور اپنے وقت پر کر سکتے ہیں۔ سیکھنے کے محفوظ ماحول کو آسان بنانے کے لیے، آپ کے کوچ اور ٹیم کے ساتھی پورے پروگرام میں ایک جیسے رہتے ہیں۔
ہم جانتے ہیں کہ جسمانی تندرستی لازمی ہے لیکن ذہنی تندرستی کے تابع ہے، جو بذات خود آپ کے مقصد کو دریافت کرنے اور حاصل کرنے کے حتمی مقصد کے لیے ایک شرط ہے۔ تین ٹانگوں والے پاخانے کی طرح، اگر ان میں سے کسی ایک پہلو کی کمی ہو تو آپ واقعی مطمئن نہیں ہو سکتے۔
جسمانی تربیت: بہتر محسوس کریں اور دہائیوں تک اچھے لگیں۔
میہ پروگرام ان لوگوں کے لیے ہیں جو صحت مند اور لمبی زندگی سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں لیکن ہر روز گھنٹوں ورزش کرنے میں نہیں گزارنا چاہتے۔ ہم فعال فٹنس اور صحت مند معمولات کو ترجیح دیتے ہیں۔
ذہنی تندرستی: ذہنی لچک پیدا کریں اور اپنے جذباتی IQ کو فروغ دیں۔
دماغی تندرستی کا مطلب ریاضی اولمپیاڈ کی تربیت یا IQ ٹیسٹ حاصل کرنا نہیں ہے۔ یہ مہارتیں اور اوزار آپ کو کام پر اور آپ کی ذاتی زندگی دونوں میں بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
روحانی ترقی: نفسیاتی تندرستی کی طرف بڑھیں۔
ہمیشہ کے لیے نامکمل، انفرادیت کا عمل - کارل جنگ کا خود کی ترقی کا تجویز کردہ طریقہ - زندگی کے مواقع سے فائدہ اٹھانے اور اس کے مسائل سے نمٹنے کی ہماری صلاحیت کو بڑھاتا ہے۔
میہ ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے۔ ہمارا معلوماتی پیک حاصل کرنے اور اپنی ٹیم کے لیے مفت ڈیمو سیشن شیڈول کرنے کے لیے ہم سے رابطہ کریں۔ اگر آپ بامعاوضہ پروگرام میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو آپ کو صرف آغاز کی تاریخ کا فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے اور ہمیں منصوبہ بندی کو سنبھالنے دیں۔
اس وقت، Hero’s Journey صرف کمپنیوں اور تنظیموں کے لیے دستیاب ہے۔ اگر آپ ہمارے اعلیٰ تعلیم یافتہ ٹرینرز میں سے کسی کے ساتھ ذاتی تربیتی سیشنز میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو آپ ہم سے براہ راست رابطہ کر سکتے ہیں یا ایپ کے مائی پروفائل ٹیب میں کسی ٹرینر سے میچ کر سکتے ہیں۔
براہ کرم ہمارے استعمال کی شرائط یہاں دیکھیں: https://www.isaymeh.com/terms-conditions
ہماری رازداری کی پالیسی تک یہاں رسائی حاصل کی جا سکتی ہے: https://www.isaymeh.com/privacy-policy
ہم جانتے ہیں کہ جسمانی تندرستی لازمی ہے لیکن ذہنی تندرستی کے تابع ہے، جو بذات خود آپ کے مقصد کو دریافت کرنے اور حاصل کرنے کے حتمی مقصد کے لیے ایک شرط ہے۔ تین ٹانگوں والے پاخانے کی طرح، اگر ان میں سے کسی ایک پہلو کی کمی ہو تو آپ واقعی مطمئن نہیں ہو سکتے۔
جسمانی تربیت: بہتر محسوس کریں اور دہائیوں تک اچھے لگیں۔
میہ پروگرام ان لوگوں کے لیے ہیں جو صحت مند اور لمبی زندگی سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں لیکن ہر روز گھنٹوں ورزش کرنے میں نہیں گزارنا چاہتے۔ ہم فعال فٹنس اور صحت مند معمولات کو ترجیح دیتے ہیں۔
ذہنی تندرستی: ذہنی لچک پیدا کریں اور اپنے جذباتی IQ کو فروغ دیں۔
دماغی تندرستی کا مطلب ریاضی اولمپیاڈ کی تربیت یا IQ ٹیسٹ حاصل کرنا نہیں ہے۔ یہ مہارتیں اور اوزار آپ کو کام پر اور آپ کی ذاتی زندگی دونوں میں بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
روحانی ترقی: نفسیاتی تندرستی کی طرف بڑھیں۔
ہمیشہ کے لیے نامکمل، انفرادیت کا عمل - کارل جنگ کا خود کی ترقی کا تجویز کردہ طریقہ - زندگی کے مواقع سے فائدہ اٹھانے اور اس کے مسائل سے نمٹنے کی ہماری صلاحیت کو بڑھاتا ہے۔
میہ ایپ ڈاؤن لوڈ کرنے کے لیے مفت ہے۔ ہمارا معلوماتی پیک حاصل کرنے اور اپنی ٹیم کے لیے مفت ڈیمو سیشن شیڈول کرنے کے لیے ہم سے رابطہ کریں۔ اگر آپ بامعاوضہ پروگرام میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو آپ کو صرف آغاز کی تاریخ کا فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے اور ہمیں منصوبہ بندی کو سنبھالنے دیں۔
اس وقت، Hero’s Journey صرف کمپنیوں اور تنظیموں کے لیے دستیاب ہے۔ اگر آپ ہمارے اعلیٰ تعلیم یافتہ ٹرینرز میں سے کسی کے ساتھ ذاتی تربیتی سیشنز میں دلچسپی رکھتے ہیں، تو آپ ہم سے براہ راست رابطہ کر سکتے ہیں یا ایپ کے مائی پروفائل ٹیب میں کسی ٹرینر سے میچ کر سکتے ہیں۔
براہ کرم ہمارے استعمال کی شرائط یہاں دیکھیں: https://www.isaymeh.com/terms-conditions
ہماری رازداری کی پالیسی تک یہاں رسائی حاصل کی جا سکتی ہے: https://www.isaymeh.com/privacy-policy
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
نیا کیا ہے
- Bug fixes and performance improvements