StackUp – Simple Gym Tracker

Undisputed Development‏

اس ایپ کے بارے میں

جم ٹریکر جو صرف اس سوال کا جواب دیتا ہے جو اہم ہے: میں آج کیا اٹھاؤں؟

StackUp طاقت کی تربیت کے لیے ایک ورزش ٹریکر ہے جو آپ کے لیے ترقی پسند اوورلوڈ کرتا ہے: یہ آپ کے نمائندوں کو پڑھتا ہے اور آپ کے وہاں پہنچنے سے پہلے اگلے سیشن کا وزن بھرتا ہے۔

StackUp کا تیر کا نظام آپ کے نمائندوں کو فیصلے میں بدل دیتا ہے:
▲ آپ کے ہدف کی حد سے اوپر → اگلی بار زیادہ وزن
▬ حد کے اندر → وزن برقرار ہے۔
▼ رینج سے نیچے → اگلی بار کم وزن

پروگریسو اوورلوڈ یہاں کیسے کام کرتا ہے۔
• اپنے نمائندوں کو فی سیٹ لاگ کریں — آپ کے ٹائپ کرتے ہی تیر ظاہر ہوتا ہے اور دکھاتا ہے کہ اس کا کیا مطلب ہے: "16 reps → اگلی بار 62.5 kg ▲"
• ورزش ختم کریں — StackUp ہر تیر کو یاد رکھتا ہے۔
• اگلا سیشن، ایڈجسٹ شدہ وزن پہلے ہی بھرا ہوا ہے۔ کوئی اسپریڈ شیٹ نہیں، اسکویٹ ریک میں کوئی ریاضی نہیں۔

سمارٹ طاقت کی تربیت، پھولا ہوا نہیں۔
• ڈی لوڈ کا پتہ لگانا: لگاتار تین ▼ سیشنز اور StackUp ایک اور چھوٹے قدم نیچے کی بجائے حقیقی ری سیٹ تجویز کرتا ہے۔
• ذاتی ریکارڈ: کسی بھی لفٹ پر اپنی بہترین کارکردگی کا مظاہرہ کریں اور اختتامی سمری یہی کہتی ہے۔
• ہر ورزش پر "آخری بار": 15/12/9 @ 60 کلو — جہاں آپ کو ضرورت ہو
• کسی بھی تجویز کو اوور رائڈ کرنے کے لیے تیر کو تھپتھپائیں۔ آپ انچارج رہیں۔

157 مشقیں، یا آپ کی اپنی
• ایک مکمل لائبریری کے ساتھ ایک ورزش ٹریکر — باربل، ڈمبل، مشین، کیبل، باڈی ویٹ — پٹھوں کے گروپ کے ذریعے فلٹر کیا گیا
• کارڈیو بھی: لاگ ٹائم اور فاصلہ، ایک سٹاپ واچ کے ساتھ جو آپ ایپ کو چھوڑنے پر چلتی رہتی ہے۔
• سپر سیٹ اور سرکٹس: گروپ مشقیں اور اسٹیک اپ راؤنڈ کے درمیان آرام کرتا ہے، سیٹوں کے درمیان نہیں۔
• سیکنڈوں میں اپنی ورزش شامل کریں۔ یہاں کچھ بھی پتھر میں نہیں رکھا گیا ہے۔

آپ کی ضرورت کی ہر چیز کے ساتھ ایک جم لاگ
• ریڈی میڈ سپلٹس (اوپر/لوئر، پش/پل/ ٹانگیں، مکمل باڈی) — مکمل طور پر قابل تدوین
• فی ورزش نمائندہ رینجز اور وزن میں اضافہ
• ہر ورزش کے لیے پیش رفت چارٹس، اور ہر سیشن کا مکمل ورک آؤٹ لاگ
• بیک اپ اور بحال کریں — آپ کا ڈیٹا، آپ کی فائل
• کلوگرام یا ایل بی ایس، ڈارک موڈ، انگریزی اور جرمن

ڈیزائن کے لحاظ سے پرائیویٹ
مفت. کوئی اشتہار نہیں، کبھی۔ اکاؤنٹ کی ضرورت نہیں ہے۔ آف لائن کام کرتا ہے — ہر چیز آپ کے آلے پر رہتی ہے۔ اختیاری: اپنے لاگ کو اپنے آلات کے درمیان مطابقت پذیر بنانے کے لیے Google کے ساتھ سائن ان کریں، مفت۔ آپ کا ڈیٹا آپ کا ہی رہتا ہے: اسے ایکسپورٹ کریں یا کسی بھی وقت ایپ سے حذف کریں۔

ابتدائی دن - اور آپ کو ایک حقیقی جواب ملے گا۔
StackUp ایک نوجوان لفٹنگ ایپ ہے، جسے تربیت دینے والے ایک شخص نے بنایا ہے۔ یہاں کی ہر خصوصیت کسی کے مانگنے سے آئی ہے۔ مجھے میل کریں اور آپ کو جواب ملے گا، ٹکٹ نمبر نہیں: [e-mail]

سادہ بے ترتیبی سنجیدہ اٹھانے والے لوگوں کے لیے بنایا گیا ہے۔

نیا کیا ہے

Bug fixes:

• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind