Body-Focus
درون ایپ خریداریاں
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
Bij Body-Focus brengen we de aandacht naar het lichaam. Als beginner word je met dit stapsgewijze programma begeleid tot een echte pro. Je leert in verschillende oefeningen en vanuit de base de juiste houdingen en bewegingsbanen aannemen. Straffer nog, je ontdekt spieren waarvan je niet wist dat je ze had.
Je lichaam krijgt:
- een sterkere core door het versterken van je buik- rug-en bilspieren
- meer stabiliteit in je bekken en ondersteuning voor je wervelkolom
- meer soepelheid dankzij een combinatie van lenigheid en mobilisatie
- minder lichamelijke klachten als rug- en bekkenklachten
- meer ondersteuning en comfort in je dagelijks leven
Voordelen van het werken met deze ایپ:
- Train waar en wanneer je wil
--.کام کرنا
- Korte maar zeer efficiënte lessen (+/- 20 منٹ)
--
- Je bent niet alleen, ik doe alles met je mee
- سٹریم je lessen op je gsm، سمارٹ ٹی وی کا ٹیبلٹ
En ook als je de base onder de knie hebt, laat Body-focus je niet in de steek. یہ بنیادی استحکام پروگرام ہے جو Pilates کی بنیادی چٹائی سے مل سکتا ہے۔
Als je de stabiliserende spieren goed onder controle hebt en de juiste lichaamshoudingen kunt toepassen, kan je de Pilates lessen volgen. Deze lessen zijn intensiever, dynamisch en zitten vol power. چلو: Niet geschikt bij acute rug-en nekklachten.
شروع کریں vandaag nog met de gratis proefles en ontdek wat dit programma voor jou kan betekenen.
Sportieve groeten
کیٹرین
Je lichaam krijgt:
- een sterkere core door het versterken van je buik- rug-en bilspieren
- meer stabiliteit in je bekken en ondersteuning voor je wervelkolom
- meer soepelheid dankzij een combinatie van lenigheid en mobilisatie
- minder lichamelijke klachten als rug- en bekkenklachten
- meer ondersteuning en comfort in je dagelijks leven
Voordelen van het werken met deze ایپ:
- Train waar en wanneer je wil
--.کام کرنا
- Korte maar zeer efficiënte lessen (+/- 20 منٹ)
--
- Je bent niet alleen, ik doe alles met je mee
- سٹریم je lessen op je gsm، سمارٹ ٹی وی کا ٹیبلٹ
En ook als je de base onder de knie hebt, laat Body-focus je niet in de steek. یہ بنیادی استحکام پروگرام ہے جو Pilates کی بنیادی چٹائی سے مل سکتا ہے۔
Als je de stabiliserende spieren goed onder controle hebt en de juiste lichaamshoudingen kunt toepassen, kan je de Pilates lessen volgen. Deze lessen zijn intensiever, dynamisch en zitten vol power. چلو: Niet geschikt bij acute rug-en nekklachten.
شروع کریں vandaag nog met de gratis proefles en ontdek wat dit programma voor jou kan betekenen.
Sportieve groeten
کیٹرین
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
نیا کیا ہے
Bugfixes and features
