+1 ہزار
ڈاؤن لوڈز
مواد کی درجہ بندی
ہر کوئی
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر

اس ایپ کے بارے میں

MamaLift ایک 8 ہفتے کا پروگرام ہے جو ان خواتین کے لیے ذاتی مدد کے اوزار فراہم کرتا ہے جو حمل کے دوران یا ڈیلیوری کے بعد ڈپریشن اور اضطراب کی علامات پر قابو پانا چاہتی ہیں۔ MamaLift توقع کرنے والی اور نئی ماؤں کو ان کے سفر میں رہنمائی کرتی ہے، ولدیت میں منتقلی کو آسان کرتی ہے اور راستے میں مددگار تجاویز، خود رہنمائی کی حکمت عملی اور یاد دہانیاں فراہم کرتی ہے۔ ڈیلی لرننگ: MamaLift پروگرام کا ہر دن نئے تعلیمی مواد اور انٹرایکٹو مشقوں کو متعارف کرواتا ہے جو طبی ماہر نفسیات کی طرف سے ڈیزائن کیا گیا ہے تاکہ پیدائش کے بعد کے وقت کے دوران خواتین کی مدد کی جا سکے۔ اضافی حقیقت کی مشقیں سیکھنے کو پرلطف اور دلکش بنانے میں مدد کرتی ہیں۔
ٹریکرز: MamaLift میں نیند، موڈ، اور ایکٹیویٹی ٹریکرز شامل ہیں تاکہ ان علاقوں میں رجحانات کو نمایاں کیا جا سکے اور آپ کو اپنی نیند، موڈ، اور سرگرمیاں سب سے اوپر رہنے میں مدد ملے۔
کمیونٹی ویبنارز: ماما لفٹ کے اراکین کے لیے خصوصی ویبینرز میں حصہ لیں اور اپنے آپ کا خیال رکھنے کے لیے مفید مشورے فراہم کرنے والے ماہرین سے رابطہ کریں۔
ہیلتھ کوچز: پرسنل ہیلتھ کوچز تک رسائی تاکہ ممبران کو نفلی مدت میں تشریف لے جانے میں مدد ملے (صرف فراہم کنندہ اور آجر کے اکاؤنٹس)۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
29 مارچ، 2024

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں

نیا کیا ہے

Bug fixes and performance improvements