نوّع - تمارين عشوائية
+10
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
اپنے معمول کے ورزش کے معمولات سے تھک گئے ہیں؟ روٹین کو توڑنے اور اپنے فٹنس سفر کو منظم کرنے کے لیے آپ کی بہترین ایپ "ورائٹی" کے ساتھ یکجہتی کو توڑیں!
چاہے آپ جم میں کھوئے ہوئے محسوس کر رہے ہوں یا صرف الہام کی تلاش میں ہوں، "ویراٹی" آپ کو وہ ٹولز فراہم کرتی ہے جو آپ کو متحرک رہنے اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے درکار ہیں۔
ورزش رولیٹی کو گھماؤ: نہیں جانتے کہ آج کیا کرنا ہے؟ "مختلف قسم" کو آپ کے لئے فیصلہ کرنے دیں! بس ایک پٹھوں کا گروپ منتخب کریں (جیسے سینے، کمر، ٹانگیں، یا "سب") اور پہیے کو گھمائیں۔ آپ کو فوری طور پر ایک بے ترتیب، اعلیٰ معیار کی ورزش، تفصیلی ہدایات کے ساتھ مکمل، ورزش کا دورانیہ، اور یہاں تک کہ ایک YouTube ویڈیو لنک بھی ملے گا جو آپ کی مناسب شکل میں رہنمائی کرے گا۔
اپنے ورزش کے منصوبے بنائیں: اپنے شیڈول پر مکمل کنٹرول رکھیں۔ ہمارا استعمال میں آسان پلان بلڈر آپ کو شروع سے ہی اپنے ورزش کے منصوبے بنانے دیتا ہے۔ اپنی مرضی کے دن شامل کریں، مخصوص مشقوں کو شامل کرنے کے لیے ہماری وسیع لائبریری کو براؤز کریں، اور آپ کے مطابق سیٹ اور ریپس کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں۔
ریڈی میڈ پلانز کے ساتھ شروع کریں: یقین نہیں ہے کہ کہاں سے شروع کیا جائے؟ کوئی مسئلہ نہیں۔ مختلف اہداف کے لیے تیار کیے گئے ورزش کے منصوبوں کے ساتھ "ویراٹی" بھری ہوئی ہے، بشمول:
ابتدائی منصوبہ (مکمل باڈی)
انٹرمیڈیٹ پلان (اوپری / لوئر باڈی)
ایڈوانسڈ پلان (پٹھوں کی تقسیم)
اپنی پیشرفت اور ورزش کی تاریخ کو ٹریک کریں۔ ہر وہ مشق ریکارڈ کریں جو آپ مکمل کرتے ہیں، چاہے رولیٹی سے ہو یا آپ کے اپنے منصوبے سے۔ سیٹ، ریپس، اور آپ نے جو وزن اٹھایا ہے وہ درج کریں (کلوگرام یا پونڈ میں)۔ اپنی کوششوں کے نتائج دیکھنے کے لیے "تاریخ" اسکرین پر جائیں۔ ہم آپ کے نمبروں کو خوبصورت گرافس میں تبدیل کرتے ہیں جو ہر مشق کے لیے آپ کی طاقت کی نشوونما کو ظاہر کرتے ہیں، اور آپ نتائج کو ہفتہ وار، ماہانہ، سالانہ، یا پوری تاریخ کو دیکھ سکتے ہیں۔
اپنے پسندیدہ ورزش کو محفوظ کریں۔ ایک زبردست ورزش ملی؟ ہارٹ آئیکن کو "پسندیدہ" میں محفوظ کرنے کے لیے اسے تھپتھپائیں۔ آپ کے پسندیدہ ورزش اب صرف ایک تھپتھپانے کی دوری پر ہیں، ان سب کو دیکھنے یا ان کی مکمل تفصیلات دیکھنے کے لیے ایک سرشار اسکرین کے ساتھ۔
اہم خصوصیات:
ورزش رولیٹی: اپنے منتخب کردہ پٹھوں کے گروپ کی بنیاد پر حیرت انگیز ورزش حاصل کریں۔
اپنی مرضی کے منصوبے بنائیں: اپنے ہفتہ وار ورزش کے نظام الاوقات بنائیں۔ ریڈی میڈ پلانز: ابتدائی، انٹرمیڈیٹ اور ایڈوانس صارفین کے لیے پہلے سے ڈیزائن کیے گئے پلانز کے ساتھ فوری طور پر شروع کریں۔
اپنی ترقی کو ٹریک کریں: اپنے وزن (سیٹ، ریپس، وزن) کو ریکارڈ کریں اور اپنی طاقت کی نشوونما کو گرافک طور پر دیکھیں۔
ورزش کی لائبریری: درجنوں مشقوں کے لیے تفصیلی ہدایات اور یوٹیوب کے لنکس۔
پسندیدہ: فوری رسائی کے لیے اپنی پسندیدہ مشقیں محفوظ کریں۔
مکمل حسب ضرورت: اپنی پسند کی تھیم (روشنی، سیاہ، یا پہلے سے طے شدہ) اور وزن کی اکائی (کلوگرام/پاؤنڈ) کا انتخاب کریں۔
اندازہ لگانا بند کریں اور گھومنا شروع کریں۔ آج ہی مختلف قسم کو ڈاؤن لوڈ کریں اور تفریح اور جوش و خروش کو اپنے فٹنس روٹین میں واپس لائیں!
چاہے آپ جم میں کھوئے ہوئے محسوس کر رہے ہوں یا صرف الہام کی تلاش میں ہوں، "ویراٹی" آپ کو وہ ٹولز فراہم کرتی ہے جو آپ کو متحرک رہنے اور اپنے مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے درکار ہیں۔
ورزش رولیٹی کو گھماؤ: نہیں جانتے کہ آج کیا کرنا ہے؟ "مختلف قسم" کو آپ کے لئے فیصلہ کرنے دیں! بس ایک پٹھوں کا گروپ منتخب کریں (جیسے سینے، کمر، ٹانگیں، یا "سب") اور پہیے کو گھمائیں۔ آپ کو فوری طور پر ایک بے ترتیب، اعلیٰ معیار کی ورزش، تفصیلی ہدایات کے ساتھ مکمل، ورزش کا دورانیہ، اور یہاں تک کہ ایک YouTube ویڈیو لنک بھی ملے گا جو آپ کی مناسب شکل میں رہنمائی کرے گا۔
اپنے ورزش کے منصوبے بنائیں: اپنے شیڈول پر مکمل کنٹرول رکھیں۔ ہمارا استعمال میں آسان پلان بلڈر آپ کو شروع سے ہی اپنے ورزش کے منصوبے بنانے دیتا ہے۔ اپنی مرضی کے دن شامل کریں، مخصوص مشقوں کو شامل کرنے کے لیے ہماری وسیع لائبریری کو براؤز کریں، اور آپ کے مطابق سیٹ اور ریپس کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں۔
ریڈی میڈ پلانز کے ساتھ شروع کریں: یقین نہیں ہے کہ کہاں سے شروع کیا جائے؟ کوئی مسئلہ نہیں۔ مختلف اہداف کے لیے تیار کیے گئے ورزش کے منصوبوں کے ساتھ "ویراٹی" بھری ہوئی ہے، بشمول:
ابتدائی منصوبہ (مکمل باڈی)
انٹرمیڈیٹ پلان (اوپری / لوئر باڈی)
ایڈوانسڈ پلان (پٹھوں کی تقسیم)
اپنی پیشرفت اور ورزش کی تاریخ کو ٹریک کریں۔ ہر وہ مشق ریکارڈ کریں جو آپ مکمل کرتے ہیں، چاہے رولیٹی سے ہو یا آپ کے اپنے منصوبے سے۔ سیٹ، ریپس، اور آپ نے جو وزن اٹھایا ہے وہ درج کریں (کلوگرام یا پونڈ میں)۔ اپنی کوششوں کے نتائج دیکھنے کے لیے "تاریخ" اسکرین پر جائیں۔ ہم آپ کے نمبروں کو خوبصورت گرافس میں تبدیل کرتے ہیں جو ہر مشق کے لیے آپ کی طاقت کی نشوونما کو ظاہر کرتے ہیں، اور آپ نتائج کو ہفتہ وار، ماہانہ، سالانہ، یا پوری تاریخ کو دیکھ سکتے ہیں۔
اپنے پسندیدہ ورزش کو محفوظ کریں۔ ایک زبردست ورزش ملی؟ ہارٹ آئیکن کو "پسندیدہ" میں محفوظ کرنے کے لیے اسے تھپتھپائیں۔ آپ کے پسندیدہ ورزش اب صرف ایک تھپتھپانے کی دوری پر ہیں، ان سب کو دیکھنے یا ان کی مکمل تفصیلات دیکھنے کے لیے ایک سرشار اسکرین کے ساتھ۔
اہم خصوصیات:
ورزش رولیٹی: اپنے منتخب کردہ پٹھوں کے گروپ کی بنیاد پر حیرت انگیز ورزش حاصل کریں۔
اپنی مرضی کے منصوبے بنائیں: اپنے ہفتہ وار ورزش کے نظام الاوقات بنائیں۔ ریڈی میڈ پلانز: ابتدائی، انٹرمیڈیٹ اور ایڈوانس صارفین کے لیے پہلے سے ڈیزائن کیے گئے پلانز کے ساتھ فوری طور پر شروع کریں۔
اپنی ترقی کو ٹریک کریں: اپنے وزن (سیٹ، ریپس، وزن) کو ریکارڈ کریں اور اپنی طاقت کی نشوونما کو گرافک طور پر دیکھیں۔
ورزش کی لائبریری: درجنوں مشقوں کے لیے تفصیلی ہدایات اور یوٹیوب کے لنکس۔
پسندیدہ: فوری رسائی کے لیے اپنی پسندیدہ مشقیں محفوظ کریں۔
مکمل حسب ضرورت: اپنی پسند کی تھیم (روشنی، سیاہ، یا پہلے سے طے شدہ) اور وزن کی اکائی (کلوگرام/پاؤنڈ) کا انتخاب کریں۔
اندازہ لگانا بند کریں اور گھومنا شروع کریں۔ آج ہی مختلف قسم کو ڈاؤن لوڈ کریں اور تفریح اور جوش و خروش کو اپنے فٹنس روٹین میں واپس لائیں!
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
نیا کیا ہے
تحسين في واجهة التطبيق.
تحسين في بعض مشاكل ادخال البيانات.
تحسين في بعض مشاكل ادخال البيانات.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
SAED SAAD SAED ALHATHLA
saedcsoftware@gmail.com
Saudi Arabia
