MindCircle: Meditation & Sleep

MindCircle‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

مائنڈ سرکل: گائیڈڈ میڈیٹیشن، مائنڈفلنس میڈیٹیشن اور سلیپ میڈیٹیشن ایپ

ایک بہتر آپ، ایک بہتر دنیا۔

MindCircle واضح سماجی اثرات کے ساتھ گائیڈڈ مراقبہ، ذہن سازی کے مراقبہ، اور سانس لینے کی مشقوں کے ذریعے آپ کو پرسکون محسوس کرنے، بہتر نیند لینے اور توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ہر ہدایت یافتہ مراقبہ یا ذہن سازی کے مراقبہ کا سیشن پسماندہ بچوں کی تعلیم کو فنڈ دینے میں مدد کرتا ہے۔ آپ جتنا زیادہ مراقبہ کی مشق کریں گے، اتنا ہی زیادہ اثر آپ کو کھولیں گے۔ مقصد کے ساتھ مراقبہ کا تجربہ کریں، مزید گہرائی سے جڑیں، اور زندگیوں کو بدلیں - اپنے سے شروع کریں۔

مائنڈ سرکل کیوں مختلف ہے۔
* مقصد سے چلنے والی مائنڈفلنس مراقبہ: آپ کی رہنمائی شدہ مراقبہ اور ذہن سازی کی مشق حقیقی دنیا کے نتائج پیدا کرتی ہے، ضرورت مند بچوں کی تعلیم کے لیے فنڈ فراہم کرتی ہے۔
* دیرپا ترغیب: اضطراب یا نیند کے مراقبہ کی پیشرفت کے لئے اپنے مراقبہ کو ٹریک کریں اور ٹھوس اثرات دیکھیں، عادات کو قائم رکھیں۔
* شفاف قیمت: 7 دن کی مفت آزمائش، پھر $13.99/مہینہ یا $62.99/سال (خودکار تجدید؛ کسی بھی وقت منسوخ کریں)۔ کوئی پوشیدہ فیس یا اشتہارات نہیں۔
* صاف، سادہ ڈیزائن: بغیر کسی گائیڈڈ مراقبہ، ذہن سازی کے مراقبہ، اور سانس لینے کی مشقوں کے لیے بے ترتیبی سے پاک انٹرفیس۔

اندر کیا ہے۔
* 150+ گائیڈڈ مراقبہ: سیریز اور سنگلز جیسے باڈی اسکین مراقبہ، پیار کرنے والی مہربانی مراقبہ، توجہ مرکوز، بیرونی آگاہی، ابتدائی سے لے کر ذہن سازی کے مراقبہ کے تجربے کے اعلی درجے تک دریافت کریں۔
* حسب ضرورت اہداف: پریشانی کے لیے گائیڈڈ مراقبہ کا استعمال کریں، نیند کے لیے مراقبہ، فوکس مراقبہ کے ساتھ توجہ کو تیز کریں، تناؤ اور اضطراب کے لیے مراقبہ کے ساتھ تناؤ کو کم کریں، موڈ کو بلند کریں، اور خوشی کو فروغ دیں۔
* نیند کے مراقبہ: دماغ کو ٹھیک کرنے اور پرسکون نیند حاصل کرنے کے لیے گائیڈڈ نیند کے مراقبہ کے ساتھ آرام کریں، نیند کے لیے ذہن سازی کے لیے بہترین۔
* سانس لینے کی مشقیں: فوری تکنیک جیسے 4-7-8 سانس لینے، باکس سانس لینے، متبادل-نتھنے سے سانس لینے، اور تناؤ کے لیے سانس لینے کی مشقیں، فوری تناؤ سے نجات اور اضطراب سے نجات کے لیے۔
* غیر رہنمائی مراقبہ کے سیشن: اپنی مرضی کے مطابق مراقبہ کے ٹائمر، محیطی آوازیں، اور لچکدار غیر رہنمائی مراقبہ کی مشق کے اختیارات۔
* روزانہ کے منصوبے: آپ کے اہداف کی بنیاد پر رہنمائی مراقبہ، ذہن سازی کے مراقبہ، اور سانس لینے کی مشقوں کے لیے ذاتی نوعیت کے معمولات، ابتدائیوں کے ساتھ ساتھ جدید پریکٹیشنرز کے لیے ایک مراقبہ ایپ کے طور پر مثالی۔
* اثر سے باخبر رہنا: مقصد پر مبنی مراقبہ اور ذہن سازی کے ذریعے تعلیم کے لیے حقیقی دنیا کی تبدیلی کو غیر مقفل کرتے ہوئے اپنی ذہن سازی کو بلند کریں۔

یہ کیسے کام کرتا ہے۔
1. فوری 3-5 منٹ گائیڈڈ مراقبہ یا سانس لینے کی ورزش شروع کریں (یا تجربہ کار صارفین کے لیے زیادہ)۔
2. ہر سیشن آپ کے مجموعی اثر میں اضافہ کرتا ہے، کشیدگی سے نجات اور پریشانی سے نجات کو بڑھاتا ہے۔
3. ایسے سنگ میل کو ماریں جو اثر مراقبہ کے ذریعے تعلیمی اقدامات کو فنڈ دیتے ہیں۔
4. بے چینی یا نیند کے مراقبہ کے سفر کے لیے اپنے گائیڈڈ مراقبہ کو ٹریک کریں، منائیں اور شیئر کریں۔

مقصد کے ساتھ مراقبہ کے ساتھ ذہن سازی کے منٹوں کو بامعنی تبدیلی میں بدلنے والی ایک بڑھتی ہوئی کمیونٹی میں شامل ہوں۔

آج ہی اپنا 7 دن کا مفت ٹرائل شروع کریں، کسی عزم کی ضرورت نہیں۔ نیند کے لیے مراقبہ کے ساتھ بہتر نیند کا تجربہ کریں، اضطراب کے لیے رہنمائی مراقبہ، اور بامقصد ذہن سازی کے مراقبہ کے ذریعے اضطراب کو کم کریں۔ سبسکرپشن $13.99/ماہ یا $62.99/سال پر خودکار تجدید ہوتی ہے الا یہ کہ ایپ اسٹور کی ترتیبات کے ذریعے ختم ہونے سے 24 گھنٹے پہلے منسوخ کر دیا جائے۔ ایپ میں شرائط اور رازداری دیکھیں۔

مائنڈ سرکل آرام اور ذہن سازی پر عمومی رہنمائی فراہم کرتا ہے۔ یہ کسی بھی صحت کے حالات کی تشخیص، علاج، علاج، یا روکنے کے لئے ڈیزائن یا ارادہ نہیں ہے. ایپ کی بصیرتیں پیشہ ورانہ طبی نگہداشت کا متبادل نہیں ہیں اور ہو سکتا ہے کہ ہر کسی کے لیے موزوں نہ ہوں۔ اوپر بیان کردہ کسی بھی مشورے یا سرگرمیوں کو اپنانے سے پہلے، ہمیشہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے مشورہ کریں۔ اس ایپ کو اپنی صوابدید پر استعمال کریں۔

نیا کیا ہے

First Release