ایپلی کیشن مناسب سانس میں نرمی کرنے کے لئے استعمال کی جاتی ہے۔ یہ سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی (CBT) پر مبنی ہے اور اسے سی بی ٹی کے سائیکو تھراپسٹ پروفیسر نے تیار کیا تھا۔ برانڈ کرزیستانکا۔ ملکیتی حل کی بدولت ، صارف اسمارٹ فون اسکرین پر اپنی سانس لینے کا مشاہدہ کرسکتا ہے اور ، مائیکروفون ہیڈسیٹ سیٹ کا استعمال کرتے ہوئے ، اپنی سانس لینے کو ماڈل سانس کے ساتھ ہم آہنگ کر سکتا ہے۔ نرمی 6 منٹ تک رہتی ہے ، آخر میں صارف کو ہم آہنگی کی سطح کے بارے میں ایک پیغام ملتا ہے ، جو صحیح طریقے سے انجام دیئے جانے والے نرمی کا ایک اقدام ہے۔ ایپلی کیشن آپ کو سانس میں نرمی سے پہلے اور بعد میں تناؤ کی شدت کا آسانی سے اندازہ کرنے کی بھی اجازت دیتی ہے ، جس سے صارف کو ان کی فلاح و بہبود کی نگرانی کرنے کی سہولت ملتی ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
16 مارچ، 2022