MoveMore: Micro-Workouts
+10
ڈاؤن لوڈز
+17 سال کا بالغ
info
اس ایپ کے بارے میں
مائیکرو ورزش اور انعامات کی طاقت سے فٹنس اسٹک بنائیں۔
MoveMore 30 سیکنڈ کی فٹنس ایپ ہے جسے مصروف لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ہم دن بھر کے چھوٹے لمحات کو Amazon گفٹ کارڈز جیسے حقیقی انعامات میں بدل کر فٹنس پر قائم رہنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔
چاہے وہ کچن میں اسکواٹس کر رہا ہو یا آپ کی میز پر ہوا کے گھونسوں کا، MoveMore آپ کی صحت کو فوری تسکین کے ساتھ ہیک کرتا ہے۔
🚫 مزید کوئی بہانہ نہیں ہم نے فٹنس کی تین بڑی رکاوٹوں کو حل کرنے کے لیے MoveMore بنایا:
مزید نہیں "میرے پاس وقت نہیں ہے": یہ صرف 30 سیکنڈ ہے۔ آپ اسے ابھی کر سکتے ہیں۔
مزید نہیں "میں اسے بعد میں کروں گا": نتائج کا انتظار حوصلہ کو ختم کر دیتا ہے۔ ہم نے سسٹم کو ہیک کر لیا ہے تاکہ آپ سیٹ ختم کرنے کے بعد دوسری بار پوائنٹس حاصل کریں۔
مزید نہیں "میں بہت تھکا ہوا ہوں": شروع کرنا سب سے مشکل حصہ ہے۔ آپ کے سسٹم کو جگانے میں صرف 30 سیکنڈ کا وقت لگتا ہے۔ ایک بار جب آپ حرکت میں آجائیں گے، آپ خود کو مزید کچھ کرنے کی خواہش محسوس کریں گے۔
📲 یہ کیسے کام کرتا ہے MoveMore آپ کی نقل و حرکت کو خود بخود ٹریک کرنے کے لیے آپ کے فون کے سینسرز کا استعمال کرتا ہے۔
1. ایک چیلنج چنیں: 30 سیکنڈ کی مائیکرو ورزش کا انتخاب کریں (مثلاً، 20 جمپنگ جیکس، 15 اسکواٹس، یا 30 ایئر پنچ)۔
2. حرکت میں آئیں: حرکت کرتے وقت اپنے فون کو پکڑیں۔ ہماری ایپ آپ کے نمائندوں کو حقیقی وقت میں ٹریک کرتی ہے۔
3. انعامات کا دعویٰ کریں: سیٹ کو مکمل کریں اور فوری طور پر پوائنٹس حاصل کریں۔
🎁 حقیقی ترغیبات آپ کی نقل و حرکت کو قدر میں بدل دیں۔ مقامی اسٹورز پر محفوظ کرنے کے لیے اپنے پوائنٹس کو بھنائیں یا گفٹ کارڈز (جیسے Amazon) کے لیے تحفے درج کریں۔ تندرستی کو کام کاج کی طرح محسوس نہیں کرنا چاہئے - یہ فائدہ مند ہونا چاہئے۔
اہم خصوصیات:
- موشن ٹریکنگ: کوئی دستی اندراج نہیں۔ ہم آپ کے فون کے ذریعے آپ کے اسکواٹس اور چھلانگوں کو ٹریک کرتے ہیں۔
- 30 سیکنڈ سیشن: کسی بھی شیڈول میں فٹ بیٹھتا ہے۔
- عادت کی تعمیر: آپ کو چھوٹا شروع کرنے اور بڑھنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
- 100% مفت: کوئی رکنیت نہیں۔
ورزش شروع کرنا مشکل نہیں ہونا چاہیے۔ MoveMore کو آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور 30 سیکنڈ کی محنت کو صحت مند بنانے میں بدل دیں۔
علاقہ اور اہلیت USA اور کینیڈا میں دستیاب ہے (کیوبیک کو چھوڑ کر)۔
لیگل گوگل اس ایپ میں ہونے والے مقابلوں یا جھاڑو کے ساتھ کسی بھی طرح سے اسپانسر یا اس میں شامل نہیں ہے۔ مقابلے کینیڈا اور امریکہ کے رہائشیوں کے لیے کھلے ہیں، صرف 18+ کے لیے۔ مکمل قواعد کے لیے درون ایپ شرائط دیکھیں۔
MoveMore 30 سیکنڈ کی فٹنس ایپ ہے جسے مصروف لوگوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ہم دن بھر کے چھوٹے لمحات کو Amazon گفٹ کارڈز جیسے حقیقی انعامات میں بدل کر فٹنس پر قائم رہنے میں آپ کی مدد کرتے ہیں۔
چاہے وہ کچن میں اسکواٹس کر رہا ہو یا آپ کی میز پر ہوا کے گھونسوں کا، MoveMore آپ کی صحت کو فوری تسکین کے ساتھ ہیک کرتا ہے۔
🚫 مزید کوئی بہانہ نہیں ہم نے فٹنس کی تین بڑی رکاوٹوں کو حل کرنے کے لیے MoveMore بنایا:
مزید نہیں "میرے پاس وقت نہیں ہے": یہ صرف 30 سیکنڈ ہے۔ آپ اسے ابھی کر سکتے ہیں۔
مزید نہیں "میں اسے بعد میں کروں گا": نتائج کا انتظار حوصلہ کو ختم کر دیتا ہے۔ ہم نے سسٹم کو ہیک کر لیا ہے تاکہ آپ سیٹ ختم کرنے کے بعد دوسری بار پوائنٹس حاصل کریں۔
مزید نہیں "میں بہت تھکا ہوا ہوں": شروع کرنا سب سے مشکل حصہ ہے۔ آپ کے سسٹم کو جگانے میں صرف 30 سیکنڈ کا وقت لگتا ہے۔ ایک بار جب آپ حرکت میں آجائیں گے، آپ خود کو مزید کچھ کرنے کی خواہش محسوس کریں گے۔
📲 یہ کیسے کام کرتا ہے MoveMore آپ کی نقل و حرکت کو خود بخود ٹریک کرنے کے لیے آپ کے فون کے سینسرز کا استعمال کرتا ہے۔
1. ایک چیلنج چنیں: 30 سیکنڈ کی مائیکرو ورزش کا انتخاب کریں (مثلاً، 20 جمپنگ جیکس، 15 اسکواٹس، یا 30 ایئر پنچ)۔
2. حرکت میں آئیں: حرکت کرتے وقت اپنے فون کو پکڑیں۔ ہماری ایپ آپ کے نمائندوں کو حقیقی وقت میں ٹریک کرتی ہے۔
3. انعامات کا دعویٰ کریں: سیٹ کو مکمل کریں اور فوری طور پر پوائنٹس حاصل کریں۔
🎁 حقیقی ترغیبات آپ کی نقل و حرکت کو قدر میں بدل دیں۔ مقامی اسٹورز پر محفوظ کرنے کے لیے اپنے پوائنٹس کو بھنائیں یا گفٹ کارڈز (جیسے Amazon) کے لیے تحفے درج کریں۔ تندرستی کو کام کاج کی طرح محسوس نہیں کرنا چاہئے - یہ فائدہ مند ہونا چاہئے۔
اہم خصوصیات:
- موشن ٹریکنگ: کوئی دستی اندراج نہیں۔ ہم آپ کے فون کے ذریعے آپ کے اسکواٹس اور چھلانگوں کو ٹریک کرتے ہیں۔
- 30 سیکنڈ سیشن: کسی بھی شیڈول میں فٹ بیٹھتا ہے۔
- عادت کی تعمیر: آپ کو چھوٹا شروع کرنے اور بڑھنے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
- 100% مفت: کوئی رکنیت نہیں۔
ورزش شروع کرنا مشکل نہیں ہونا چاہیے۔ MoveMore کو آج ہی ڈاؤن لوڈ کریں اور 30 سیکنڈ کی محنت کو صحت مند بنانے میں بدل دیں۔
علاقہ اور اہلیت USA اور کینیڈا میں دستیاب ہے (کیوبیک کو چھوڑ کر)۔
لیگل گوگل اس ایپ میں ہونے والے مقابلوں یا جھاڑو کے ساتھ کسی بھی طرح سے اسپانسر یا اس میں شامل نہیں ہے۔ مقابلے کینیڈا اور امریکہ کے رہائشیوں کے لیے کھلے ہیں، صرف 18+ کے لیے۔ مکمل قواعد کے لیے درون ایپ شرائط دیکھیں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
مقام، ذاتی معلومات اور 2 دیگر
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
MoveMore Inc
info@movemore.ca
6-2557 Dougall Ave Suite 229
Windsor, ON N8X 1T5
Canada
+1 226-260-5876
