Intensity Legacy

Taylor Hamling‏

درون ایپ خریداریاں

اس ایپ کے بارے میں

یہ Intensity (ورژن 2) کا میراثی ورژن ہے۔

ایک اشتہار سے پاک ورزش سے باخبر رہنے والی ایپ اپنی تربیت کو ترقی کے لیے بہتر بنانے کے لیے۔ شدت آپ کو کل سے بہتر بنانے پر مرکوز ہے۔

شدت کا ایک انٹرفیس ہے جو ٹریکنگ کو آسان بناتا ہے۔ آپ تیزی سے پوری ورزش کو ٹریک کرسکتے ہیں یا جاتے وقت ٹریک کرسکتے ہیں۔ ترقی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے، اس میں آپ کی انگلی کے اشارے پر آپ کی ضرورت کی ہر چیز موجود ہے۔ اس میں آپ کی تربیت میں رجحانات کی نشاندہی کرنے کے لیے گہرائی کے اعدادوشمار، آپ کو ترقی کی طرف دھکیلنے کے لیے حسب ضرورت اہداف، اور آپ کے ذاتی ریکارڈز کو آسانی سے دیکھنے کی صلاحیت شامل ہے۔ >

شدت میں مقبول پاور لفٹنگ پروگرام شامل ہیں جیسے 5/3/1، شروعاتی طاقت، Stronglifts 5x5، The Texas Method , Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, PowerliftingToWin programs, Candito programs, کیزن پروگرامز، اور عملی طور پر ہر دوسرا مقبول پاور لفٹنگ پروگرام جس کے بارے میں آپ سوچ سکتے ہیں۔ اگر آپ کو وہ چیز نہیں مل رہی جس کی آپ تلاش کر رہے ہیں، تو آپ اپنے پروگرام خود بنا سکتے ہیں یا موجودہ پروگراموں کو اپنی مرضی کے مطابق بنا سکتے ہیں۔

آپ کے ورزش کے ساتھ کلاؤڈ میں محفوظ طریقے سے ذخیرہ شدہ، جب بھی آپ کو ضرورت ہو اپنے ڈیٹا تک رسائی حاصل کریں۔ آپ اینڈرائیڈ، آئی او ایس، ونڈوز اور ڈیسک ٹاپ پر اپنے ڈیٹا تک رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔

آپ FitNotes، Strong، اور Stronglifts 5x5 جیسی مشہور ایپس سے ڈیٹا درآمد کر سکتے ہیں۔ مزید تجزیہ کے لیے آپ اپنی تمام ورزشیں بھی برآمد کر سکتے ہیں۔

شدت میں سماجی خصوصیات شامل ہیں جہاں آپ اپنے دوستوں کو شامل کرسکتے ہیں، ورک آؤٹ کا اشتراک، اور لیڈر بورڈ پر مقابلہ کرسکتے ہیں۔

دیگر خصوصیات میں شامل ہیں:
'ٹائمر اور اسٹاپ واچ
• انٹرول ٹائمر
'باڈی ویٹ ٹریکر
• 1RM کیلکولیٹر
اپنی مرضی کے مطابق پلیٹ کی ترتیبات کے ساتھ پلیٹ کیلکولیٹر
وِلکس کیلکولیٹر
• IPF پوائنٹس کیلکولیٹر
• وارم اپ کیلکولیٹر

انٹینسٹی کو حتمی ٹریکنگ ٹول کے طور پر استعمال کریں جو آپ کی پوری زندگی بھر لفٹنگ کرے گا۔

نیا کیا ہے

Added reps metric to stats
Added workout notes (long hold on the date to edit/view)
Added workout duration (long hold on the date to edit/view)
Added ability to add plates to warmup and plate calculator
Settings for warmup and plate calculator persist session to session
Ability to clear offline data from Settings (in case of corruption)
Adjusting offline data tracking to optimise for performance and reduce errors
Various minor changes and bug fixes